나는 아프다 - 생활밀착형 건강토크 episodes:

• July 15, 2016나는아프다 제13화 - 청취자사연. 암수술 후의 건강관리

  암 수술후의 건강관리에 대한 청취자 고민

  - 암 환자와 한약

  - 암 환자와 침

  - 암 환자의 영양

  - 진땀 과 입이 허는 문제

  '정답'을 드릴 수는 없지만 '같이' 고민하는 방송이 되고 싶습니다.

  그래서 이번 방송은 조금 깁니다^^

  많은 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  ...more

  

  ---

• July 01, 2016나는아프다 제12화 - 비만 그리고 다이어트4

  비만 그리고 다이어트 4탄!

  #단 음식을 찾는 아이에 대한 고민 (thanks to 행복행운님)

  #단 맛, 그리고 설탕

  #기초대사량 그리고 칼로리

  ...more

  

  ---

• June 17, 2016나는아프다 제11화 - 비만 그리고 다이어트3

  비만 그리고 다이어트 3탄!

  #10화에 소개된 미체님 고민의 AS

  - 잡곡밥을 바꾸니 조금 좋아졌어요

  - 미숫가루는 피하시면 좋겠습니다.

  # 살이찌고 있습니다. 결혼 그리고 금연

  # 한끼에 많이 먹었다면 그다음 끼니는?

  #현장돌발질문! 하체비만. 침으로 효과를 봤다는데...

  # 현장돌발질문! 다이어트 정체기

  청취자분들의 참여로 어느때보다 풍성해진 나는아프다 11화를 꼭 들어보세요!!

  ...more

  

  ---

• June 03, 2016나는아프다 제10화 - 비만 그리고 다이어트2

  비만 그리고 다이어트 2탄!

  - 팟빵 게시판을 통해 올려주신 '미체' 님의 고민을 해부합니다!

  (소화, 저녁식사, 붓기 그리고 하체 비만)

  - 운동선수가 운동을 그만두면 살이 찌는 이유?

  (우리 몸의 세팅 포인트)

  다음 화 역시 올려주신 고민을 중심으로 다루겠습니다.

  그리고 다이어트의 적 정체기에 대한 이야기도 할 예정입니다.

  열심히 준비하겠습니다. 고민 많이 올려주세요~!!

  ...more

  

  ---

• May 19, 2016나는아프다 제9화 - 비만 그리고 다이어트1

  예고해 드린대로 9화는 비만과 다이어트에 대한 이야기를 시작합니다.

  물만 먹어도 살이찐다?

  먹어도 안찌는 사람도 있는데...

  입으로 넘어간다고 다 먹는게 아니다?

  9화에서는 비만과 다이어트에 대한 속설 그리고 기초적인 이야기를 다룹니다.

  고민있으신 분 많이 올려주세요~

  10화부터는 올려주신 고민을 같이 '고민'해보면서 케이스를 다룰 예정입니다.

  ...more

  

  ---

• April 29, 2016나는아프다 제8화 - 사무직 특집2

  7화에 이어 8화도 사무직 특집이 이어집니다.

  7화에서는 근골격계 질환이 중심이었다면,

  8화에서는 건조한 공기와 비염, 불규칙한 식사와 운동부족 에 대한 이야기가 나옵니다.

  오늘도 밤늦게 까지 꿈을 위해 가정을 위해 몸을 불사르고 계시는 사무직들을 위해!!!

  ...more

  

  ---

• April 15, 2016나는아프다 제7화 - 사무직 특집1

  아프냐.. 나도 아프다.

  IT 업계에서 10년을 넘긴 진행자 빨돼의 절규!

  생활밀착형 건강토크 나는아프다 7화는 사무직으로 일하시는 분들의 미병 이야기를 나눕니다.

  특히 오래 앉아 있기 때문에 발생하는 통증과 그에 대한 대처 방법을 준비했습니다.

  사무실에서 간단히 할 수 있는 이 자세 하나로 침 한번 맞는 효과가 있다?

  꽃무늬 수건하나로 할 수 있는 여러가지 방법들...

  지금 들어보세요~!!

  ...more

  

  ---

• April 01, 2016나는아프다 제6화 - 수험생특집2 [별책부록. 침이야기]

  힘들다 힘들어.

  본인도, 그걸 지켜보는 부모도 힘든 대한민국의 수험생.

  청취자분의 소중한 요청으로 시작한[수험생 특집] 그 두번째 이야기.

  조금이라도 도움이 되고자 합니다.

  6화에서는 소화불량과 감정기복에 대한 이야기를 나눕니다.

  듣고 더 깊게 들어갔으면 하는 주제가 있으시면 언제든지 의견주세요^^

  더불어,

  삔데만 잘 듣는 줄 알았던 침이 집중력향상에 도움이 되는 이유를 물어보신 분들을 위해,

  잠시지만, 침의 원리에 대한 이야기를 풀어드립니다.

  ...more

  

  ---

• March 17, 2016나는아프다 제5화 - 수험생특집1

  힘들다 힘들어.

  본인도, 그걸 지켜보는 부모도 힘든 대한민국의 수험생.

  청취자분의 소중한 요청으로 [수험생 특집]이 5화의 주제입니다.

  조금이라도 도움이 되면 좋겠습니다.

  5화에서는 집중력과 잠에 대한 이야기를 나눕니다.

  듣고 더 깊게 들어갔으면 하는 주제가 있으시면 언제든지 의견주세요^^

  더불어 수족냉증과 똥에 대한 AS도 있습니다~

  ...more

  

  ---

• February 18, 2016나는아프다 제4화 - 수족냉증

  청취자 고민을 바로 다루어 보렵니다.

  주로 여성분에게세 많이 나타나는 수족냉증.

  손발이 차다는 결과는 하나지만, 몇가지로 구분해서 봐야한다는데...

  한방에 해결할 수는 없지만, 아주 조금이나마 도움이 되고 싶습니다.

  ...more

  

  ---