Når døren lukkes

I denne episode møder du Sødder, som har valgt at dele sin historie i håbet om, at den kan hjælpe andre med at genkende psykisk vold, før det er for sent.

Det er en fortælling om, hvordan kærlighed langsomt kan blive til kontrol, hvordan man kan miste troen på sig selv, og hvorfor det kan være så svært at gå – også når man ved, at forholdet gør ondt.

Efter fortællingen gennemgår vi de psykologiske mekanismer, der er på spil, blandt andet love bombing, gaslighting, traumebånd, gradvis grænseoverskridelse og fortsættelsesvold.

Tak til Sødder for modet til at dele sin historie. ❤️

Psykisk vold blev kriminaliseret i Danmark i 2019. Alligevel er det fortsat en af de sværeste forbrydelser at efterforske og bevise – og antallet af domme står stadig ikke mål med det store antal mennesker, der hvert år fortæller, at de lever med psykisk vold.

I denne episode af Når døren lukkes ser vi nærmere på, hvorfor det er sådan.

Vi taler blandt andet om:

• Hvorfor psykisk vold er så vanskelig at dokumentere

Vi kommer også ind på, hvordan man som udsat kan skabe overblik over et længere forløb gennem systematisk dokumentation.

I episoden omtales Skytsengel – en gratis app udviklet af Dansk Stalking Center i samarbejde med politiet. Appen gør det muligt at føre en kronologisk log over hændelser, gemme dokumentation og benytte forskellige alarmfunktioner. Den kan være et nyttigt redskab for mennesker, der oplever stalking eller fortsættelsesvold.

Læs mere om Skytsengel her:

Hvad sker der, når den psykiske vold ikke stopper ved et brud – men fortsætter gennem de systemer, der egentlig skulle beskytte?

I denne episode af Når døren lukkes dykker vi ned i begrebet systemvold. Vi ser på, hvordan psykisk vold og fortsættelsesvold i nogle tilfælde kan flytte fra hjemmet og ind i mødelokaler, myndigheder og retssystemet.

Vi taler blandt andet om:

• Når samarbejdskrav bliver en forlængelse af kontrollen

Denne episode er ikke en kritik af de mennesker, der arbejder i systemet.

Den handler om de strukturelle udfordringer, der kan opstå, når et system, der er skabt til at håndtere almindelige familiekonflikter, møder sager præget af manipulation, traumereaktioner og psykisk vold.

For jo bedre vi forstår mekanismerne bag psykisk vold, desto større er chancen for, at hjælpen bliver en vej ud – og ikke endnu en del af det fængsel, den voldsudsatte forsøger at bryde fri af.

🎧 Tak fordi du lytter til Når døren lukkes.

I denne episode af Når døren lukkes skal du høre endnu en virkelig historie.

En historie fortalt af en kvinde på 59 år, som har valgt at dele sine oplevelser anonymt i håbet om, at de kan skabe større forståelse for, hvordan psykisk vold kan fortsætte – selv længe efter et forhold er slut.

Hun fortæller om mere end 30 år med psykisk vold.

Om økonomisk kontrol.

Om stalking.

Om overvågning.

Om at blive tvunget til at dokumentere, hvor hun var.

Og om den smerte, der opstår, når børn bliver en del af konflikten, og relationer går tabt.

Efter hendes fortælling ser vi nærmere på de mekanismer, der er på spil, og hvorfor psykisk vold sjældent stopper den dag, man går.

🎧 I denne episode taler vi blandt andet om:

• Økonomisk vold og afhængighed

Historien er én kvindes oplevelse.

Men de mekanismer, den beskriver, er desværre noget, mange vil kunne genkende.

Tak til den modige kvinde, der har valgt at dele sin historie.

Må den være med til at skabe viden, genkendelse og håb for andre.

I denne bonusepisode tager vi et lille skridt væk fra de voksnes perspektiv og ser skilsmissen gennem barnets øjne.

Med udgangspunkt i bøgerne Løves forældre skal skilles og Skilsmisse i børnehøjde taler vi om de tanker, følelser og bekymringer, mange børn står med, når deres familie forandrer sig.

For selv når en skilsmisse er den rigtige beslutning, kan den være svær at forstå for et barn.

Mange børn spørger sig selv:

"Er det min skyld?"

"Elsker mor og far mig stadig?"

"Skal jeg vælge side?"

"Bliver alting nogensinde normalt igen?"

I denne episode taler vi om, hvordan vi som voksne kan hjælpe børn gennem skilsmissen på en måde, der skaber tryghed, forståelse og plads til alle de følelser, der følger med.

Denne episode er til forældre, bedsteforældre, pædagoger, lærere og alle andre, der gerne vil blive klogere på, hvordan vi bedst støtter børn gennem en skilsmisse.

For når voksne går fra hinanden, har børn ikke brug for perfekte svar.

De har brug for trygge voksne, der tør lytte.

📚 Du finder dem her:

Løves forældre skal skilles

Skilsmisse i børnehøjde 

God lyttelyst. 🦁❤️

Hvad sker der, når et barn pludselig tager afstand fra en forælder?

I denne episode af Når døren lukkes dykker vi ned i et af de mest omdiskuterede og følelsesladede emner inden for familiekonflikter og psykisk vold: forældrefremmedgørelse.

Vi taler om, hvordan et barn gradvist kan komme til at afvise en forælder, hvilke mekanismer der kan ligge bag, og hvorfor disse sager ofte er så vanskelige at forstå – både for familierne selv og for systemet omkring dem.

