南希不設限書房

By Life without limited

主持人南希

曾參與影視、時尚娛樂、藝文與新聞節目製作

於電視台、廣播電台、報社、資訊網站服務

『熱愛藝文』

戲劇學碩士，曾製作藝文節目，主跑藝文線新聞，研究所期間，跟著老師到紐約天天看百老匯、外百老匯、聽歌劇、看現代舞，沉浸藝文世界。喜歡藝術創作的寬容、自在、自由、奔放 ~

不設限書房/不設限探索

🌿心靈成長／人際關係

🌹社會趨勢／生活品味

🌹很喜歡吳爾芙的話：

人不應該是插在花瓶里供... more

· Arts

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南希不設限書房 episodes:

August 30, 2025 南希不設限EP76【裝炸彈到拆炸彈的人生進化】專訪健身工廠公關經理吳安安

在新聞圈打滾二十年，她跑過社會線、政治線與專題線，見證過天災人禍、政壇風雲，也記錄過無數小人物的生命故事。如今，她選擇卸下記者身分，轉戰健身工廠，成為公關經理。

「記者是裝炸彈的人，公關是拆炸彈的人。」她笑著總結兩種角色的差異。這場轉身，不只是換了跑道，而是一場人生進化…….

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1h 3min
August 04, 2025 【EP.75】你用童年治癒一生，還是一生治癒童年？你懂得讓原生家庭的痛點，轉為亮點嗎?

我訪問了令人敬佩的林作逸老師。

他原生的家庭故事最近拍成了戲劇《我們六個》，一齣改編自真實家庭悲劇的電視劇。它不是虛構的，它的原型，主角林老師就坐在我的面前，聲音溫柔、眼神慈祥。

林老師1970年出生，原本生活在小康之家，父親經營多種事業，母親雖失明，卻是家中支柱。家裡有六個孩子，本是一個溫暖的大家庭，直到1984年，命運毫不留情地撕裂了一切。

那一年，14歲的林作逸接到消息，母親在台東「意外燙傷病危」。等他趕到醫院，只看到一具冰冷的遺體。多年後真相揭曉，那不是意外，是父親的外遇對象用熱水將母親燙死。更不可思議的是，20年後，同一個女人又親手奪走了林父的性命……..

林老師說，他的理念是：「我要活出祝福，成為別人的祝福。」

他說得那麼平淡，卻讓我心裡哽咽…………………..

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28min
December 10, 2024 南希不設限 EP74【小資理財】懂得規劃，提早過你想過的人生

專訪財務顧問吳幸柔

全方位國際認證高級理財規劃顧問CFP / 高齡金融規劃顧問師

保險業的奧斯卡 MDRT百萬圓桌會員 / 剛考完退休理財規劃顧問RFA

今天為什麼想好好跟幸柔請教，因為我發現我周遭只要不是學商、學金融財務的，大家都不太懂理財。一些二十幾歲剛畢業的年輕人，都是台幣定存。台幣定存雖然很穩定，但是利率很低，根本趕不上通貨膨脹的速度，近年大家又在講美金定存、美金儲蓄險，尤其是在美國總統大選之前，聯準會降息，各大保險公司、金融機構都在推美金定存、美金儲蓄保單，

1. 降息代表著什麼 ? 為何要在這時買美金 ?

比方，我去中國信託處理信用卡問題，他們跟我推台灣人壽的美金儲蓄保單，說這種保單有保障 ? 利率最低2點多，最高可以到4點多 ? 但一查網路資訊，發現這種保單只有百分之五十適合要儲蓄的人，因為它是搭配失能險 ? 儲蓄搭配失能的保單 ?

2. 我一個朋友之前買了儲蓄險，後來聽說定存更好，繳了一年也寧可解約，換成定存，她說: 美金定存比美金儲蓄保單來得有保障 ? 到底哪一種好 ?

以富邦為例 (實際計算)。

3. 針對小資族，究竟適不適合買儲蓄保單 ? 美金的好，還是台幣的好?

有些人就靠平常的小投資來幫自己預先做好退休計畫。

4. 到底幾歲才能退休 ? 有人說: 年滿55歲，你在同一間公司工作滿15年，就可以退休了，但這必須一次領取退休金 ? 還有種說法是: 在同一間公司工作滿25年，也可以提前退休，也是一次領取退休金 ? 除了請幸柔幫我們釋疑，妳有什麼建議 ?

