En general, cuando somos jóvenes difícilmente nos planteamos en serio el descanso, al menos el descanso entendido como reposo, pausa, lo que no quiere decir que no se necesite. El tiempo libre, sin obligaciones, se quiere dedicar no a descansar, sino a divertirse. En ese tiempo no cabe el descanso como actividad elegida.

Pero resulta que sí necesitamos descansar y no como premio de haber trabajado mucho sino como obligación. Aquí te explico por qué.