Du kommer blandt andet omkring:

• Hvad forældrefremmedgørelse er – og hvad det ikke er

Denne episode handler ikke om at placere skyld.

Den handler om børn.

Om relationer.

Om identitet.

Og om den smerte, der kan opstå, når et barn mister kontakten til en forælder – uanset årsagen.

For når voksne kæmper om et barns loyalitet, er der sjældent nogen, der vinder.

Men der er næsten altid et barn, der betaler prisen.

I denne korte bonusepisode vil jeg gerne dele en boganbefaling, som jeg tror kan være en værdifuld ressource for mange af jer, der lytter med.

Bogen hedder Hjælp barnet ud af narcissistens magt og er skrevet af Berith Siegumfeldt.

Hvis du deler forældreskab med et menneske med stærkt narcissistiske træk, eller hvis du oplever, at dit barn står midt i manipulation, loyalitetskonflikter eller psykiske spil, kan denne bog give både indsigt, forståelse og konkrete redskaber.

Vi taler om, hvorfor viden er så vigtig, når man forsøger at beskytte et barn mod psykisk manipulation, og hvorfor det kan være afgørende at forstå de mekanismer, der er på spil – både for barnets skyld og for ens egen.

📚 I denne bonusepisode kommer vi blandt andet ind på:

• Hvorfor bogen er relevant for forældre i højkonfliktsager

Og i næste episode af Når døren lukkes dykker vi ned i et emne, mange af jer har efterspurgt:

Hvad sker der, når et barn begynder at vende sig mod en forælder?

God lyttelyst.

Find bogen her

Når vi taler om psykisk vold, taler vi ofte om de voksne.

Men hvad med børnene?

I denne episode af Når døren lukkes sætter vi fokus på de børn, der vokser op i hjem præget af psykisk vold, kontrol, manipulation og konflikt.

For børn behøver ikke selv at være direkte udsat for volden for at blive påvirket af den.

Vi taler om vidnevold, om hvordan børn opfanger stemninger, frygt og spændinger længe før de forstår, hvad der foregår. Vi ser på loyalitetskonflikter, og hvorfor det kan være så smertefuldt for et barn at føle sig fanget mellem to mennesker, som begge er vigtige.

Vi kommer også ind på, hvad der kan ske, når børn begynder at tage afstand fra en forælder, hvordan langvarige konflikter påvirker børn, og hvilke spor oplevelserne kan sætte i voksenlivet.

Men episoden handler ikke kun om konsekvenser.

Den handler også om håb.

Om de beskyttelsesfaktorer, der kan gøre en forskel. Om betydningen af trygge voksne. Og om hvorfor børn er langt mere robuste, end vi nogle gange tror.

🎧 I denne episode taler vi blandt andet om:

• Hvad psykisk vold gør ved børn

Og så åbner vi forsigtigt døren til et emne, mange har efterspurgt, og som vi dykker meget dybere ned i i næste episode:

Hvad sker der, når et barn begynder at vende sig mod en forælder?

For når døren lukkes mellem de voksne, står der ofte et barn på den anden side og prøver at forstå, hvad der lige skete.

Mange mennesker får at vide, at de "bare skal gå".

Men det, der sjældent bliver talt om, er, at det at forlade en voldelig eller kontrollerende relation ofte er det farligste tidspunkt af alle.

I denne episode af Når døren lukkes ser vi nærmere på, hvad der kan ske, når et menneske, der har været vant til magt og kontrol, pludselig mister adgangen til den person, de har forsøgt at styre.

Vi taler om narcissistisk forsyning, hoovering, stalking, overvågning og økonomisk vold efter bruddet. Om falske profiler, gentagne beskeder, tilbageerobringsforsøg og den vrede, der kan opstå, når kontrollen ikke længere virker.

Vi ser også på myten om det narcissistiske kollaps, og hvorfor mange ofre kommer til at vente forgæves på den erkendelse eller undskyldning, de håber på.

Og så taler vi om noget af det vigtigste: At forskning viser, at risikoen for alvorlig vold og partnerdrab ofte stiger omkring bruddet eller i tiden efter. Derfor handler det ikke kun om at gå – men også om at komme sikkert væk.

For når kontrollen forsvinder, viser relationens sande dynamik sig ofte for alvor.

🎧 Lyt med til episode 6 af Når døren lukkes.

For nogle gange begynder den sværeste del af historien først, når man finder modet til at gå.

"Hun troede, hun kunne redde ham."

Det begyndte med stor kærlighed. Hurtige løfter. En følelse af endelig at være fundet.

Men langsomt ændrede alt sig.

I denne episode af Når døren lukkes deler en anonym kvinde sin historie om manipulation, overgreb, håb, traumebånd og den smertefulde erkendelse af, at man ikke kan redde et menneske, som ikke ønsker at tage ansvar for sine handlinger.

Efter fortællingen gennemgår vi de mekanismer, der kan være på spil: love bombing, gradvis kontrol, gaslighting, redderrollen, isolation, traumebånd og den systematiske omskrivning af virkeligheden, hvor offeret pludselig bliver gjort til skurken.

Hun deler ikke sin historie for at få medlidenhed.

Hun deler den, fordi hun ikke længere vil bære byrden alene – og fordi hun håber, at andre måske genkender mønstrene, før de mister sig selv.

🎧 Lyt med til Når døren lukkes.

For nogle gange er det sværeste ikke at forlade et menneske.

Det er at give slip på den person, man troede, de var.