這是商周的資料 :

「勞工退休金」幾歲可以請領？

1.新制

只要年滿60歲，不論在職與否，都能領取勞工退休金。但會根據提繳年資是否滿15年，分為一次請領，或是可按月領取。

2.舊制

勞退舊制根據《勞動基準法》第53條規定，勞工在同一事業單位「工作15年以上，年滿55歲」、「工作25年以上」、「工作10年以上，年滿60歲」得自請退休，並一次請領退休金。

5. 勞保新制其實滿吸引人的 : 年滿60歲，不論在職與否，都能領取勞工退休金。但會根據提繳年資是否滿15年，分為一次請領，或是可按月領取。

不論在職與否 ? 以新制來提繳滿15年，就可以按月領取 ? 總的來說，按月領比一次領來得多 ?

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58min
November 27, 2024 南希不設限EP73【重啟人生】不要被世俗的成功綁架了 !

達賴喇嘛、歐普拉推薦

《紐約時報》暢銷榜Top1

最有意義的人生經驗，往往很痛苦；

你以為的絕境，其實藏著豐收的祕密。

發掘生命價值的啟蒙書，助你在惶惶不安的職涯中，跨越難關。

當改變發生，你有沒有勇氣展開另一種人生﹖

過去，我們總以為只要認真努力，擁抱簡單的成功公式：心無旁騖，犧牲個人生活，一心一意往上爬，辛苦總會有代價。

如今，我們領悟到人生不是一路往上衝，高峰過後可能就是谷底；不管是誰，現在多閃耀、多風光，有一天都會走下坡。

當人生從走得光彩奪目變成走鋼索，該如何活出新意義？許多拚命三郎，發現愈來愈力不從心，家庭關係也開始變得緊張。面對人生的四分五裂，他們以一貫方式回應，否認愈來愈明顯的變化，加倍努力，試圖彌補衰退與不足，最後結局卻往往陷入更大的憤怒、害怕與失望。原本以為到了人生某個階段，生活就會更令人自豪，充滿喜悅與滿足感。然而，事與願違。你的人生不必這樣過。

破解奮鬥者的詛咒，

把害怕做出的人生改變，轉變成全新的力量泉源。

哈佛大學教授布魯克斯幫助你打破「奮鬥者的詛咒」，從科學、哲學、神學、歷史的角度出發，分享違反直覺的策略，教你戒除舊習慣，培養新的生活方式，發掘潛在的生命價值。

資料來源: 博客來

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23min
September 11, 2024 南希不設限 EP72【我的多重職涯】職涯投資像ETF ? 打造夢想與專業的組合工作

推薦書: 【發現我的多重職涯組合】

不被動躺平，而是主動找到此刻最適合你的工作與人生！

** ☑許多夢想＋ ☑各種專業＋ ☑變換身分＝**

** 打造你各個階段的「多重職涯組合」**

找一份穩定的工作，認真勤奮地工作著，一步一步升職…這份工作是唯一收入來源、生活重心、身分地位……這是過去絕大多數人過的生活。

然而哈佛商學院講師克莉絲汀娜．華勒斯發現，現在的就業環境已經不若過去穩定，我們很難依靠一份工作直到退休了。

** 那麼該怎麼維持生活，而且過得幸福快樂？**

** 克莉絲汀娜的答案是：投資組合的人生**

資料來源 : 博客來

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27min
July 01, 2024 南希不設限 EP71【高效學習】幫助孩子找回讀書自信的陪伴心法

