大家好，欢迎大家收听南波万乐园~

人是怎么学会约会的呢？就像我们学习一门新的语言，新的技能总是伴随着教材和说明书辅助我们将功课学好，但是约会这个奇妙又新鲜的玩意儿，大家是怎么学会的呢？

如果约会有说明书，我会希望它有旧时互通书信一般的缓慢的节奏，有如法规般严格的流程把控，同时也有如闯关游戏般的惊喜刺激。我希望我们能一直散步，一起在月光下树影下一直走到世界尽头。今天南波万小课堂就让我们来聊聊要怎么约会吧~

本期内容主要有:

03：44 小白的约会初体验——在自我怀疑和尴尬中别扭地度过了一晚

10：16 今晚月色真美啊——爱莎的青春浪漫文学 弥漫着粉红泡泡的夜市约会

15：50 理想化的约会流程——做一个约会立项吧 有目标、有计划、有风险把控

19：29 爱莎约会指南大放送——share一下我的约会模板（含工作日速通版）

27：00 无法明说的费用问题——约会中要不要和对方A钱呢？要怎么A呢？

33：04 成年人的约会潜台词——恳切的那一方总是需要付出的多一些

36：18 某红薯大法好！——约会小白们有救啦 某红薯姐妹手把手教学

40：15 我该怎么顺利坐上你的车？——街上都是蓝色的车 究竟是哪一辆啦！

44：00 无法容忍的约会迟到——任何规划不熟悉的迟到都是不上心的借口！

46：25 管不住手就剁掉——请保持合适的社交距离 牵我手你打报告了吗？

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本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文

BGM:

《carioca in paris》 by mamerico (マメリコ)

《花日 (钢琴氛围治愈版)》by 灵魂配乐师

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丢脸艺术团巡回演出即将开始啦！这次我们将为大家带来热血激情的初中生互殴，冲击醒脑的当面议论同事，戏剧浪漫的偶遇前男友，以及激情澎湃的图书馆屁屁进行曲。演出节目相当精彩丰富，走过路过千万不要错过，就是整蛊类的综艺节目也拍不出十分之一的效果。

大家也能从中找到一些与自己经历相似的想要找个地缝钻进去的既视感，南波万丢脸艺术团现在开演噜~

本期内容主要有:

04：03 初中生的激情互殴——如果你不收手 那本班长也略懂一些拳脚

05：20 Prince never cry——蚌埠住的那一刻眼泪噗呲一下射出来了！

07：40 班长的超绝责任感——老师对不起！ 老师：？？？你在对着谁说呢

11：01 A姐？B姐？傻傻分不清——干我们这行的最忌讳做我们这行

15：45 乳贴掉落事件——出现在别人的背包上、地上 就是不会乖乖待在胸前

18：51 错发消息是我的小手段——呵 女人你成功引起了我的注意

25：54 需要掐人中的乌龙——老丈人，有些快递还是别帮我拆了拜托

28：10 是i人的地狱——七分熟的牛肉很好吃 但半生不熟的人就聊不了一点

32：40 给老师一些hot girl 震撼——人类驯服四肢的珍贵记录

38：13 车展偶遇前男友——bro，我只是吃胖了+裙子有点紧罢了

42：40 图书馆的屁屁进行曲——声音出来的那一瞬间 就彻底失去了所有的手段

44：32 翘上天的假睫毛——你们不懂 这是我的时尚品味

45：55 平地摔的解决办法——只要我先笑 那这一切就都是我故意为之的

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本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文

BGM:

《Julie》by thomeboydontkill

《A French Picnic》 by Thomas Greenberg

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百度百科中说友谊是一种来自双向关系的情感，即双方共同凝结的情感，必须共同维系，任何单方面的示好或背离，不能称之为友谊。生活中我们也总是需要朋友的温暖的爱，从而在这个冷酷的世界生存下去。

我们每个人生活中当然也少不了与朋友的争吵和误会，而本期节目南波万乐园迎来史上最大的友谊危机，友谊的小船险些翻沉，就让我们一起收听本期节目一探究竟吧。

本期内容主要有:

