By Paola Elízaga
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The podcast currently has 435 episodes available.
En este episodio de 'Negocios Entre Pañales,' Paola profundiza en uno de los desafíos más comunes pero poco discutidos para mujeres ambiciosas: el síndrome del impostor.
Con una poderosa 'Carta a mi síndrome del impostor,' Paola explora cómo se siente ese murmullo interno que, sin importar cuánta experiencia tengas, intenta hacerte dudar de tus capacidades y logros.
Este episodio te lleva a comprender por qué ese síndrome vuelve a aparecer en cada nuevo reto y cómo tu misión no es eliminarlo, sino aprender a avanzar a pesar de él.
A través de esta carta inspiradora, Paola ofrece una perspectiva auténtica y reconfortante sobre cómo enfrentar esas inseguridades sin dejar que limiten tu ambición ni tus objetivos personales y profesionales.
Este mensaje es un recordatorio de que no estás sola en este camino de crecimiento y superación.
Dentro de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, abordamos temas como este para ayudarte a derribar barreras y avanzar, incluso cuando sientes que no estás lista. Únete en www.lacomunidadnep.com y descubre que tienes todo lo necesario para seguir adelante.
En este episodio de Negocios entre Pañales, quiero platicar contigo de un tema que me mueve muchísimo como mamá: cómo la cultura a veces empuja a las niñas a creer que no son buenas en matemáticas. Esto lo escuchamos desde pequeñas, en frases como “las niñas no son de números” o “tu mamá tampoco fue buena en matemáticas,” y así, sin darnos cuenta, se va generando esa inseguridad. Pero, ¿qué pasaría si ayudamos a nuestras hijas a verlo diferente? Como papás, podemos motivarlas a disfrutar los números, a descubrir su lado divertido, y sobre todo, a sentirse seguras en algo que les abrirá muchas puertas.
En este camino, descubrimos Synthesis, una herramienta que usa inteligencia artificial para apoyar a los niños a entender y disfrutar las matemáticas de una forma ligera y sin estrés. Mi hija Martina empezó a usarla junto con sus tutorías y, en poco tiempo, no solo se puso al día con sus compañeros, sino que también comenzó a emocionarse con los números. Verla hacer cálculos de propina o resolver problemas por su cuenta me llena de orgullo, y siento que este cambio va mucho más allá de una simple materia escolar.
En Synthesis, los niños aprenden en sesiones cortas y adaptadas a su nivel, lo que permite que cada uno avance a su propio ritmo, sin frustraciones. Nico, mi hijo más pequeño, también se ha unido, y juntos van descubriendo un mundo de matemáticas sin miedos ni barreras.
Si quieres conocer más sobre esta herramienta, te dejo mi link especial 👉 www.synthesis.com/paola, con un descuento para que tus hijos también puedan probarlo. Dale una oportunidad y verás cómo cambia su percepción de las matemáticas.
En este episodio de Negocios entre Pañales, Paola conversa con Susana Vega, una reconocida psicóloga y experta en disciplina positiva. Susana es egresada de la Universidad Iberoamericana y tiene una Maestría en Atención Temprana de la Primera Infancia y Familia por la Universidad de Barcelona. Además, está certificada en Disciplina Positiva como Educadora para Padres y de la Primera Infancia por la Positive Discipline Association. Con más de 15 años de experiencia trabajando con papás, niños y familias, Susana se dedica a ayudar a mamás a resolver los desafíos cotidianos de la crianza mediante herramientas de crianza respetuosa, que también aplica como mamá. Puedes encontrar más sobre su trabajo en su sitio web www.susanavegacoach.com.
A lo largo de la conversación, Susana comparte estrategias para lograr una crianza positiva sin caer en la permisividad. Nos explica cómo el establecer límites firmes y claros es esencial para que los niños desarrollen habilidades como el respeto y el autocontrol, además de crear una conexión sólida con sus padres. Paola y Susana exploran el reto de decir "no" desde la empatía, y cómo esto enseña a los hijos a manejar la frustración y a respetar las reglas.
Algunos de los takeaways incluyen la importancia de establecer rutinas que ayuden a los niños a entender y aceptar límites, el impacto del autocuidado de los padres para sostener una disciplina positiva sin perder la paciencia, y cómo los niños aprenden a respetar los límites a través del ejemplo. Susana también enfatiza que la crianza respetuosa es un equilibrio entre amor y firmeza, que permite a los niños crecer con seguridad y confianza en un ambiente estructurado. Para finalizar, ambas reflexionan sobre la importancia de aceptar la imperfección en la crianza y de aprender a ser flexibles, recordando que cada mamá tiene su propio camino y que el proceso de crianza es, ante todo, un aprendizaje constante.
00:00 Introducción a la Maternidad y el Negocio 03:00 Desafíos de la Crianza y la Disciplina Positiva 06:07 La Imperfección en la Crianza 08:56 Expectativas y Realidades de la Maternidad 11:56 Límites y Conexión en la Crianza 15:02 Estrategias para Establecer Límites Efectivos 20:38 La importancia de poner límites 22:01 Autocuidado y la necesidad de priorizarse 23:42 La incomodidad de decir 'no' a los planes 25:54 Validación de emociones en los niños 27:35 Estableciendo límites claros en la crianza 29:12 La flexibilidad de los límites 31:39 La autoridad y límites en la escuela 33:01 Pensamiento crítico y límites en diferentes entornos 37:53 El Privilegio y la Frustración en la Crianza 39:28 Escuchar a Nuestros Hijos: La Importancia de la Comunicación 42:14 Permisividad y Riesgos: Diferencias Culturales en la Crianza 49:39 Inteligencia Emocional: Preparando a Nuestros Hijos para la Vida 52:05 La Imperfección en la Crianza: Aceptando Nuestras Emociones
Puedes conocer más sobre Susana en su cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/susanavega_coach/
En este episodio de Negocios Entre Pañales, Paola entrevista a Ursula de la Sotta, fundadora de Cuentología, una app innovadora que ofrece cuentos en audio para niños. Ursula nos cuenta cómo pasó de una exitosa carrera en publicidad a crear una plataforma que ayuda a los niños a entender temas complejos a través de las historias. Juntas conversan sobre la importancia de ofrecer contenido de calidad, los retos de equilibrar la maternidad con el emprendimiento, y el impacto positivo que los cuentos en audio tienen en el desarrollo infantil. Ursula resalta la necesidad de que los papás cuenten con herramientas que faciliten conversaciones significativas con sus hijos, especialmente en el mundo actual dominado por las pantallas.
Cuentología nos ha regalado 100 minutos para que descargues el app y conozcas todos los cuentos que tienen. Podrás utilizarlos a través de este link. ¡Que lo disfruten mucho!
¿Quieres rodearte de mujeres que descifran todos los días cómo combinar la maternidad con sus negocios? Únete a la lista de espera de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.lacomunidadnep.com
En este episodio de 'Negocios Entre Pañales', Paola entrevista a Fredel Romano y discuten la importancia de la salud emocional en la maternidad.
Fredel nos presenta su app de NOUMI como una herramienta para el autoconocimiento y la gestión emocional. También nos contó cómo después de batallar varias veces con la depresión, cómo el registro de emociones le ayudó a entenderse mejor.
En este episodio aprenderás mucho sobre aceptación de las emociones, el equilibrio entre el deber ser y el querer ser, y la necesidad de autocuidado diario.
00:00Introducción a la Salud Emocional y Maternidad 09:58La Importancia del Registro Emocional 12:36Aceptación y Observación de las Emociones 19:30El Deber Ser vs. El Querer Ser en la Maternidad 28:33Autocuidado y Responsabilidad Personal 34:42Cierre y Recursos para la Salud Emocional Descarga aquí el app de NOUMI Conoce más sobre La Comunidad de Negocios Entre Pañales y cómo puedes formar parte hoy mismo: www.lacomunidadnep.comEn este episodio Vane Grunwald nos cuenta cómo ha sido el camino de adentrarse a la crianza consciente y además certificar a otras mujeres para ser coaches.