**　▌理解孩子的學習困境**

成績優異的孩子常常太在意他人評價，而被「偶像包袱」困住。

孩子成績退步有可能是在生活中遇到困擾，像是師生相處、人際關係、家庭變故……等。

「不是我能力不好，只是故意不念書」，這種自我保護與逃避策略，讓孩子裹足不前。

當孩子時常被同學訕笑、老師貶抑，或感受到父母的失望，便深信自己能力不足。

過度嚴厲要求孩子的課業，很可能讓孩子厭惡與反彈。

父母創造出具支持性的環境氛圍，孩子體驗到溫暖、內心感到安全時，才能專注學習。

** ▌點燃孩子的學習動機**

大人常和孩子聊聊「為什麼要讀書」，能夠幫助孩子增強學習動機。

孩子愈不愛讀書，愈要找機會肯定他，讓孩子知道他的努力、表現與進步，大人是有看到的。

讓孩子知道，大腦會不斷改變，只要願意投入心思、掌握方法，一定學得會、學得好。

把握孩子的三分鐘熱度，鼓勵他多堅持一下，嘗試「四分鐘熱度」。

為孩子創造小小的成功經驗，會讓孩子願意持續努力。

鼓勵孩子挑戰極限，用正面心態看待挫敗。

** ▌發展高效學習策略**

對課業感到挫折而心生放棄，第一次通常出現在國小高年級，第二次出現在國一下學期；特別需要大人關心，指引讀書方法。

每天睡足至少八小時，作息規律，學習效率便會提升。

幫助孩子做好誘惑管理，打造讀書環境，避免分心。

養成每日固定讀書習慣，課前扎實預習、當天學習、當天複習。

小處著手、逐步漸進、反覆堅持，培養孩子自動自發的讀書習慣。

讓孩子自己做讀書計畫，妥善管理時間。

用大腦偏好的方式學習，「多回想幾遍」比「多讀幾遍」更重要。

** ▌培養孩子熱愛學習**

孩子願意花時間在閱讀上，就該多鼓勵。

時常與孩子展開有來有往的對話，刺激孩子的思考深度。

陪伴孩子的無力，力挺孩子的努力。不該只是關注孩子錯了幾題或考了幾分，而該聚焦在孩子有答對、有學會的地方，具體的肯定孩子。

父母願意關掉電視、放下3C，同時拿起書或雜誌來閱讀，就是最好的身教。

允許孩子在課業以外發展其他的興趣或技能，而不是拘泥在每一次大小考試的成績。

資料來源 :

https://www.books.com.tw/products/E050162592

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28min
May 24, 2024 南希不設限 EP70【企業就是自媒體】打造人格魅力，從自媒體到內容電商

00:00~20:48 新世界的行銷，要先有意思，再有意義

羅輯思維，從經營自媒體、內容電商到知識服務商

20:55 挽救品牌老化 ? 寶僑豎起內容行銷的大旗

消費者去哪裡，我們就跟到哪裡 ?

26:55 業績回升 ! 話題內容行銷 ! SK-II 啟動「改變命運」的廣告 ?

可口可樂、愛迪達都有自己的媒體部門 ?

32:56 傳統媒體導入產品行銷Scrum專案，創意迸發 ?

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46min
April 12, 2024 南希不設限 EP69【一人公司】創業沒你想得簡單 ! 哪些要考量 ?

「一人公司」是一種社會運動

他住在森林裡，每天早起看兔子嬉鬧，阻止浣熊破壞他的花園。他並非什麼不問世事的隱士，而是從遠端操控網路事業的創業家，每天他只工作到午後，就在森林裡騎腳踏車，從他的花園裡採集晚餐食材。這聽起來像是科幻電影或小說情節，但卻真實的是網路人保羅．賈維斯的日常生活。

一個小型企業主可以創立一人公司，一小群志同道合的夥伴也可以。本書介紹如何以你的自身條件建立自己的公司，決定你期望的收入；如何處理意外的危機，讓重要客戶感到滿意。「一人公司」是一種新穎的經營方法，專注於變得更好而不是更大，維持小規模進而帶來自由，讓你可以去追求生活中更有意義的樂事。

資料來源

博客來-一人公司：為什麼小而美是未來企業發展的趨勢 (books.com.tw)

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28min
March 16, 2024 南希不設限 EP68【故事影響力】賈伯斯&畢卡索的故事行銷與品牌建立

賈伯斯說，最有影響力的人，

就是會說故事的人！

許榮哲說，站在故事的肩膀上，我成了巨人。

現在你可以踩上我的肩，成為下一個巨人！

這個時代，說故事已經成為人際溝通基本技能。

學會說個好故事，你也可以收服人心、創造獨特吸引力。

故事的影響力就是這樣，沒有腳，卻能走得比任何東西還要遠。

世界是你的，但你必須自己去拿。

怎麼拿？

說一個有影響力的故事吧！

華語世界首席故事教練許榮哲，從個人角度出發，帶你認識故事在人際溝通中發揮的巨大作用。從基本套路開始，一步步打通關節，從好看的故事中學會如何說出好故事來收服人心，創造獨特吸引力。

資料來源:

https://www.books.com.tw/products/0010816896

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36min
February 27, 2024 南希不設限 EP67【塑造你的個人品牌】許多企業鼓勵員工這麼做 ?

▲全職工作越來越少 ?

▲一個工作要做三年才能學會東西的觀念，已經過時了 ?

▲想要成為一個領域的專家，跟一份工作做多久沒有正相關，重點是?

▲你可以發明自己的工作 ?

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