01：25 文文直击灵魂的拷问——在你心里到底有没有我的位置！

06：44 怒气值狂飙——表面云淡风轻 背后一边哭一边写小作文复盘

09：20 爱莎视角——人家当时很不舒服嘛 真的不是故意的

17：50 不想继续等待了——重新整理优先级 将自己排在第一位

22：45 被偏爱的有恃无恐——我觉得你是我最好的朋友你会一直都在

32：22 学会换位思考——只在自己的角度看问题 争吵就会永无止尽

42：20 等待说开的时机——沉静的一周我们各有各的想法

47：32 海王的示爱——你和他们都不一样 你在我这里是唯一！

51：20 傻人有傻福——有时候钝感力能够规避很多的拧巴纠结

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本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文

BGM:

《这条小鱼在乎 (I'm a little fish)》by 王OK/洪佩瑜

《猫的舞步》 by Candy_Wind

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丑和美的定义是什么呢？雨果曾说“丑就在美的旁边，畸形靠近着优美”像他笔下的卡西莫多有着世俗意义上的丑陋也有着一般人无法媲美的崇高。如果我们单一用外表去衡量一切，那制定标准和规则的又是谁呢？

因此我忍不住的想，我们对外貌的焦虑到底从何而来，又是谁要让我们感到焦虑呢？就让我们在这期节目里好好聊聊吧~

本期内容主要有:

01：19 粗粗的小腿有什么不好的——健壮的小腿是为心脏泵血的有力支撑！

02：52 体型差磕疯了——可 在绝对的力量面前娇小可保护不了自己呀

04：38 警惕被幼化的风气——吃宝宝碗、打奶嗝、拍拍屁股哄睡的宝宝你喜欢吗？

06：28 扣1复活秦始皇——球球了 统一一下女装的码数吧！

13：12 别再为难自己啦——光滑的头顶和茂盛的腿毛怎么就不能成为潮流呢？

14：54 马哲大师开课噜——我的服美役只为了让自己舒服！

18：54 精致羞耻症——不管别人怎么说 我要用美来取悦我自己

21：12 我想要一个更好的我——努力变美（no） 想要获得爱（yes）

23：48 是恶评 别看！——他人无心的评价却变成了自己的枷锁

29：52 姐妹先别冲！——识破这场美貌骗局的方法有很多种

34：00 审视自己ing——发现自己的闪光点！全世界我第一爱的就是自己啦！

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本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文 & PINK屁桃

BGM:

《逃避行》by imase

《無憂歌 (Music Box Ver)》 by ルルティア

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魔镜魔镜看看我，我是一个好看的女孩吗？相信不少女孩在成长过程中总会遇到这样的问题——为什么我总是不够漂亮。我们看到的别人是拥有高挺鼻梁，身姿纤长的天鹅，而看到自己却只能看到一只灰扑扑的丑小鸭。

我们用尽一切办法为了变得更加好看，但变美这条路真的有尽头吗？美丽的终点究竟是什么呢？今天就让我们一起来聊聊关于我们自身的容貌焦虑相关的故事吧。

本期内容主要有:

02：13 青春期的伤痕——为什么帅气校草没有爱上我

03：38 令人耻辱的满分——健康的体重和挺拔的身高却成为了我的缺点

05：35 外套是我的遮羞布——热到发烧都不能脱下的长袖校服

09：55 我真的好看吗——我们眼中的自己是怎么样的呢？

15：15 Amazing！——我觉得不好看的地方在别人眼中却是优点

19：55 夏天不开空调就是为了瘦——你有这个毅力做什么都会成功的！

21：05 被减肥产品诈骗的少女——脂肪溶没溶解我不知道，但是我的钱溶解了

23：33 戒碳戒肉戒晚餐——靠饥饿减肥得来的只会是双倍的反弹

26：40 比较是偷走幸福的小偷——看镜子会焦虑吗？那就别看

29：01 百分百精致莎——时刻背着的偶像包袱 下楼扔垃圾都要画全妆的女人

34：10 世界上最棒的变美小技巧——在爱你的朋友眼中你处处都是优点

36：20走不出的沼泽——爆笑花絮，死嘴别笑了！！

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本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文 & PINK屁桃

