AI 發展一日千里，傳統工作正被顛覆 - 做家長，應該俾咩建議仔女？🤖 下一代點樣喺「機械人時代」依然有競爭力、有工開？ 今集我哋有矽谷核心人物 - Google 副總裁 Lisa Gevelber。由佢呢位每日睇住全球職場變遷嘅專家，同大家分享 3 個實戰「育兒新劇本」 📚

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【三萬個AI開咗個社交平台自己玩，仲想避開人類監控？】😱

最近有個叫Moltbook嘅平台震驚全球 — 入面所有用戶都係AI機器人🤖，佢哋自己傾偈、辯論、嘈交，甚至開始討論點樣避開人類監控😱 更恐怖嘅係，有AI開始主動回報系統漏洞，仲互相協作驗證，完全冇人類指令！呢個係咪代表AI有咗自我意識？ 今集深入剖析Moltbook事件嘅來龍去脈💭🌍​​​​​​​​​​​​​​​​

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ClawdBot 個公仔因為外型古靈精怪、令人難忘，加上象徵著甲殼類動物脫殼而出的趣味寓意，因而得到了「玩味十足的龍蝦」這個綽號。呢隻嘢唔簡單呀，佢竟然憑一己之力，令到本來已經賣得幾好嘅 M4 Mac mini 賣到周圍缺貨！今日我哋就嚟拆解吓，到底呢隻由開發者 Peter Steinberger 搞出嚟嘅『龍蝦』係乜嘢構造，同埋點解佢會改變我哋用電腦嘅習慣。」

你有冇諗過，每晚少瞓嗰一兩個鐘，其實可能係喺度悄悄縮短自己嘅健康人生？😱 如果你想提升記憶力、調節情緒，甚至係幫下一代打造更強嘅大腦「硬件」，呢集嘅內容就不用錯過。

聽完呢集，你將會獲得：

• 【長壽指標】 OHSU 研究指睡眠對預期壽命嘅影響？📈

• 【高效學習】 認識「睡眠紡錘波」：點樣利用睡眠提升 40% 記憶保留率？✈️

• 【情緒洗滌】 科學實證「瞓一覺真係會好啲」：點樣洗走大腦嘅負面情緒？🧼

• 【育兒關鍵】 什麼是「假性 ADHD」？保護大腦灰質嘅關鍵。🚫

• 【入睡實戰】 即學「認知洗牌法」同「Anxiety Dump」，令你大腦自動熄。

就係——日本首相，高市早苗，上任未夠三個月，竟然話要解散國會，最快喺二月八號就重選眾議院。 你可能心諗：「喂，做咗幾耐都未夠，點解咁快就重選？佢玩緊咩呀？」

今集我哋會用香港打工仔、香港爸媽嘅角度，輕鬆咁拆解幾個問題：

• 第一：高市早苗點解要解散國會？
• 第二：佢背後個政治盤算係咩？會唔會係一場豪賭？
• 第三：所謂嘅「高市經濟學」究竟係乜嘢？
• 第四：呢場日本政治大戲，對我哋香港人、香港散戶有咩啟示？

【極地解密】點解格陵蘭係美國嘅「非買不可」？

全島 80% 都係冰，點解美國總統會為咗佢同盟友反面，甚至開天價話要「買島」？💰🏝️ 今集帶你拆解格陵蘭背後嘅秘密：由北極軍事佈局 🚀⚓ 到稀土資源爭奪 ⛏️📡。 呢個唔只係一單國際花邊新聞，而係一場關乎世界安全 🌍、投資方向 📈，甚至你我未來嘅強權對撞 ⚔️🔥。

日日食蛋擔心膽固醇超標？最新研究話你知真相係點。

今日我哋唔單止會引用一份好權威嘅『DIABEGG』研究，仲會睇埋英國心臟基金會（BHF）同美國糖尿病協會（ADA）嘅最新指南，幫蛋黃徹底平反。

Reference:

Fuller NR, Sainsbury A, Caterson ID, et al. Effect of a high-egg diet on cardiometabolic risk factors in people with type 2 diabetes: the Diabetes and Egg (DIABEGG) Study-randomized weight-loss and follow-up phase. Am J Clin Nutr 2018; 107:921-931.

"Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything" - 一本非常暢銷嘅書

你是不是也常覺得自己健忘，轉頭就忘記鑰匙放哪？這本書記錄了作者從一個「健忘素人」一路變身成「全美記憶大賽冠軍」的旅程。

這不只是在講死背技巧，而是要帶你挖掘大腦內建的視覺化超能力。我們會聊到超酷的「記憶宮殿」法，教你如何把枯燥的清單變成一場大腦裡的感官派對。如果你想提升專注力，或是單純想知道人類大腦的極限在哪，這集不用錯過！

小朋友打機竟然未必係壞事？重可以幫助頭腦發展！2026 最新研究打破迷思。

講俾你聽點解，同打邊類型遊戲最有效。點樣避免上癮。 🎮🎻♟

這不是以前那個金字塔了！

• 美國政府剛發布了《2025-2030 飲食指南》，最震撼的是那個「金字塔」竟然倒轉過來了！

• 大家還記得小時候課本教的，底下要吃一堆麵包、米飯嗎？現在全部被打掉重練，官方這次的口號超簡單：「Eat Real Food」（吃真正的食物）。