なおなおの毎日が成長の舞台

そろそろ今年も終わりに近づいてることですし

サクッと振り返りでもしませんか？

振り返りを習慣化するカンタンな方法ををおしゃべりします。

#コタエ探し #思考の整理 #言語化 #ワーママ #現役管理職

#女性管理職 #中間管理職 #振り返り #今から挑戦 #習慣化

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https://stand.fm/channels/616d5bf5afa93b18fc2ebfd4

✅ボイストレーナーのみかさんのnote✅

https://note.com/micarp/n/n6bac2d7f91a4?sub_rt=share_h

自分の声の診断をしていただきました！！

音声配信に関わるからには

声に気を遣いたいよねっ！

そんな話をおしゃべりしました。

#コタエ探し #思考の整理 #言語化 #声DAO #ボイトレ

#トレーニング

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ライフパーパスを作るセッションをやっています。

自分探しを右脳と左脳のどちらとも使ってしていくことが

ホントに興味深いのです。

そんな話をおしゃべりします。

#コタエ探し #思考の整理 #言語化 #ライフパーパスコーチング

#自分探し #自分軸

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🎄クリスマスストーリーを朗読しました！🎄

みなさまステキなクリスマスをお過ごし下さい🤶

声のコミュニティ【声DAO】の企画です📣

ステキな企画をありがとうございます😊

💁‍♀️声DAOはこちら💁‍♀️

https://discord.gg/MQFuPwrugP

#コタエ探し #声DAO #クリスマス #朗読

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今日は父の誕生日。

亡くなった父が遺してくれたステキなコトバやふるまいを

改めて感じておきたいなと思い、おしゃべりしました。

💁‍♀️IN/OUT LABはこちら💁‍♀️

https://in-out-lab.com

アウトプットを習慣化したい！という方にはオススメです！

#コタエ探し #思考の整理 #言語化 #ワーママ #現役管理職

#女性管理職 #中間管理職 #父親 #思い出

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子育てしながら仕事を頑張っている人はエライ！

スゴイ！ホントに感謝のカタマリでしかないっ🙌

会社に、周りに、後ろめたさを感じているあなたへ

私から少しばかりのエールを送らせて下さい！！

#コタエ探し #思考の整理 #言語化 #ワーママ #現役管理職

#女性管理職 #中間管理職 #子育て世代 #エール#スゴイ

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#222の放送と対にして聴くのがオススメ！

プレッシャーを与えている上司側の立場をおしゃべりしました。

『#222タスクに追われ疲れ切ってしまっているあなたへ』

https://stand.fm/episodes/657fda96437336edbbccdc9d

☝️こちら聴いてみてね。

#コタエ探し #思考の整理 #言語化 #ワーママ #現役管理職

#女性管理職 #中間管理職 #プレッシャー #仕事術 #コミュニケーション

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いろんなことをやりたくて、でも出来なくて…

自分を嫌になったりしていませんか？

大丈夫！解決する糸口はあります😌

そんな話をおしゃべりします。

#コタエ探し #思考の整理 #言語化 #ワーママ #現役管理職

#女性管理職 #中間管理職 #タスク管理 #モチベーション #考え方

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先日頂きましたレターに対しての回答をさせて頂きました。

同僚が上司からのプレッシャーが強く

心が疲れてしまっているということについて

自分でできることは何か？というご質問に対して

今わかる範囲で答えさせて頂きました🙇‍♀️💦

もしそれよりさらに詳しい話を聴かせて頂けるのであれば

こちらで私にコーヒー一杯分奢っていただくくらいの費用で

30分間お話をお伺いしております。

【スキル販売ショップ PARK内にある私のお店です】

https://kai-happyvirus.park.jp

よろしければご感想聞きに聴くなも

気軽にお声がけくださいねー🥰

◾️参考◾️

直接的に介入が難しい内容について支援をする場合のポイント

①精神的サポートを提供する: 同僚が自分の感じていることを自由に話せる安全な空間を提供することが重要です。聞き手としての役割を果たし、共感を示し、無理解であることや直接的な判断を避ける姿勢を保つといいです。

②ストレス軽減の戦略を提案する: 同僚が仕事以外の活動に参加することを奨励し、趣味やリラクゼーションの活動に関心を持つように勧めること大切です。たとえば、瞑想、ヨガ、スポーツ、芸術的な趣味など、彼らが興味を持っているものに集中して、ストレスを軽減するのに役立つかもしれません。

③専門的な支援の利用を奨励する: カウンセリングや心理療法などの専門的なサポートを受けることを勧めることも重要です。プロのカウンセラーやサポートをしてくれる場所へのアクセスを提案することで、彼らが感じているストレスや不安を解消するのに役立つかもしれません。

#コタエ探し #思考の整理 #言語化 #現役管理職 #女性管理職

#平日毎日配信 #コミュニケーション #仕事術

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仕事をしつつ、育児をしつつ、自分のやりたいことをできる

そんな環境になる方法を知りたいヒト必聴！

自由に会社で仕事をやるためのポイントをおしゃべりします。

#コタエ探し #思考の整理 #言語化 #ワーママ #現役管理職

#女性管理職 #中間管理職 #ワーク・ライフ・バランス

#自由

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