В первом выпуске второго сезона я поговорила с Катериной Попковой, эмбодимент фасилитатором. Мы поговорили о том, что же такое эмбодимент и как найти путь к себе через свое тело и разные занятия. Катерина рассказала, как пришла к эмбодименту, как меняется с его помощью и как это повлияло на ее жизнь и на ее родительство. 

Если вам интересно узнать больше, подписывайтесь на Катин инстаграм - https://www.instagram.com/breathe_katja_breathe/ и ее телеграм канал - https://t.me/everybreath
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/
Ссылка на Патреон - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В последнем выпуске первого сезона мы с Аней поговорили про ее развод, о том, как поменялась жизнь. О самостоятельности, эмоциональной и финансовой независимости. 

Так же обсудили расставание с друзьями, непрошеные советы и много чего другого! 

Кстати, в подкасте есть немножно спойлеров к фильму Marriage Story.

Подписывайтесь на Аню в инстаграме - 
https://www.instagram.com/roheline_kass/

Пишите мне в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/

Поддерживайте мой подкаст на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В этом выпуске мы с Дашей поговорили про раннее родительство, раний брак и долгосрочные отношения. А так же, честно поговорили про то, с чем сталкиваются женщины после рождения детей, обсудили возможность приемного родительства, поговорили про учебу с двумя детьми. 

Обсудили религию и веру, как два человека с противоположными взглядами, но очень спокойно :) 

Подписывайтесь на Дашу в инстаграме - 
https://www.instagram.com/haveamango/

Пишите мне в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/

Поддерживайте мой подкаст на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В этом выпуске мы с Дарой поговорили о работе доулы, о том, насколько важно чувствовать себя, заниматься своим делом и быть на своем месте. Дара рассказала, чем занимаются доулы и как она работает с беременными и родившими девушками. 

Поговорили о жизни в Тайланде, о родах в Тайланде, и о преждевременных родах в Германии. О том, что все складывается не случайно.

Обсудили подкаст мужа Никиты "Будет Сделано" и как все начиналось. 

Подписывайтесь на Дару в инстаграме - https://www.instagram.com/adariana88/

Пишите мне в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/

Поддерживайте мой подкаст на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В этом выпуске мы с Дарой поговорили о работе доулы, о том, насколько важно чувствовать себя, заниматься своим делом и быть на своем месте. Дара рассказала, чем занимаются доулы и как она работает с беременными и родившими девушками. 

Поговорили о жизни в Тайланде, о родах в Тайланде, и о преждевременных родах в Германии. О том, что все складывается не случайно.

Обсудили подкаст мужа Никиты "Будет Сделано" и как все начиналось. 

Подписывайтесь на Дару в инстаграме - https://www.instagram.com/adariana88/

Пишите мне в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/

Поддерживайте мой подкаст на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В этом выпуске я встретилась с Леной Аверьяновой, журналисткой, главным редактором портала "Нет, это нормально", мамой Амелии и просто гуру всего того, что я считаю важным :)

Мы обсудили сложности материнства, особенно в России, принятие ребенка и его эмоций, воспитание дочек и феминизм, заботу о себе, и другие важные темы.

Для записи этого подкаста я поехала в Питер, чтобы лично познакомиться с Леной. Это немного сказалось на качестве звука, но надеюсь, не помешает вам насладиться классным контентом! 

Читайте НЭН - https://n-e-n.ru и Чипс https://chips-journal.ru
Подписывайтесь на меня в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/

Вы так же можете поддержать подкаст финансово на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

Ставьте оценки, подписывайтесь, делитесь с друзьями и пишите мне письма <3 

В этом выпуске мы с Машей Ким говорим про бодипозитив, про здоровые отношение со своим телом. Обсуждаем установки и нормы, связанные с женскими телами. 

Рассказываем свои истории принятия себя и других.

Поддержать мой подкаст на Патреоне тут - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Инстаграм Маши - https://www.instagram.com/kimmasha/

В этом выпуске подкаста мы с Машей Ким своими словами поговорили о том, что для нас феминизм, как он влияет на нас, наше отношение к другим людям и к себе. 

Обсудили то, почему тема феминизма все еще актуальна в 21 веке и почему нужно говорить о феминизме даже если в вашем близком кругу не существует сексизма и ваши права не ущемляют. 

Главная цель этого выпуска - развеять мифы относительно феминизма и помочь людям меньше бояться этого слова. 

Поддержать мой подкаст на Патреоне тут - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Инстаграм Маши - https://www.instagram.com/kimmasha/

Упоминания в подкасте:

Организация по поддержке феминизма и ЛГБТ в Эстонии - https://www.facebook.com/feministeerium/

Эссе про феминизм - http://samcult.ru/review/5871
TED talk про феминизм - https://www.ted.com/talks/chimamanda_ngozi_adichie_we_should_all_be_feminists

Сегодня мы с Ксенией поговорили о путешествиях и зимовках с детьми. О сложностях и о радостях. О том, как найти няню или садик в путешествии.

Обсудили секс после родов, отношения с партнером, восстановление ресурса. 

Поговорили о том, как вырастить осознанных и самостоятельных детей. 

Если вам нравится мой подкаст, вы можете поддержать меня финансово на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Пишите на эмайл ваши вопросы, предложения и отзывы - [email protected]

В этом выпуске подкаста мы с Аней Устиновой обсуждаем подготовку к родительству, беременность, роды и первый год родительства. А так же говорим о тревоге, о том, как с ней жить и работать над ней. 

Так же поговорили о садике, поисках няни, об ожиданиях и реальности, об установках и о принципах отношений с детьми.

Книги, о которых мы говорили в подкасте:

"Большая книга ленивой мамы", автор Анна Быкова
"Федиатрия", автор Федор Катасонов
"Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка", авторы Брайсон Тина Пэйн и Сигел Дэниэл Дж.
"Я буду мамой", авторы Марина Фогль и Кьяра Хант
"PEKiP: игра и движение", автор Лизель Полински

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Пишите на эмайл ваши вопросы, предложения и отзывы - [email protected]

Можете поддержать подкаст финансово на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama