Natalia Stebel Podcast

Natalia Stebel Podcast

By Natalia StebelHealth & Fitness
Download on the App Store

Natalia Stebel Podcast episodes

  • 26 lekcji na moje 26 urodziny
    Dzięki za wysłuchanie tego podcastu!
    Czekam na Twoje refleksje. 

    Z okazji moich urodzun -20% zniżki na wszystkie diety, ebooki i webinary:   https://sklep.natalia.stebel.com.pl

    Znajdziesz mnie: 
    Instagram: @_nafitalia
    @dietoterapia.stebel
    1 hr 14 min
  • 028 Od SIBO, Otyłości i Insulinooporności do Ironmana?
    🎧 ODCINEK SPECJALNY: Od stłuszczenia wątroby, IO i SIBO do triathlonu – historia Mateusza
    ⁠
    Jeszcze 2 lata temu zmagał się z otyłością, nadciśnieniem, silną insulinoopornością, stłuszczeniem wątroby, SIBO i nietolerancją histaminy. Do tego doszły objawy takie jak wzdęcia, migreny, bóle stawów, bezsenność, mgła mózgowa i przewlekłe zmęczenie. Dziś – po zaledwie kilku miesiącach intensywnej pracy nad dietą, stylem życia i regeneracją – wystartował w swoim pierwszym triathlonie.
    ⁠
    W tym odcinku rozmawiam z Mateuszem o tym:
    🔹 jak wyglądało jego życie „przed”,
    🔹 co pomogło mu najbardziej w zmianie,
    🔹 jak przetrwał momenty kryzysu,
    🔹 jak odzyskał energię, libido i radość z życia,
    🔹 dlaczego warto działać, nawet jeśli na początku jest ciężko.
    ⁠
    To rozmowa, która może być dla Ciebie punktem zwrotnym.
    ⁠
    👉 Jeśli chcesz ruszyć ze zmianą – umów się na indywidualną konsultację dietetyczną ze mną lub z moim zespołem:
    https://konsultacje.natalia.stebel.com.pl/konsultacja-wstepna-michalina

    Instagram Natalia: https://www.instagram.com/_nafitalia/
    Instagram Gabinet: https://www.instagram.com/dietoterapia.stebel/ 
    50 min
  • 027 - 3 lata RAZEM!

    🎉 3 lata minęły jak jeden dzień! 🎉

    Z tej okazji do 23.03.2025 na stronie trwa promocja - 20%: https://sklep.natalia.stebel.com.pl

    To już 3 lata, odkąd powstała moja firma, a ja każdego dnia pomagam Wam odzyskać kontrolę nad zdrowiem jelit! W tym wyjątkowym odcinku opowiadam o kulisach prowadzenia gabinetu, największych wyzwaniach i lekcjach, które wyniosłam z tych lat 💛

    Świętujmy razem – wpadajcie na moje Instagram, TikTok i YouTube po jeszcze więcej wiedzy i kulis pracy dietetyka:

    📌 Instagram:  https://www.instagram.com/_nafitalia/
    📌 TikTok: https://www.tiktok.com/discover/natalia-stebel
    📌 YouTube:  https://www.youtube.com/@nataliastebel

    🎧 Słuchajcie i dajcie znać, co było dla Was najciekawsze! 😊
    53 min
  • 022 Depresja z perspektywy dietetyki
    Z kodem "Nati22" macie - 22% zniżki na wszsystkie książki papierowe wydawnictwa PZWL.
    https://pzwl.pl/Dietetyka-w-psychiatrii-i-neurologii,192821294,p.html

    Promocja nie dotyczy ebookó i outletu. Kod rabatowy ważny do końca listopada 2023.
    #reklama

    Instagram: @_nafitalia
    kontakt: [email protected]
    35 min

About Natalia Stebel Podcast

From the publisher's feed

Cześć, witam Cię w moim podcaście! Poruszam tu tematy dietetyki, zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej i rozwoju osobistego. Zapraszam!