NATÜRLICH HELFEN

In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Florian Volkmann mit Heilpraktiker Uli Lindner über das Thema Chiropraktik – eine Therapieform, die oft mit Knacken und schnellen Handgriffen assoziiert wird, aber in Wirklichkeit viel mehr zu bieten hat. Uli erklärt, wie chiropraktische Behandlungen funktionieren, wann sie sinnvoll sind und worauf man bei der Wahl eines Behandlers achten sollte. Im Gespräch geht es um typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Kopfschmerzen, aber auch um die Grenzen und Risiken der Methode. Uli betont die Bedeutung einer gründlichen Untersuchung und erklärt, warum Eigenverantwortung und Bewegung im Alltag der Schlüssel zu langfristiger Besserung sind. Eine praxisnahe und aufklärende Folge für alle, die wissen wollen, was es mit dem berühmten „Knacken“ wirklich auf sich hat – und warum das allein noch keine erfolgreiche Behandlung ausmacht.

In unserem Podcast dreht sich alles um körperliche und psychologische Gesundheit, Heilkunde und Osteopathie – verständlich, fundiert und praxisnah. Jede Folge widmet sich einem spannenden Thema aus den Fachbereichen der drei Verbände: Heilkunde (VUH), Psychotherapie und psychologische Beratung (VFP) oder Osteopathie (VFO). Erfahrene Experten geben wertvolle Einblicke, teilen ihr Wissen und beantworten wichtige Fragen rund um ganzheitliche Gesundheit.

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Sofern sich unsere Gäste zu naturheilkundlichen/komplementären Therapieverfahren äußern, gilt: Es können auch Therapien und Verfahren genannt werden, die wissenschaftlich nicht bewiesen und von der Schulmedizin nicht anerkannt werden. Die beschriebenen Folgen beruhen ausschließlich auf dem persönlichen Erfahrungswissen und entsprechen der persönlichen Meinung unseres Gastes. Wissenschaftliche Nachweise über die Wirkungen nach den anerkannten Regeln und Grundsätzen wissenschaftlicher Forschung liegen nicht vor.  

Unsere Ausführungen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Wissensvermittlung über die betreffenden Themen. Wir beabsichtigen nicht, individuelle Diagnosen zu stellen oder konkrete Therapieempfehlungen zu geben. Diese Ausführungen dienen nicht dem Zweck der Heilung oder Linderung von Krankheiten; sie sind kein Ersatz für eine heilkundliche Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Wenden Sie sich bei individuellen gesundheitlichen Beschwerden bitte an Ihren Arzt oder Heilpraktiker. Sämtliche Inhalte wurden mit großer Sorgfalt und nach bestem Wissen erstellt. Allerdings ersetzen sie keinen medizinischen Rat.  

Sämtliche Aussagen unserer Interviewgäste entsprechen deren eigener Meinung. Diese kann von unserer Ansicht abweichen. Aus diesem Grund machen wir uns die Aussagen unserer Gäste nicht zu eigen. 

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit subsumieren wir alle Geschlechter (m/w/d) gleichberechtigt unter einer Form. Wir danken für Ihr Verständnis! 

In dieser Folge von Natürlich helfen widmen sich Uli und Kati dem komplexen Thema der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Kati Kumschlies, Heilpraktikerin für Psychotherapie, erklärt anschaulich, warum Borderline mehr ist als impulsives Verhalten oder übersteigerte Emotionalität. Sie erläutert die aktuellen Diagnosekriterien nach ICD-11, spricht über Symptome wie Identitätsprobleme, Impulsivität, Dissoziation und selbstschädigendes Verhalten – und warum diese Störung oft mit anderen psychischen Problemen einhergeht. Besonders spannend: Borderline wird häufig missverstanden, auch weil die Betroffenen ihre Umwelt oft anders wahrnehmen. Kati gibt praktische Einblicke in die Therapie mit Verhaltenstraining und DBT, aber auch in die Herausforderungen für Angehörige. Und sie räumt mit dem Mythos auf, Borderline betreffe vor allem Frauen.

Buchtipp am Ende der Folge:

„Ich hasse dich – verlass mich nicht“ von Jerold J. Kreisman

https://www.buchkatalog.de/ich-hasse-dich-verlass-mich-nicht-9783466347841

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In dieser Folge von „Natürlich helfen“ sprechen Heilpraktiker Uli Lindner und Kati Sandner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, über Ticks und Zwänge. Kati erklärt den Unterschied zwischen motorischen und vokalen Ticks sowie zwanghaften Handlungen wie Wasch- oder Kontrollzwängen. Sie zeigt auf, ab wann solche Verhaltensweisen behandlungsbedürftig sind, welche Ursachen dahinterstecken können und welche Therapieformen helfen – von Verhaltenstherapie bis hin zu Entspannungsverfahren.

