Dans cet épisode, 'Le blé, le bon la brute ou le truand ?', tu plongeras dans les méandres de l'alimentation moderne et découvre les vérités souvent méconnues sur le blé. Explore avec moi les multiples facettes de cet aliment omniprésent, du rôle ambigu de 'bon aliment sain' à ses implications controversées pour la santé. Attention : ce podcast offre une perspective informée, mais il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé pour des conseils médicaux personnalisés.

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Découvrez les mystères révolutionnaires de l'épigénétique dans cet épisode captivant, explorant les travaux de Bruce Lipton ("La Biologie des Croyances") et Valérie Urman ("Révolution Épigénétique"). Plongez dans la façon dont nos habitudes de vie, pensées, émotions et croyances façonnent notre biologie, offrant une perspective transformative sur la santé et le bien-être.

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Découvre les impacts du sucre sur ton métabolisme et ta santé. Je te donne également des pistes de solutions pour en diminuer la consommation!

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Les muscles ne sont pas simplement des moteurs de mouvement ; ce sont des acteurs clés dans le théâtre de notre santé globale. Découvre comment ils influencent ton métabolisme, ta mobilité, ton autonomie, et bien plus encore. Une exploration qui va bien au-delà des séances d'entraînement, mettant en lumière les avantages extraordinaires d'une bonne masse musculaire pour une vie saine et durable.

Rejoins moi pour une conversation passionnante, basée sur des données scientifiques.

Ensemble, déconstruisons les mythes, explorons les découvertes révolutionnaires, et apprenons comment cultiver une force intérieure qui transcende l'esthétique physique.

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Dans cet épisode, je me présente et je présente mon nouveau podcast Nature Rebelle!

Il s'agit d'une exploration audacieuse des secrets bien gardés de notre bien-être, où je partage des perspectives éclairantes, des conseils pratiques et des conversations fascinantes sur la santé holistique. Rejoins moi pour un voyage captivant dans le monde de la vitalité naturelle, où nous défions les conventions pour embrasser la sagesse de la nature. Bienvenue dans l'univers révélateur de Nature Rebelle

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