ポッドキャスト番組「脳科学、脳LIFE」のエピソード、「料理は脳活！！」より…

自分の問いかけが、脳の配線を良い方向にも悪い方向にもできる。

「起きたことに意味はない。その起きたことに意味づけをしているだけ。」アドベンチャーレーサーの田中正人さんが、「アドベンチャーの窓」というポッドキャスト番組の中で話されていた言葉です。

アドベンチャーの窓　＃095

相手に伝わりやすくする技法のひとつに、「比喩表現」があります。日常的に使っている「比喩表現」をあらためて説明します。

ポジティブになろうとする前に、自分に目を向ける、自分を受け容れる、自分を肯定することから始めてみましょう。

中堅職員向けに使うつもりで作った資料を、音声でも残しておきます。組織の中の中堅職員の育成にお役立てください。

難しいと思えることも視点を変えてみると、難しいことに取り組むための階段の、1段目が見えますよというお話。

年を重ねてもなお、学ぶ姿勢に感銘を受けました。大事なのは「心のありよう」に気づいた母親のお話です。

「問題」「課題」「できていないこと」に目が行きがちですが、「できていること」「強み」「環境」に目を向けること、そしてその強みやストレングスを活用する視点を持ち続けると、人にやさしくなれている実感を持てます。

知識や情報を自分のものにするには、頭で考えることに加えて、身体的な体験も伴うと、自分のものになりやすくなります。

常識は、絶対的なものではありません。時代や社会によっても違うものです。常識的であることも大事ですが、常識に囚われすぎると見えなくなってしまうものもあるような気がします。