Namascrazy - meditação sem neura

ESTAMOS DE VOLTA!!!!

O episódio de hoje é bem pequenininho, mas eficiente demais! Sabe aquele dia que a mente fica agitada ou desligada? Essa meditação de focar e relaxar vai te ajudar.

Pode fazer sentado ou deitado, fique a vontade para achar a melhor forma para você!.

Bora meditar?

A louca que habita em mim, saúda a loucura que habita em você!

#estamosdevolta #namascrazy #meditaçãosemneura

Boas-vindas, estamos de volta com o podcast Namascrazy - meditação sem neura. No episódio 0005, você encontra um bate-papo sobre continuar a práticar, proscratinação, saúde mental e ainda tem um convidada especial trazendo dicas incríveis.

Como anda o seu percurso com a meditação? Não deixe de ouvir!

A louca que habita em mim, saúda a loucura que habita em você!

Boas-vindas a mais um episódio do podcast Namascrazy - meditação sem neura.

O quarto episódio é uma prática exclusiva e muito tranquila para você. Permita-se ter um momento de relaxamento no seu dia com Namascrazy!

Quer comentar alguma coisa sobre o episódio? Corre lá no Instagram @namascrazy.medita e me fala o que achou.

A louca que habita em mim, saúda a loucura que habita em você!

Boas-vindas, estamos de volta com o podcast Namascrazy - meditação sem neura. Neste terceiro episódio, você vai saber um pouco mais sobre sobre meditação e ciência, um incentivo a mais para seguir firme no caminho do namascrazy. Só dar play!

Tem um desafio exclusivo para você, não deixe de ouvir!

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A louca que habita em mim, saúda a loucura que habita em você!

Boas-vindas, estamos de volta com o podcast Namascrazy - meditação sem neura. Neste segundo episódio, você vai dar o pontapé ou o aprofundamento na sua prática. Uma meditação guiada com foco na leveza e respiração, bora começar?

É só escolher um dos links e apreciar o momento!

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A louca que habita em mim, saúda a loucura que habita em você!

Boas-vindas ao primeiro episódio da meditação sem neura - Namascrazy, que vem cheio de informações, porque para meditar sem neura basta começar de algum lugar.

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