Sign up to save your podcasts
Or
Share Nastasia Lejeune Podcast
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Nastasia Lejeune Podcast
By Nastasia LejeuneEducation
Nastasia Lejeune Podcast episodes
- Tips Bij Eten Op GevoelHoe eten wij en waarom is het zo lastig om te luisteren naar ons lichaam om vanuit daar te gaan eten op gevoel en niet via je hoofdhttps://www.instagram.com/nastasia_lejeune/24 min
- Tips bij onzekerheid en angstYour Mess Is Your Message. Ik wordt zo blij van deze aflevering! Reken af met je ego en ga het gewoon doen!https://www.instagram.com/nastasia_lejeune/24 min
- Motivatie HoudenMotivatie houden voor te bewegen en sporten. Natuurlijk kun je dit op elk gebied toepassen in je leven! https://www.instagram.com/nastasia_lejeune/27 min
- Accepteer Jezelf Maar Hoe DanAccepteer Jezelf. Maar Hoe Dan?dat leg ik je uit! Ik neem je mee in een stukje van mijn verhaal zodat ik je ook gaat bereiken wat je zo graag wilt!Heel veel luister plezier!22 min
- Hoe Zet Ik Mijn Eerst Volgende StapMijn tips om de volgende stap te zetten op het gebied van voeding, beweging rust en slaap.Welke volgende stap zet jij?37 min
- Maak nu je realiteit voor de toekomstIk daag je uit om mee te doen met de sport challenge op insta! Lekker bewegen, goed eten en werk aan je mindset! Dat zal er voor zorgen dat jij je nieuwe realiteit gaat creëren!Heel veel luister plezierhttps://www.instagram.com/nastasia_lejeune/29 min
- Tips Hoe Je Leert Luisteren Naar Je Lichaam# tips om te leren luisteren naar je lichaam! op het gebied van voeding, beweging, rust en slaap.Heel veel luister plezierhttps://www.instagram.com/nastasia_lejeune/32 min
- Nee Zeggen En Zelfvertrouwen TipsNaar aanleiding van de insta quiz kwam er heel veel uit. Wil jij je zelfvertrouwen vergroten! Luisteren dan maaaaar!https://www.instagram.com/nastasia_lejeune/34 min
- Waarom Heb Ik Trek In Ongezonde VoedingOf je nu ziek bent, moe, ongelukkig. Je hebt trek in chocolade chips ezv.. Hoe kan dat? en hoe ga ik er mee om?https://www.instagram.com/nastasia_lejeune/27 min
- Contrast Hoe Ga Je Er Mee OmIk deze podcast deel ik mijn dagen van contrast met tips die jouw kunnen helpen in jou mindere dagen. Hier mee kun je sneller reageren in situaties en luisteren naar waar jou lichaam behoefte aan heeft.Deze open podcast van mij deel ik ook mijn gedachten gang met je. Zo zie je dat ook ik nog wel eens moeite heb met bepaalde vlakken in mijn leven.Heel veel luister plezier!Ik hoor graag wat je er van vind!https://www.instagram.com/nastasia_lejeune/52 min
About Nastasia Lejeune Podcast
From the publisher's feed
Hey Hey lieve luisteraars! Ik ben Nastasia. Ik coach moeders op weg naar een Gelukkig Gezond & Fit leven! Zodat zij alles er uithalen wat er in zit! Maar wel op hun eigen manier!
Dit doe ik doormiddel van het toepassen van human design mijn achtergrond als voedingsdeskundige en zorg medewerker bij zowel kinderopvang gehandicaptenzorg en ouderenzorg
Door mijn eigen levenslessen ben ik zo gedreven om voor de weg te bewandelen met de juiste middelen en steun op elk moment. Zelf als alleenstaande moeder van twee zoons is het niet altijd mogelijk om direct advies te kunnen beantwoorden dus ik dacht met deze toffe podcast kun je natuurlijk lekker op elk moment in je eigen bubbeltje kruipen en aan de slag gaan met het advies wat met jouw resoneert!
Volg mij ook op mijn Instagram
https://www.instagram.com/nastasia_lejeune/ zodat ik daar ook je vragen kan beantwoorden of als je dagelijks een boost aan inspiratie zoekt!
Lots of love xxx