Esattamente un anno fa ideavamo il nome, gli argomenti e lo spirito di questo podcast: è per questo che nell'episodio cerchiamo di fare una dedica alle noi del passato, perché alla fine tutto va come deve andare, nel chill.

tra ricordi, critiche e apprezzamenti per questo periodo dell'anno, vi auguriamo buone feste e buon riposo!

ricordatevi di festeggiare sempre questa vita❤️

in un mondo in cui la body positivity sembra scontata, affrontiamo dei temi profondi… ma soprattutto intimi.

il mondo digitale è in continua espansione: ma quanto davvero ci può aiutare? su questa domanda oggi vi proponiamo diverse correnti di pensiero.

con un’apertura su come abbiamo scoperto che babbo natale non esisteva, vi parliamo di quanto piangere sia naturale e di quante cose possano celarsi dietro esso.

le note musicali ci accompagnano dai primi passi della nostra vita, ci sono nei momenti tristi, così come in quei ricordi felici.

Attraversiamo alcune fasi della nostra vita segnate particolarmente da questo grande patrimonio che è la musica.

Buon ascolto!

oggi affrontiamo un tema che ci ha toccate in prima persona: amicizie tossiche.

esponiamo le nostre storie e ciò che abbiamo imparato da esse, per vivere meglio i rapporti interpersonali e con noi stess@.

ad oggi è un tema quasi virale, ma ci teniamo a portarvi nell’enorme scatolone della meditazione: abbiamo parlato di alcuni metodi e dei vantaggi che la meditazione ha dato a noi, introducendo a grandi linee quanto questa pratica può scientificamente aiutare non solo lo spirito e l’anima, ma anche il nostro corpo e la nostra mente a stare meglio.