Puedes seguir a Vane en Instagram y visitar su sitio web para conocer más información sobre el Mastery de certificación.
En este episodio de Negocios Entre Pañales, Paola explora algo que le apasiona mucho: cómo la mujer siempre ha trabajado. Aunque hoy pareciera que nuestra participación en el ámbito laboral es algo reciente, la realidad es que, desde tiempos ancestrales, nosotras cazábamos, recolectábamos y jugábamos roles fundamentales dentro de nuestras comunidades. Sin embargo, la historia se enfocó solo en los últimos 250 años, con la llegada de la Revolución Industrial, cuando los trabajos salieron de casa y nos hicieron pensar que apenas estamos "entrando" al mundo laboral.
En este episodio, Paola te invita a reflexionar sobre cómo la estructura económica cambió, pero nosotras siempre estuvimos ahí, trabajando y aportando, y cómo esa esencia cazadora es clave para recuperar nuestra independencia económica hoy. ¿Qué lecciones podemos aplicar en nuestra vida actual? ¡Descúbrelo y acompáñanos en esta conversación!
¿Estás lista para volver a trabajar pero a tu propio ritmo? Descubre cómo puedes comenzar tu carrera de forma INDEPENDIENTA hoy mismo. Encuentra aquí toda la información.
En este episodio de "Negocios Entre Pañales", desmitificamos la idea de que ponerte a ti misma como prioridad es egoísta. Hablamos de la importancia del autocuidado y cómo dedicar tiempo a tu bienestar no solo te beneficia a ti, sino también a todos los que te rodean. Si no estás en tu mejor forma, afecta a tu familia, amigos y colegas porque eres una jugadora clave en el equipo de tu vida.
Descubre cómo el autocuidado puede mejorar tu salud, relaciones y productividad. Compartimos consejos prácticos para incorporar el autocuidado en tu rutina diaria sin sentirte culpable. Aprende a verte como una prioridad y observa el efecto positivo que esto tendrá en todas las áreas de tu vida. ¡No te pierdas este episodio inspirador que transformará tu perspectiva sobre el autocuidado!
Aquí podrás descargar el libro de "The Real Self Care" de Pooja Lakshmin MD https://amzn.to/4cW6OYs
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En este nuevo episodio de Negocios Entre Pañales, reflexiono sobre una de las decisiones más importantes de mi vida. Desde cómo ha cambiado la vida laboral de ese momento hasta las responsabilidades del hogar, la ausencia de referentes y oportunidades para las mujeres.
También exploramos cómo la maternidad puede ser sanadora y la importancia de conocer tu propósito.
¡Estoy segura que disfrutarás de este nuevo episodio!
Podcast minuto a minuto:
Si pudiera devolver el tiempo ¿Renunciaría a mi trabajo corporativo? 1:40
No existía el trabajo híbrido 3:46
Hacía el 100% de los trabajos de casa 5:42
No había construido sistema de soporte 7:32
No tenía referentes 8:38
Mujeres que renunciaron a la idea de maternidad 11:56
La maternidad es sanador 13:25
Conocer tu propósito 16:34
Me rehúso a pensar esto 19:52
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Hoy nos acompaña Brenda, la chef detrás de Paquetitos Guisados, un emprendimiento de comida casera a domicilio que nació en plena pandemia. Descubre cómo hoy por hoy su negocio ha crecido, ayudando a muchas familias a disfrutar de deliciosas comidas sin las preocupaciones diarias de cocinar y planificar el menú
¡Estoy segura que disfrutarás este episodio!
Podcast minuto a minuto:
Inicio 1:39
Brenda de Paquetitos Guisados 3:29
¿Cómo inicia Paquetitos Guisados? 3:56
Ahorra mínimo 10 horas en tus comidas de la semana 6:12
¿Cómo fue creciendo este emprendimiento? 7:53
¿Qué te dicen las familias? 12:23
Comida diferente pero muy casera 15:45
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