今週は、心理学の中から、最近注目されているものを１つご紹介させて頂きます。どんな心理学か？と言いますと、人生をより充実したものにする為に、ポジティブな状態を構成する要素を科学的な検証・実証を試みるものです。これは、1998年、当時の米国心理学会 会長ペンシルベニア大学 心理学部教授 マーティン・E・P・セリグマン博士によって創設された新しい学問です。

今週は、最近目にしました東洋経済オンラインの記事から、とても印象に残ったものをご紹介させて頂きたいと思います。どんな記事だったか？って言いますと、あなたが幸せを感じない４つの理由 と言うタイトルが付けられていました。さ〜て、幸せを感じない４つの理由は何だと思いますか？

今週は、私ちゃとこの周りで起きた出来事や、愛猫かずお君に踏まれてしまった顔の怪我の治療経過などをお伝えしちゃいます。お時間がございましたら、是非、最後までお付合い頂けたら嬉しいです。題して「こんな事があった」よお〜。

今週は、定期的にお届けしております、アイディアグッズをご紹介しちゃいます。情報源は、NHKの朝のニュース・情報番組：おはよう日本の「まちかど情報室」です。「まちかど情報室」は、世の中の新しい動きをとらえ、暮らしに身近な情報、生活に役立つアイデアグッズなどを紹介して下さっています。今日は、その中から、私の独断と偏見で選んだ、便利なグッズをご紹介させて頂きます。さ〜て、今回はどんな便利グッズがあるのでしょう？

今週は、血圧を下げ、善玉コレステロールを増やし、さらに血糖値も正常化させる簡単な運動方法についてお届けしちゃいます。お時間がございましたら、是非最後までお付き合い頂けたら嬉しいです。題して「にこにこペース」よお〜。

今週は、ある新聞記事を通してお届けさせて頂きます。人の喜びを自分の事の様に喜び、人の苦しみを自分の苦しみと受け止められる力「共感力」についてです。新聞によりますと、最近「共感力」を持てない方が多くなっていると言います。さ〜て、共感力を身につけるには、どうしたらいいのでしょう？

今週は、ちょっと気になる検定「ほめる達人検定」を通して、お届けします。ほめる達人「ほめ達」は、ただお世辞を言うのではなく、心の底から相手の良さを見いだし、あらゆるものから価値を発見できる人です。そんな「ほめ達の検定」は、日本ほめる達人協会により、2011年検定開始から１年余りで、約３千人の合格者を輩出した資格試験です。さ〜て、ほめる達人になる為には、どんなポイントがあるのでしょう。

今週は、今年最初の番組って事で、今年の抱負・目標・決意などをお話してみたおいなあ〜って思っています。さて、私ちゃとこの今年の目標はいったいどんな事でしょう？お時間がございましたら、是非、最後までお付き合い頂けたら嬉しいです。

今週は、今年最後の番組って事で、毎年恒例になりました今年のニュースや出来事を通して、1年を振り返ってみたいなあ〜って思っています。お時間がございましたら、是非、最後までお付き合い頂けたら嬉しいです。題して、「ありがとう2013年」よお〜。

今週は、怒りをコントロールする方法についてお届けしちゃいます。「怒り」は、相手を傷つけるだけではなく、自分をも傷つけてしまいます。そこで、怒りの感情をうまく操り、日常生活を快適にするコツをお伝え出来たらなあ〜って思っています。さ〜て、怒りはどうやったらコントロール出来るのでしょう？