In meiner Arbeit als Hebamme begegne sie oft Paaren, deren Herausforderungen auf Kommunikationsprobleme zurückzuführen sind. Vor allem, wenn das Kind erst einmal da ist, zeigt sich, wie gut die Paare miteinander kommunizieren.

Jede:r kann Kommunikation lernen und so eine harmonische Beziehung führen. Daher teile ich heute wertvolle Tipps, wie du tiefergehende Gespräche führen und eine emotionale Verbundenheit in deinen Beziehungen aufbauen kannst. Ich erkläre dir auch, welche Grundvoraussetzungen es braucht, damit überhaupt ein gutes Gespräch stattfinden kann. Dabei erkläre ich dir auch das 4-Ohren-Modell nach Schulz von Thun und wie gewaltfreie Kommunikation funktioniert.

Heute erfährst du…

• welche Rahmenbedingungen müssen gegeben sein, um gute Gespräche in der Beziehung führen zu können

Ein wichtiger Teil guter Kommunikation ist auch, die 5 Sprachen der Liebe zu verstehen. Dazu gibt es bereits eine Podcast-Folge, die du hier anhören kannst.

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Website: https://xn--natrlichfrausein-lzb.de/

Viele wissen nicht, wie eine Hebamme arbeitet. Dabei gibt es 3 Dinge, die du unbedingt wissen solltest. Mit dieser Folge möchte ich dir Einblicke in die Arbeit einer Hebamme und Tipps geben, wie du die richtige Hebamme für dich findest.

Heute gibt es einen umfassenden Einblick in die vielfältigen Tätigkeiten von Hebammen, von der Schwangerschaftsbetreuung über Geburten bis hin zur Nachsorge. Erfahre, welche Spezialisierungen es gibt und welche Möglichkeiten der Betreuung es gibt, ob in der Klinik, außerklinisch oder im Rahmen von Beleggeburten.

Außerdem erfährst du, worauf du bei der Suche nach einer Hebamme achten solltest und welche Leistungen dir zustehen. Hör unbedingt rein und erhalte wertvolle Einblicke in die intime Arbeit der Hebammen und wie wichtig es ist, eine vertrauensvolle Beziehung während dieser wichtigen Zeit zu haben.

Heute erfährst du…

• welche Optionen Schwangere haben, wenn es um die Wahl der Hebammenbetreuung während der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett geht

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Heute geht’s tief. So oft fragen wir uns “was will ich eigentlich?” - und vielleicht fragst du dich auch, wie du herausfinden kannst, was du eigentlich in deinem Leben willst. Ich habe mich mit dieser Frage auch auseinandergesetzt und meinen Weg gefunden. Heute teile ich, welche Schritte ich dafür gegangen bin. Eines ist klar: Der Weg beginnt nicht mit der Frage: Was will ich eigentlich?

Diese Episode ist eine Einladung dich mit dir, deinen Glaubenssätzen, deinen Gewohnheiten, deiner Vergangenheit und deinen Beziehungen auseinanderzusetzen. Du siehst schon, heute gibt es viel zum Nachdenken auf die Ohren. Du erhältst einen Kompass für deine Lebenskarte, um endlich da anzukommen, wo du schon immer sein wolltest.

Heute erfährst du…

• wie deine Kindheitserlebnisse dein heutiges Leben prägen und welche Auswirkungen sie auf deine Beziehungen, deine Karriere und dein Selbstwertgefühl haben

Weiterführende Links zum Thema:

https://www.elketietze.de/

https://www.itp-wendeburg.de/

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Heute geht es um die fünf Sprachen der Liebe. Sie kategorisieren unsere Art und Weise, Liebe zu zeigen und zu empfangen. Ich erkläre dir, was jede einzelne Sprache der Liebe bedeutet und wie sie “gesprochen” wird. Denn gerade in Beziehungen können so Missverständnisse verhindert und Harmonie zwischen dir und deinem Partner gefördert werden.

Ich erkläre an Beispielen aus meinem Alltag, wie das Verständnis dieser Sprachen zu einer besseren Kommunikation und Beziehung zu deinem Partner und deinem Umfeld führen kann. Du erfährst auch, wie du deine eigene Liebessprache entdecken und die deiner Liebsten verstehen kannst.

Also falls du noch nicht von den 5 Sprachen der Liebe nach Gary Chapman gehört hast, dann darfst du diese Folge nicht verpassen!

Heute erfährst du…

• welche Bedeutung die 5 Sprachen der Liebe in zwischenmenschlichen Beziehungen haben und warum es wichtig ist, sie zu verstehen

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Gemeinsam mit der erfahrenen Doula Janina Höfling, die selbst Mutter von drei Kindern ist, spreche ich heute über die Bedeutung von Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft. Janina teilt ihre persönlichen Geburtsgeschichten, die von tiefen Entspannungsmomenten bis hin zu herausfordernden Erfahrungen reichen.

Sie spricht offen über die Bedeutung einer achtsamen Geburtsbegleitung und die Wichtigkeit eines vertrauensvollen Umfelds während der Geburt. Du erfährst, wie Janina ihre Leidenschaft für die Arbeit als Doula entdeckte und wie sie Frauen dabei unterstützt, ihre eigene Geburtsreise kraftvoll und selbstbestimmt zu gestalten.

