Hogyan is kezdjük az új évet? Természetesen edzéssel, majd kenyeret is sütünk, végül adományozunk.

Budapest Bike Maffia: http://bbm.hu/

BVSC aluljáró: https://www.facebook.com/eteladokkapok/

#nemluxustaska kampány: http://nemluxustaska.hu

Személyi edzés: https://www.facebook.com/melindaszabo.fitness/

Futás - Vivicitta 2020 10/17 km: http://www.futanet.hu/cikk/telekom-vivicitta-10-km-2020

Kenyérsütés: Déri Szilvia - Kovászkaland: https://www.boook.hu/hu/shop/deri-szilvia-kovaszkaland/

ThorGym VÁC: http://thorgym.hu/

A rég felvett és már nem annyira aktuális epizód. Beszélgettünk a naptejekről, a többire már nem is emlékszünk.

Beszélgetünk Vietnámról, Magyarországról, csomagolásmentes életről, mosható intim betétről és a szegényes emberi kapcsolatokról.

Petty és a futás, ex és szex, na meg ittermittent fasting. Így próbáltuk megfejteni most a világot.

Tudatos fitnessz ruha, cipő vásárlás és Intermittent fasting a fő témáink ebben az adásban.

Nehéz témát, az eutanázia témakörét boncolgatjuk. Viszont igérjük, mosolyogva zárjuk az adást. Vendégünk Erik és Gábor.

Vendégünk Görbe Dániel, személyi edző, akivel a testépítés rejtelmeiről beszélgetünk.

Beszélgetünk plasztikáról és gyógynövény teákról. A kamilla is szóba kerül.

Vajon tényleg a mediterrán diéta a hosszú élet titka? Többek között erre is keressük a választ ebben az epizódban.