今日は、「リラックスモード」の神経「副交感神経」に関するお話です。健康維持のためには、「副交感神経」が優位になる時間を過ごす事が大切です。しかし、今、多くの方が、夜になってもなかなか緊張から解放されず、上手にリラックス出来ていない様です。そこで、今日は、上手にリラックスをする方法、副交感神経の活性方法をお伝えしたいなあ〜って思っています。

今日は、オーストリア出身の心理学者アドラーの言葉を通してお届けします。アドラーは、フロイトやユングと同じ時代に心理療法を確立した1人で、劣等感という概念を発見し「第3の心理学者」とも言われています。今日は、そんなアドラーがよく語る「例え話」の中から、とても面白いなあ〜って思ったものをご紹介させて頂きます。

今日は、今ソーシャルメディアを中心に凄く話題になっている「あるドレスの色」についてお伝え出来たらなあ〜って思っています。さ〜て、どんなドレスの色が話題になっているのでしょう？ご存知の方も多いと思いますが、お時間がございましたら是非最後までお付き合い頂けたら嬉しいです。

今日は、私の母の体験をお話させて頂きたいと思います。お時間がございましたら、是非最後までお付き合い頂けたら嬉しいです。題して「心筋梗塞の怖さ」よお〜。

今日は、ここ数年大人気のマラソンに関する事をお伝えさせて頂きます。実は、私の同僚が、突然、マラソン大会に出場する事を宣言しました。普段、マラソンどころか、歩いてもいなかった彼女が、マラソンへの挑戦宣言です。さ〜て、マラソンを始めるにはどんな準備が必要なのでしょう？

今日は、数日前に、母が経験したことを通して、お伝えしたいと思います。どんな話か？と言いますと、糖尿病に関する事です。今日は、糖尿病の発作の中から、代表的なものを１つご紹介させて頂きます。さ〜て、糖尿病には、どんな発作が起こる可能性があるのでしょう？

今日は、アメリカ・インディアンの部族のひとつ「ホピ族」の言葉を通してお届け出来たらなあ〜って思っています。ポピ族は、独自の世界感を持ち、厳しい自然の中で自然と融合しながらの生き方をしている人々です。さ〜て、ポピ族の格言にはどんな言葉があるのでしょう？

今日は、心に残る詩をご紹介させて頂きます。作者は、ネイティブ・アメリカンの長老：オライア.マウンテン.ドリーマーさんです。さ〜て、国境を越え、世界中の方々の心に響いた詩には、いったいどんな言葉がつづられているのでしょう？

今週は、活動弁士、また作家、俳優を始め、ラジオやテレビ番組など多方面で活動した日本の元祖マルチタレント「徳川無声さん」の言葉をお届けしたいと思います。残念ながら、昭和46年(1971)に77才で亡くなられておりますが、著書にて会話の極意を伝えていらっしゃいます。さ〜て、話の達人「徳川無声さん」の会話の際の戒めにはどんなものがあるのでしょう？

今週は、今年の干支「ひつじ」にまつわるお話をお届けさせて頂きます。さ〜て、ひつじのトリビアは、いくつ位あるのでしょう？お時間がございましたら、是非、最後までお付き合い頂けたら嬉しいです。題して、「羊のあれこれ」よお〜。