Natrilha

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By Renan Cirilo AlvesSociety & CultureSportsWilderness
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Natrilha episodes

  • Extra #22a – Seminário de Podcast | Demandas do Meio Acadêmico
    Para ouvir esse programa sobre “Demandas do meio acadêmico”, clique em “Play” para ouvir online no player acima. Para baixar o arquivo MP3, clique bom o botão direito do mouse em “Baixar” e selecione “Salvar link como…” para transferir para seu dispositivo.



    Nesse episódio extra, apresentamos a primeira palestra do 2º Seminário de Podcast do Espírito Santo, que aconteceu no dia 15 de setembro de 2018 no Shopping Norte Sul em Vitória. O tema da palestra teve como foco as demandas de uso do podcast para os meios acadêmicos.

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    Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas pra gente? Ainda ficou na dúvida ou quer simplesmente concorrer ao prêmio “Joinha”? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.

    Não esqueça de dizer de onde você é, sua idade e que esporte pratica (ou não)

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    Participantes do programa de hoje:

    * Roberto Santos - Professor IFES/ES




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    23 min
  • 48 – Dicas de Nutrição Esportiva
    Hoje faremos uma auto avaliação corporal, vamos repensar nossa educação alimentar e de maneira bem tranquila, conversar sobre Nutrição.
    Convido você ouvinte a se libertar dos preconceitos com os alimentos que não estão no cardápio, rejeitar aquela guloseima irresistível e tudo isso sem se preocupar com a quantidade de calorias do dia.
    1 hr 33 min
  • Roubadas e Furadas | O que rola #01
    Nesse episódio, conversamos a respeito de algumas enrascadas que nos metemos.  Nosso propósito com esse formato é aumentar a qualidade dos episódios juntamente com a interação com os ouvintes.
    30 min
  • NaTrilha #47 - Surf Básico
    Vamos falar sobre os princípios básicos do Surf. Qual a melhor idade pra começar? Em qual parte do mar que é melhor pra entrar? Confiram nesse episódio.
    1 hr 4 min

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