Colocar o tênis e ir para rua... Será que basta isso para começar a correr?
Para falar sobre corrida, seus benefícios, como evitar lesões e formas de reabilitação, conversamos com Vinny Lago, proprietário do primeiro e único Studio de Corrida da Bahia (@StudioVinny). Ex triatleta profissional, quatro vezes Ironman Finish e ex atleta da seleção brasileira, Vinny é formado em Educação Física, especialista em reabilitação musculoesquelética, biomecânica da Corrida e treinamento desportivo.
Quem comanda esse papo são nossos hosts convidados Iury Steffenello (Educador Físico) e Giulia Constâncio (Nutricionista).