Janina erzählt, wie sie ihre Weiblichkeit erst so richtig zu schätzen gelernt hat, seit sie Mutter geworden ist. Vorher war das Thema Frau sein auch schon wichtig für sie, aber erst nach der Geburt ihres Kindes hat sie die tiefe Urweisheit und die Kraft ihrer Weiblichkeit so richtig gespürt. Seitdem fühlt sie sich stärker, kräftiger und mutiger. Im Interview nimmt sie dich mit auf ihre transformative Reise.

Heute erfährst du…

• wie Janina sich auf ihre Geburten vorbereitet hat und welche Methoden zu einer entspannten und ruhigen Geburt beigetragen haben

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Weitere Informationen zu Janina

Webseite: https://www.intuitivegeburt.com/

Yoga mit Janina: https://www.flow-wedemark.de/

In dieser Folge geht es nicht um die Abhängigkeit als Krankheit, sondern um alle möglichen Abhängigkeiten, die wir im Leben eingehen. Manchmal sind uns diese Abhängigkeiten bewusst und manchmal nicht. Das Wort Abhängigkeit ist oft total negativ behaftet, aber ist es das wirklich? In dieser kurzen und knackig Folge gehe ich einmal auf meine Sicht von Abhängigkeit und Abhängigkeit in Beziehungen ein. Und ich verrate dir, was meiner Meinung nach die Feminismusbewegung damit zu tun hat, denn Feminismus ist nicht gleich Feminismus.

Ganz liebe Grüße gehen raus, 

Nina

In dieser kurzen Sommerfolge lese ich dir eine Kurzgeschichte vor, die dich daran erinnern soll, deinen eigenen Wert zu erkennen. Die Geschichte vom wahren Wert des Rings ist eine Einladung für dich, über Selbstachtung und Selbstwert nachzudenken.

Du erfährst heute, wie ein junger Mann durch seine eigenen Erfahrungen lernt, dass sein Wert nicht von der Meinung anderer abhängt.

Wenn du dich also fragst, wie du mehr Selbstwertgefühl erlangen kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Ich wünsche dir einen wunderschönen Sommer

Deine Nina

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Bei meiner Arbeit als Hebamme erlebe ich oft, dass sich werdende Mütter oft vor der Geburt fürchten und sich manchmal erst in den letzten Wochen vor dem Geburtstermin mit der Vorbereitung und möglichen Ablauf der Geburt auseinandersetzen.

Im Interview mit Doula Linda haben wir eine Vielzahl von Themen besprochen, darunter die Bedeutung von Aufklärungsunterricht, die Rolle von Doulas bei der Geburtsbegleitung, die Herausforderungen für Hebammen und die Notwendigkeit einer umfassenden Geburtsvorbereitung.

Linda teilt ihre persönlichen Erfahrungen und betont die Bedeutung von positiven Geburtserfahrungen sowie die Wichtigkeit der Selbstvorbereitung auf unerwartete Geburtssituationen.

Die Episode bietet einen tiefen Einblick in die Welt der Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft und ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich für diese Themen interessieren - egal ob werdende Mutter, beste Freundin oder Partner einer schwangeren Frau.

Heute erfährst du…

• welche Bedeutung eine Doula für Schwangere und werdende Mütter hat und wie sie bei der Geburt begleiten kann

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Weitere Informationen zu Linda

Webseite: https://www.liebezummuttersein.de/

Instagram: https://www.instagram.com/mutter.liebe/

E-Mail: [email protected]

Heute sprechen wir über die fünf Schritte, wie du dich deinem Zyklus annähern kannst. Denn als Hebamme werde ich oft gefragt, wie wir damit beginnen können, uns mit dem eigenen Zyklus auseinanderzusetzen. Von der Bedeutung von Selbstfürsorge bis hin zu spirituellen Aspekten - diese Folge gibt Einblicke, wie du dich mit deinem Monatszyklus verbinden kannst.

Ich zeige dir den Weg den ich gegangen bin, um meinen Zyklus zu verstehen und meine Gesundheit durch mehr Fokus auf den Zyklus zu unterstützen.

Egal, ob du blutige Anfängerin oder Zyklus-Profi bist, diese Folge bietet dir wertvolle Erkenntnisse und Tipps, um deinen Zyklus besser zu verstehen und im Einklang mit ihm zu leben.

Heute erfährst du…

• warum es so wichtig ist, Zykluswissen zu erwerben und Mythen zu entlarven

Diese Folge ist für alle Frauen, die sich mehr mit ihrem Körper und ihrer Weiblichkeit verbinden möchten.

Nimm dir etwas Zeit zum Zuhören und lass dich von meiner Leidenschaft für den weiblichen Zyklus anstecken.

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Heute dreht sich alles um das Thema Berührung und wie wichtig Körperkontakt für uns Menschen, in jeder Lebensphase ist.

In meiner aktuellen Ausbildung zur Therapeutin für Emotionale Erste Hilfe wurden wir gefragt, wie viel Berührung wir im Alltag geben und erhalten. Diese Frage hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und ich möchte heute gemeinsam mit dir über die Bedeutung von Berührung in unserem Leben, insbesondere für die kindliche Entwicklung, reflektieren und lade dich ein, deine eigenen Berührungserfahrungen zu überdenken.

Diese Folge bietet dir von der Känguru-Pflege bis hin zu meinen persönlichen Beobachtungen als Hebamme, eine emotionale und informative Reise durch die Welt der Berührung und wie sie unser Leben prägt.

Heute erfährst du…

• welche Rolle Berührung in der kindlichen Entwicklung spielt und warum sie so wichtig ist

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