Vitajte pri druhej epizóde 🎧 podcastu Nedepkovo. Dnešný diel nie je odborný, ale hlboko osobný. Zakladateľka a predsedníčka OZ Nedepkovo, Nikol @nikola_siles_koucka, v ňom zdieľa svoju cestu životom s bipolárnou poruchou.

Od detstva plného neistoty a rodinných trápení, cez náročné štúdium s nevysvetliteľnou nespavosťou, až po dve hospitalizácie, ktoré jej nakoniec priniesli správnu diagnózu a vytúženú stabilitu. Nikol dnes pôsobí ako somatická a trauma-informovaná koučka a spolu s Martinom Baluchom budujú komunitu, kde duševné ochorenie nie je hanbou.

V epizóde sa venujeme:

🎧 Kto je Nikol dnes a čomu sa venuje?

🎧 Detstvo, alkohol v rodine a generačná trauma

🎧 Prvé prejavy úzkosti a depresie počas vysokej školy

🎧 Cesta k diagnóze bipolárnej poruchy a 2 hospitalizácie, jedna s elektrošokmi

🎧 Ako vyzerá stabilizovaný život v roku 2024 až 2026?

🎧 Vízia OZ Nedepkovo a ako nás môžete podporiť

🧡 Podporte nás na Donio: Práve spúšťame zbierku na fungovanie nášho OZ, tvorbu tohto podcastu, obsahu a vytvorenie podporných skupín.

Každá pomoc nás posúva bližšie k tomu, aby pomoc v duševnom zdraví bola dostupnejšia

👉 https://donio.sk/podporte-oz-nedepkovo

👉 Link nájdete aj v BIO

👉 Kde nás nájdete: Instagram: @nedepkovo_oz

👉 Web: www.nedepkovo.sk

Ak sa vám tento diel páčil, budeme vďační za odber, lajk alebo zdieľanie. Možno práve tento príbeh pomôže niekomu, kto sa momentálne cíti sám.🧡

💡Upozornenie: Obsah epizódy môže byť pre niekoho citlivý (témy hospitalizácie, závislosti). Ak sa necítite dobre, počúvanie si rozdeľte alebo sa k nemu vráťte neskôr.

Vitajte pri prvej epizóde podcastu Nedepkovo – bezpečného priestoru, kde sa o duševnom zdraví rozprávame úprimne a bez hanby.

V tejto úvodnej epizóde sa zoznámite s tým, prečo vzniklo občianske združenie OZ Nedepkovo, kto za ním stojí a aký je jeho cieľ.Zakladatelia Nikola Síleš a Martin Balucha otvorene hovoria o vlastných skúsenostiach s bipolárnou poruchou, o potrebe búrať stigmu a o tom, prečo je dôležité vytvárať priestor, kde sa o duševnom zdraví dá hovoriť ľudsky a bezpečne.

V epizóde sa dozviete:– ako vznikol projekt Nedepkovo a prečo sa z blogu stal občiansky projekt– kto sú zakladatelia OZ Nedepkovo– akým témam sa bude podcast venovať 

– čo môžete od podcastu očakávať a čím sa bude líšiť od bežných „motivačných“ obsahov– aké sú ďalšie kroky OZ Nedepkovo a ako môžete projekt podporiť

Tento podcast nie je o rýchlych riešeniach ani prázdnych frázach.Je o skutočných skúsenostiach, overených prístupoch, zdieľaní a nádeji, že v tom nemusíte byť sami.

🎧 Ak prežívate duševné ťažkosti, máte blízkeho s duševným ochorením alebo vás táto téma jednoducho zaujíma – ste na správnom mieste.

👉 Nezabudnite si podcast odoberať, zdieľať a ohodnotiť – pomôžete nám dostať túto tému k ďalším ľuďom.

Viac o projekte už čoskoro na: www.nedepkovo.skSledujte nás aj na sociálnych sieťach @nedepkovo_oz