Buchtipp zum Thema:

Susanne Fricke – „Zwangsstörungen verstehen und bewältigen“

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In dieser Folge von „Natürlich helfen“ spricht Uli Lindner mit Heike Goebel, Bauingenieurin und Heilpraktikerin aus Berufung, über ihren außergewöhnlichen Verein „Naturheilpraxis ohne Grenzen“. Heike erzählt, wie sie vor sieben Jahren den Verein gegründet hat, um Menschen in Armut und Not kostenlos mit naturheilkundlichen Mitteln zu helfen. Der Verein ist mittlerweile auf über ein Dutzend Praxen deutschlandweit angewachsen – darunter auch mobile Praxen und sogenannte „Kleinpraxen“ in kleineren Städten. Sie berichtet über ihre Erfahrungen mit obdachlosen Patienten, die Bedeutung von niedrigschwelligen Angeboten und warum Vertrauen und Menschlichkeit bei ihrer Arbeit im Mittelpunkt stehen. Auch Ehrenamtliche, Therapeuten und Unterstützende sind gefragt – vor allem im Süden Deutschlands.

Mehr Infos:

naturheilpraxis-ohne-grenzen.de

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In dieser Folge von „Natürlich helfen“ spricht Kati Sandner mit Mariella Argay, Studienleiterin der Paracelsus Akademie Köln, über die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Das Gespräch beleuchtet die Unterschiede zwischen dem „großen“ und dem „kleinen“ Heilpraktiker und stellt klar, dass der Bereich der Psychotherapie keineswegs als „klein“ zu verstehen ist. Im Zentrum stehen persönliche Voraussetzungen wie Neugierde, Reflexionsfähigkeit und eine professionelle Haltung. Auch die Struktur der Ausbildung wird ausführlich erklärt – von der Auswahl passender Studienformen (Tages-, Abend-, Online- oder Heim-Kombi-Kurs) bis hin zur individuellen Prüfungsvorbereitung. Mariella teilt zudem ihre Erfahrungen als ehemalige Leistungssportlerin und beschreibt, wie wichtig Psychohygiene ist – nicht nur im Sport. Besonders betont wird der begleitende Charakter der Ausbildung: Interessierte müssen zu Beginn nicht alles wissen oder können – die Entwicklung ist Teil des Prozesses.

Links:

Paracelsus Gesundheitsakademie Köln

https://www.paracelsus.de/

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In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Florian Volkmann mit dem Versicherungsexperten Michael Zellerer von der Continentale über die richtige Absicherung beim Besuch von Heilpraktikern – sowohl für Patientinnen und Patienten als auch für Heilpraktiker selbst. Michael erklärt, warum gesetzliche Krankenkassen Heilpraktikerleistungen in der Regel nicht übernehmen, welche Möglichkeiten private Zusatzversicherungen bieten und worauf man bei der Tarifwahl achten sollte. Es geht um Gesundheitsprüfungen, Wartezeiten, Leistungsausschlüsse und die Unterschiede zwischen einzelnen Versicherungsmodellen. Außerdem erfahren wir, welche Leistungen konkret abgedeckt sind und warum sich der Abschluss einer solchen Versicherung – gerade auch für Familien – lohnen kann. Ein informatives Gespräch für alle, die alternative Heilmethoden in Anspruch nehmen und sich dabei gut abgesichert fühlen möchten.

Links:

Continentale Zellerer

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In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Florian Volkmann mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie Kati Kumschlies über die häufigsten Fragen rund um den Einstieg in die Psychotherapie. Was passiert eigentlich in einer ersten Sitzung? Wie finde ich heraus, ob die Chemie zum Therapeuten stimmt? Und wie erkenne ich, ob ich überhaupt Unterstützung brauche? Kathi räumt mit gängigen Vorurteilen auf, erklärt, worauf man bei der Auswahl achten sollte, und zeigt, wie wichtig Vertrauen, Freiwilligkeit und Eigenverantwortung im therapeutischen Prozess sind. Im Gespräch wird deutlich: Der Weg in die Therapie ist kein Zeichen von Schwäche – sondern von Mut und Selbstfürsorge. Eine einfühlsame Folge für alle, die sich mit dem Gedanken tragen, Hilfe in Anspruch zu nehmen, und noch Orientierung suchen.