BGM:

《逃避行》by imase

《無憂歌 (Music Box Ver)》 by ルルティア

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在这个秋意渐浓冬夜渐暖季节交替的时候，世界仿佛都被笼罩在深秋的暖黄中，这时候的风是什么味道的呢，是秋风萧瑟的清冽，是树叶干燥的木质调，还是烤红薯的甜香呢？

史铁生说冬天是伴着火炉和书，一遍遍坚定不死的决心，写一些并不发出的信。秋冬有人会喜欢将自己裹得柔软舒适，也有人害怕他的寒冷孤独。

本期节目就让我们伴着幸福的主旋律，来听听南波万的书音影推荐会吧~

本期内容主要有:

01：21 冬日的烤地瓜——分享得到的快乐是翻倍的

电影推荐：

02：18 《真爱至上》——众生百态下就是我们每一个人的圣诞节

04：33 《不能说的秘密》——从琴房到教室一共108步，而我能够遇见你已经很不可思议了

10：39 《人鬼情未了》——明白为什么莫妮卡想要黛咪摩尔的发型了

11：57 《装腔启示录》——都市男女的爱情拉扯，和那些被烧掉的仓房都让我无比感触！

书籍推荐：

20：47 《我与地坛》——在公园中感受四季流动吧

24：37 《爱你就像爱生命》——你是世界上最好的人，真应该遇见更好的人，真希望那个人是我

音乐推荐：

30：24 《Seasons of love》Various Artists——欢快悠扬略带悲伤的歌就是我今年的状态

31：34《几分之几》卢广仲——你的声音是带冰的雪碧，也是初秋的落叶

32：43《Love in the dark》Adele——FREEDOM！劫后余生后畅快

34：35《Reality》Richard Sanderson——那天的晚霞日落和reality简直绝配！

36：44《Merry Go Round》久石譲——想和爱的人旋转到下世纪

38：22《Underground》Lindsey Stirling——这个木头锯的还怪好听的

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本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文

BGM:

《La Valse D'Amelie》by Yann Tiersen

《いつもの風景から始まる物語》by神前暁

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人们常说人生就是旷野，踏上旅途就是我前往旷野的第一步，但是可没有人和我说旷野的方向竟然这么难找啊！如果说，以前是站在十字路口看着纸质地图打圈圈，现在则是看着手机继续打圈圈。

旅游本身应该是快乐的，但是相信大家也没少遭遇糟心事，跟着南波万旅游团一起来听听本期我们在旅游路上发生的或开心或烦躁的故事吧。

本期内容主要有:

02：40 出发！Hu建泉州——关帝关帝 请问我可以问您问题嘛

07：34 旅途中的第四人——他虽然没出现 但他也没被落下

09：38 相遇就是缘分——旅行中遇到的热心群众也是我们play的一环

14：18 出来玩最重要就是开心啊——和同频的人一起 懵懵的也是开心的

16：02 社死蹦迪车——与其逃避不如享受 被迫营业的巡游花车

19：48 No plan no talk——不要逼逼赖赖 拿命去完成所有的攻略

24：57 旅行厕所评分家——某某某地方拉了！评分5颗星

28：04 情侣出行小烦恼——计划嗨玩三天三夜 实际睡了三天三夜

32：26 失窃圣体——出门在外还是要注意财物安全的

38：50 夜骑小分队—— 一起感受夜晚城市的烟火气息吧

40：30 走走停停——迷路也是探索的一部分

41：54 山脉是地球的海浪——我何其有幸看到千万年的月光照着千万年的山

45：38 纸短情长——虽然不常见面 但字里行间都是爱你

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本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文

BGM:

《Travels (Explicit)》 by Khai Dreams

《猫的舞步》by Candy_Wind

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人生的道路上中有各种各样的选择，我们在人生的交叉路口选择完后，总会不自觉开始懊悔当时怎么没走另一条路，望着现在脚下这条路上的不尽人意的风景，我们会开始幻想那条我们没有选择的路上会有更加绚丽的景色。

