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慢跑馬拉松、健行登山、一個平凡人的運動日記,一起讓運動成為你的生活風格!放慢速度就可以看見不同的風景,一個熱愛馬拉松的廣播電台DJ,很想推坑你一起來跑步吧!全馬3:55(太魯閣馬拉松),半馬1:50(長榮半馬),每一公里都是靠汗水累積來的~都值得為自己驕傲--Hosting provided by SoundOn... more
August 18, 2020腦內啡日記EP06-天啊!報名了比賽,我該怎麼辦?關於比賽這檔事這集針對跑步初心者從賽前練習、比賽當天、賽後恢復等分享一下你該怎麼做!圖影版的腦內啡日記→https://www.facebook.com/winniewalkin歡迎來IG玩→ https://www.instagram.com/wenshiny/...more11minPlay
August 11, 2020腦內啡日記EP05-「你跑步都在想什麼?」跑者內心的小劇場有夠多!跑步超無聊啊,所以你跑步都在想什麼??圖影版的腦內啡日記→https://www.facebook.com/winniewalkin歡迎來IG玩→https://www.instagram.com/wenshiny/...more8minPlay
August 02, 2020腦內啡日記EP04-我以為跑步花不了什麼錢,結果跑步根本是錢坑( 摔錢包!)跑步超好買~裝備買不完啊啊啊圖影版的腦內啡日記→https://www.facebook.com/winniewalkin歡迎來IG玩→https://www.instagram.com/wenshiny/...more14minPlay
July 31, 2020腦內啡日記EP03-關於跑步,你是不是誤會了什麼?跑步傷膝蓋?跑步腿會粗?跑步會變黑?圖影版的腦內啡日記→https://www.facebook.com/winniewalkin歡迎來IG玩→https://www.instagram.com/wenshiny/...more9minPlay
July 28, 2020腦內啡日記EP02-怎麼讓自己出門運動??交對朋友就可以來互相傷害啦到~底~怎麼樣讓自己出門運動??交「對」朋友很重要!!圖影版的腦內啡日記→https://www.facebook.com/winniewalkin歡迎來IG玩→https://www.instagram.com/wenshiny/...more11minPlay
July 24, 2020腦內啡日記EP01-像痴漢一樣瘋狂看身邊正在運動的女生,天啊也太正了,人生第一場路跑比賽因為身旁的女生實在太正了,所以沿路跑步一邊充滿讚嘆的偷偷欣賞,難怪說人是最美的風景XD圖影版的腦內啡日記→https://www.facebook.com/winniewalkin歡迎來IG玩→https://www.instagram.com/wenshiny/...more17minPlay
July 23, 2020腦內啡日記EP00-只要踏出第一步就成功60%了想改變,最難的是跨出第一步,跨出第一步就成功60%了!剩下的40%是堅持。圖影版的腦內啡日記→https://www.facebook.com/winniewalkin歡迎來IG玩→https://www.instagram.com/wenshiny/...more10minPlay