Links:

Website Kati Kumschlies

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In dieser Folge von Natürlich Helfen spricht Uli Lindner mit der Heilpraktikerin und Osteopathin Nina Kurschat über das Konzept des „wellAging“ – gesund und aktiv älter werden mit Hilfe der Osteopathie. Nina erklärt, warum Altern kein passiver Prozess sein muss, wie gezielte osteopathische Behandlungen vorbeugen können und welchen Einfluss Haltung, Durchblutung, Bewegung und Ernährung auf das biologische Altern haben. Sie zeigt auf, wie Fehlhaltungen früh erkannt und korrigiert werden können, wie wichtig ein funktionierender Stoffwechsel ist und warum Prävention besser ist als spätes Reparieren. Auch Themen wie Epigenetik, Zellgesundheit, Energielevel und kognitive Leistungsfähigkeit im Alter werden beleuchtet. Eine inspirierende Folge über Eigenverantwortung, Körperbewusstsein – und darüber, warum es nie zu spät ist, mit einem gesunden Lebensstil zu beginnen.

Links:

Website Nina Kurschat

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In dieser Folge spricht Uli mit dem Heilpraktiker und promovierten Ethnologen Roman Sieler über das Thema Migräne. Roman teilt seine Erfahrungen als Betroffener und Therapeut und erklärt, warum Atemtherapie ein so wirksamer Zugang bei Kopfschmerzen und Migräne sein kann. Es geht um die Bedeutung von CO₂, die unterschätzte Rolle der Nasenatmung und den Einfluss von Stress, Schlaf und Ernährung. Roman beschreibt, wie er mit Patient:innen individuelle Atemmuster analysiert und wie selbst kleine Atemübungen im Alltag einen großen Unterschied machen können. Ein inspirierendes Gespräch über ganzheitliche Wege zur Linderung von Migräne – praxisnah, fundiert und persönlich.

Links:

https://www.romansieler.de/   

YouTube Kanal @breathcraft

instagram account @romansieler_atemkunst

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In dieser Folge von Natürlich helfen spricht Kathi Kumschlies mit Larissa Kranisch, Heilpraktikerin für Psychotherapie, über ihren ungewöhnlichen und bewegungsreichen Therapieansatz: die klettergestützte Psychotherapie. Larissa kombiniert verhaltenstherapeutische Methoden mit Erlebnissen an der Kletter- und Boulderwand. Dabei geht es um mehr als sportliche Leistung – vielmehr hilft das Klettern, dysfunktionale Glaubenssätze aufzulösen, Selbstwirksamkeit zu erfahren und innere Hürden konkret zu überwinden. Ob bei Depressionen, Ängsten oder Burnout: die Wand wird zum Spiegel innerer Prozesse. Mit klarem Blick auf kleine Ziele, smartem Etappendenken und der Fähigkeit, Grenzen zu erkennen und zu respektieren, wird der therapeutische Raum erweitert – ganz wortwörtlich.

Links:

www.sana-mente.de

Initiative „Klettern und Therapie“

Coaching Format „Climb & Rise“

Instagram: @praxis_sanamente @kletternundtherapie @climb_and_rise

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Sofern sich unsere Gäste zu naturheilkundlichen/komplementären Therapieverfahren äußern, gilt: Es können auch Therapien und Verfahren genannt werden, die wissenschaftlich nicht bewiesen und von der Schulmedizin nicht anerkannt werden. Die beschriebenen Folgen beruhen ausschließlich auf dem persönlichen Erfahrungswissen und entsprechen der persönlichen Meinung unseres Gastes. Wissenschaftliche Nachweise über die Wirkungen nach den anerkannten Regeln und Grundsätzen wissenschaftlicher Forschung liegen nicht vor.  

Unsere Ausführungen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Wissensvermittlung über die betreffenden Themen. Wir beabsichtigen nicht, individuelle Diagnosen zu stellen oder konkrete Therapieempfehlungen zu geben. Diese Ausführungen dienen nicht dem Zweck der Heilung oder Linderung von Krankheiten; sie sind kein Ersatz für eine heilkundliche Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Wenden Sie sich bei individuellen gesundheitlichen Beschwerden bitte an Ihren Arzt oder Heilpraktiker. Sämtliche Inhalte wurden mit großer Sorgfalt und nach bestem Wissen erstellt. Allerdings ersetzen sie keinen medizinischen Rat.  

Sämtliche Aussagen unserer Interviewgäste entsprechen deren eigener Meinung. Diese kann von unserer Ansicht abweichen. Aus diesem Grund machen wir uns die Aussagen unserer Gäste nicht zu eigen. 

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit subsumieren wir alle Geschlechter (m/w/d) gleichberechtigt unter einer Form. Wir danken für Ihr Verständnis!