假如你有后悔药，你会想要改变哪个选择呢？想要走上怎么样的人生道路呢？又或者在多番犹豫后坚定自己现在前进的步伐呢？一起和南波万乐园一起天马行空地展开幻想吧~

本期内容主要有:

02：12 戒酒吧！大小姐——醉鬼的事后反省：错了 但下次还敢

05：39 冷面爱莎玻璃心——我要好好和爷爷说 I’m fine thank you and you ！

09：15 人生路上的第一个选择——艺术届错失去了一颗冉冉升起的新星

11：51 三思而后行——不要为了怄气而冲动做决定

15：21 很高兴认识你们——每一个遇见的朋友都是我人生路上的珍宝

17：30  I want my money back ——我当你是朋友 你当我是ATM！

21：55 时代姐妹花（不良版）——警告！打架是不可取的

29：05 转让我的后悔药——如果可以 我希望妈妈能够活出不一样的人生

32：07 开个后悔药药厂——痛苦不会让我成长 但会让我痛死

35：07 月有阴晴圆缺——遗憾会把我们困在那个走不出来的迷宫里

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本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文

BGM:

《Head Empty》 by Tsundere Twintails

《imagine if》by gnash/Ruth.B

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秋天是收获的季节，也是即将面临寒冬的时节。有情人可以在这个时候共赏明月，踩着落叶哼着歌，一起感受秋意渐浓，一切都是那么的美好，好像冰冷的冬天似乎也变得和蔼可亲起来了。

但爱不是唯一的保暖方式，我们真的清楚爱的是什么吗？今天就让我们一起来聊聊这场亲密关系的博弈要如何进行吧，欢迎收听本期的南波万乐园哟~

本期内容主要有:

02：52  母胎solo的春天——感性与理性的搏击赛

06：14  清醒的人最痛苦——当局者迷 而旁观者就只是在旁观啊

11：25  爱是梦幻的电影？——虚无缥缈又无法定义的就是爱啊

13：20  爱是“没关系”——允许你的失败也接受你的放弃

15：36  有关恋爱脑的思考——历尽艰辛出逃后又怀念之前的牢笼？

20：18  这真的是爱吗——没有边界感的渣男给我滚出拆那！

24：15  逃跑就是上上策——解决不了问题那就解决产生问题的人吧

26：36  我是我自己的——你可以爱姐，但姐不是你的附庸

32：01  爱上面具下的我吧——激情消散后还是会反复爱上那个真实的我

34：52  我的浪漫体质——爱是做你身旁并进的木棉树

36：44  一起去吃饭吧——让我们在烟火缭绕中相爱

40：22  相信无条件的爱——也许它是阶段性的但不要否认它的存在

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本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文

BGM:

《Summer Is for Falling in Love》by Sarah Kang

《忙碌的生活「人山人海」》by时空储蓄罐

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相信大家都会有某一瞬间，状态巨佳，想要一展自己美妙的歌喉，在客厅、在浴室都可以是自己展示才艺的舞台，而一到了KTV就瞬间安静了。

昆山玉碎凤凰叫，芙蓉泣露香兰笑。想唱就唱，要唱的响亮，本期就由海上塞壬，林中百灵鸟的我们为大家带来吵吵闹闹的音乐节目，一起来听听南波万美妙的歌喉吧~

本期内容主要有:

01：25 跑音跑调不跑情——海上塞壬的跑调歌喉

03：50 小螺号嘀嘀嘀吹——别人的小螺号我的小螺号好像不一样

05：54 林中百灵鸟初登场——六年级时就被点满的歌唱天赋（wink~）

11：00 麦霸一整天——独霸麦克风 原唱是我的遮羞布

13：51 KTV的刻板印象——花臂大哥问你要不要一起唱恋爱循环？

22：02 音乐白痴出现了——原来，唱歌还有技巧的啊！

26：06 手写的歌词本——流行歌曲歌词也藏着许多的秘密

游戏环节：

28：21 听歌识曲——来猜歌啦 小耳朵竖起来！

39：44 哼歌猜曲——差点又给人哼生气了

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本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文

BGM:

《あいうえお (a i u e o)》by Happy End

《いつもの風景から始まる物語》by神前暁

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