In questo episodio parliamo di CNV.

La Comunicazione Non Violenta (CNV), nota anche come comunicazione empatica o Linguaggio Giraffa, è un metodo di comunicazione che mira a facilitare la comprensione reciproca e la risoluzione dei conflitti, promuovendo l'empatia e la connessione con i bisogni e i sentimenti di sé e degli altri. Si basa su quattro componenti fondamentali: osservazione, sentimenti, bisogni e richieste. 

Per comprendere meglio la tecnica vi ho lasciato degli strumenti pratici e un esempio.

Non vi resta che applicarla!

Essere stranieri in carcere, culture diverse che si incontrano e si scontrano in un contesto ricco di vissuti intensi. 

Questo è esattamente il titolo della mia tesi di Laurea triennale in sociologia. Ed è proprio da questo titolo che nasce la tredicesima puntata di questo podcast. Mi soffermerò oggi, con voi, sulle relazioni intramurarie, in particolare quelle dei detenuti stranieri, su come i pregiudizi, le discriminazioni, le origini, le differenze, forgino le relazioni in questione e come tutte queste determinanti influiscano sulla creazione di tali rapporti in un mondo fatto di forzature.

link alla puntata in cui vi parlo di me: https://open.spotify.com/episode/4D9QN17Dbtiy0TXhTiNkqz?si=ePyWX6I6Qa6MtPreX2RoJA

In questo episodio Danilo ci racconta cosa è significato per lui vivere da figlio unico in infanzia e adolescenza e come è cambiata la sua concezione della singolarità da uomo adulto, marito e padre.

link al secondo episodio: https://open.spotify.com/episode/69UlesXNyaQg9osd8WzKtZ?si=BTfV2AatTrCztJ9mmHGbKQ

In questo episodio torna il format dell'intervista, parleremo di adolescenza con Nicole, una quasi sedicenne che ci racconta cosa vuol dire per lei affrontare i cambiamenti tipici di questo periodo.

E' entusiasmante vedere le cose con gli occhi di un'altra persona cosi immersa nella fase del divenire.

Ho affrontato questo argomento anche sulla mia pagina Instagram lafamiglia_inmediazione.

Qui i link dei reel sul tema

• https://www.instagram.com/reel/DIJPUFPoa_N/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
• https://www.instagram.com/reel/DINwik0ow2B/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
• https://www.instagram.com/reel/DITK0afgMUf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

In questo episodio vi parlo di come la tecnologia ha modificato le relazioni familiari, rendendole più dinamiche, tra svantaggi e vantaggi che offre la possibilità di poter comunicare in tempo reale.

Dopo la morte di un familiare caro, le relazioni familiari, cambiano? E come cambiano? Come cambiano le responsabilità legate al ruolo che si ricopre?

Per scoprirlo ascolta la puntata e ti farò conoscere anche un pezzetto della mia vita e della mia esperienza.

link Spotify alla puntata sulle amicizie: https://open.spotify.com/episode/2tqZ1Np8rsB3bXMxiaegwW?si=ENyKoji9RG-fzZUUopubdQ

come nel primo episodio (qui il link: https://open.spotify.com/episode/6v4OW0ZkMOcUxgVblpcowJ?si=w_kFnX1rR3myDhvLdZ3lpw ) anche in questa puntata parliamo di separazione, troverete dei consigli utili su come far avvenire il primo incontro tra i vostri figli e il/la vostro/a nuovo/a compagno/a.

Nella società di oggi molti solo gli stereotipi di genere con cui un uomo deve fare i conti e si manifestano anche in uno dei ruoli più antichi mai esistiti, quello del padre. Vediamo insieme le difficoltà che incontrano i papà di oggi quando vogliono essere più presenti e non solo figure marginali.

In questa sesta puntata del podcast parliamo di amicizia. Vi racconto la mia esperienza sulle relazioni amicali e ci interroghiamo sul valore che ogni individuo attribuisce alle amicizie che instaura nei diversi momenti della vita.

In questa puntata parliamo, insieme e Ruggero, mio marito, di Gap Generazionale. Lui è l'ultimo di quattro figli, nato dopo 18 anni dal terzo, da genitori maturi. Ci spiegherà cosa è significato per lui avere dei genitori molto distanti per età e concezione di vita, come è cambiata la sua prospettiva da adulto e da padre.