Es muy común sentir miedo en algún momento de nuestro camino espiritual. Hoy hablamos de cómo despertar la confianza necesaria para dejar ir las cosas que te están reteniendo de tu máximo potencial.

¿Estás trabajando demasiado? ¿Te sientes cansad@? ¿Con mucho estrés? Algunos tips para lograr más equilibrio.

Cuando una situación está fuera de nuestro control es fácil dejarnos llevar por una espiral de emociones que no nos sirven. Es aquí donde entra la paciencia ayudándonos a mantener una perspectiva que nos sirve verdaderamente.

Todas las emociones son importante pero hay algunas que si quedamos allí por mucho tiempo nos pueden hacer daño. Natalia nos deja algunos tips de cómo salir de ese lugar.

¿Cuantas veces decimos que si cuando lo que verdaderamente queríamos era decir no? Aprender a decir no es aprender a establecer límites y a respetarte.

“¿Cual es mi propósito?” Es una de las preguntas más frecuentes que nos hacemos pero seguramente también una de las más difíciles de contestar.

En estos tiempos tumultuosos es fácil sentirse abrumado. En el episodio de hoy Natália te deja 2 tips muy efectivos para calmar la mente.

Empezar tus días de manera intencional es muy importante. Natalia te da algunas ideas de diferentes prácticas que puedes incluir en tu ritual de inicio de día.

Algunas lecciones que aprendemos en nuestra niñez y que llevamos hacia nuestra vida adulta, pero que ahora deben ser “destruidas” para que las volvamos a construir desde una mirada más adulta y más consciente.

Más que buscar la felicidad debemos decidir vivir una vida plena.