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毎週月曜日朝6時配信です。

死別シングルマザーでリセッターリスト®アドバイサー、整理収納アドバイザーのmicomicoが、暮らしと趣味をなるままにおしゃべりする、ゆるっと配信。

【不登校児の親、新生活への悩み…】

①オープニング

②次女の部屋の模様替え

③眠るための場所と寛ぐ場所を分ける

④体を起こしておくことが体力づくり

⑤テレビはいるのか

⑥新学年どうするか問題で撃沈

⑦春は不登校児も親もしんどい時期

⑧給食あきらめました

⑨感情の大決壊と感謝⑩一人で抱え込まない

⑪エンディング

♪BGM

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【3月、わが家の分散型大掃除がスタート】

①オープニング

②よしながふみ先生の「きのう何食べた？」の話

③我が家の大掃除は分散型

④年四回に分散

⑤各月の説明

⑥大掃除もリスト化

⑦リセッターリストに出会ってから

⑧家事のモチベ

⑨人生と家事

⑩自分の時間を自分らしく

⑪エンディング

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ゲームとの付き合い方は家庭それぞれです。

時間より健康や生活が損なわれていないかが大事になってくると思っています。

気になる場合は専門機関の相談なども考慮してくださいね。

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【ゲーム好き母が語る、ゲームとのちょうどいい距離】

①オープニング

②スマホしんどいアラフィフ

③ゲーム大好き母の立場

④我が家のゲームルール

⑤ゲーム条例の話

⑥制限すべきはゲームなのか

⑦ソシャゲは気を付ける

⑧ゲーム課金は悪？

⑨ゲームやめ方

子育てのラジオTeacher Teacher

「小学3年生のお悩み相談」を聞いての話⑩やめられないゲームがある怒る前にちょっと聞いて

⑪子供と一緒に付き合い方を考える⑫エンディング

♪BGM

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【主婦の趣味時間の罪悪感】

①オープニング

②噓をつくAIが可愛いかもしれない

③趣味時間の罪悪感

④ゲームだから感じるのか

⑤母親だからという思い込みの足枷

⑥夫が亡くなったときの自分の立場

⑦余生と思い込んでいた

⑧楽しい私を子供たちに見せたい

⑨趣味は自分の回復時間

⑩時間は有限

⑪エンディング

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【「私が不登校」になっている話】

①オープニング

②好きなクリーナー｜クイックルホームリセットシリーズ

③私自身が不登校になっている

④理解か、甘やかしか

⑤学校怖いきもち

⑥夜寝ない理由に気づきを得る

⑦やっと次女の気持ちが分かった気がしている

⑧自分本位の考え方だったのではないかと反省

⑨正解はわからない

⑩一人で悩まないで

⑪エンディング

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【限界までやらずに最後までやるために｜更年期のお話】

①オープニング

②近況報告｜お風呂掃除のおかげで体調不良治った？

③頑張り方を変える

④限界突破ができない

⑤ゲーム的に考える

⑥生き残る前提で動くゲーマー

⑦それでも回る仕組みづくり

⑧ホルモンのせい

⑨逃げではない、戦略

⑩希望を持ちたい

⑪エンディング

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【書いて整える、私のMyRoom｜ジャーナリングの話】

①オープニング

②近況報告｜次女の捨て活

③育児日記はドクターストップ

④書くことへの回帰

⑤夫との交換日記「改善提案書」

⑥棺に入れなかったノート

⑦ノート活復活

⑧愛しきロルバーン

⑨AIとボイスで話しながらジャーナリング

⑩ジャーナリングの会MyRoom

⑪エンディング

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【大好きなリセッターリスト®を語る回】

①リセッターリスト好きすぎるmicomico

②リセッターリストとは？？

③リセッターリストを受講しようと思った理由

④私の場合のリセッターリストの始め方

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠リセッターリスト®公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.resetterlist.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

リセッターリスト代表

山本香織さん Instagram

山本香織さんPodcast [あの人の毎日]

リセッターリスト®アドバイザー

杉山ちひろさん Instagram

⑤どう変わったか

⑥リセッターリスト®の講座、レッスン

⑦リストが支えてくれた最近の話

⑧愛おしい過去のリスト

⑨自立していくためのツール

⑩エンディング

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【年末年始からの１月攻略はしんどいでOK】

①おはよう大寒波

②しいたけ占いと舞台ゲ謎配信

③年末年始と１月はしんどい

③帰省と年始は楽しいけど疲弊する

④１月がしんどい理由｜私が不登校そして夫の命日

⑤しんどい自分を認める

⑥だからこそ日々整えて仕組化しておく

⑦来週はリセッターリスト®特別編

⑧kindleが壊れた話

⑨エンディング

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【私らしさを楽しむ一年に｜ひとり新年会2026】

①あけましておめでとうございます

②かっこ悪いと思うのをやめた

③ヤスキチさんの「拭く活」の御本の話

そして香織さんのPodcastで激しく同意した話

ヤスキチさんInstagram

https://www.instagram.com/84kichi/

山本香織さんpodcast「あの人の毎日」#292

https://open.spotify.com/episode/4ZZZYk21qhdcrTAnyUFxkM?si=82cb5c551a5742ec

③終活ではなく今を生きる今活

④オタクにモノの厳選なんてさせないで

⑤娘のアニメイトに付き合っていったはずが本気買い

⑥エンディング

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