Nemosia Intelligence
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Nemosia Intelligence episodes

  • Avec ou sans médicaments… tu peux te libérer des compulsions alimentaires

    Retrouvez votre liberté intérieure grâce à une approche consciente et compatissante — même si vous prenez des médicaments, même si vous avez l’impression d’avoir tout essayé, même si vous doutez encore de vous.

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    7 min
  • Rejeter les envies avec douceur: ce n’est pas un combat… c’est une libération

    Une session de coaching pour aider les personnes qui se sentent prisonnières de leurs compulsions alimentaires à s’en libérer avec une méthode douce de rejet conscient — sans volonté surhumaine, sans combat intérieur, et sans culpabilité."

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    7 min
  • Est-il conseillé de faire de l'exercice pendant qu'on se libère de la boulimie ?

    Cette session de coaching aide les personnes en chemin vers la guérison de la boulimie à retrouver un rapport sain à leur corps grâce à une approche équilibrée du mouvement — sans culpabilité, sans objectif minceur, et sans transformer l’exercice en punition.

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    7 min
  • Ne pas faire de régime… c’est choisir la paix au lieu du contrôle

    Mange pour te nourrir. Pas pour te restreindre. Cette session de coaching aide les personnes fatiguées par les régimes à retrouver un rapport serein avec la nourriture grâce à une approche de nutrition consciente — sans privation, sans règles rigides, et sans culpabilité autour de ce qu’elles mangent.

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    7 min
  • Et si la guérison n’était pas une course… mais un retour à toi-même ?

    Combien de temps pour guérir totalement de la boulimie? Cette question va aider les personnes en lutte avec la boulimie à se libérer durablement en renforçant leur cerveau supérieur et en réapprenant à nourrir leur corps — sans régime, sans pression, et sans devoir se prouver quoi que ce soit.

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    11 min
  • Quelle est votre motivation personnelle pour vaincre la boulimie aujourd'hui?

    La motivation personnelle aide les personnes qui veulent se libérer de la boulimie à renforcer leur cerveau supérieur et à vaincre les envies, jour après jour — sans perfectionnisme, sans lutte acharnée, et sans attendre que tout soit aligné pour commencer.

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    6 min
  • Comment rejeter les envies compulsives de manger

    Gagnez votre lutte contre les envies alimentaires incontrôlées, et retrouvez votre liberté grâce à un entraînement mental basé sur la pleine conscience et les neurosciences — sans lutte violente, sans culpabilité, et sans renier votre humanité.

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    7 min
  • Comprendre tes deux cerveaux pour dépasser les compulsions, un choix à la fois

    Comprendre les deux cerveaux aide les personnes prisonnières des compulsions alimentaires à reprogrammer leur cerveau et retrouver la paix grâce à la neuroplasticité — sans régime, sans volonté héroïque, et sans se sentir brisées.

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    8 min
  • Alimentation Consciente: 8 Semaines contre la Boulimie

    Imaginez un instant... Une relation apaisée et équilibrée avec la nourriture. Où les compulsions alimentaires et l’alimentation émotionnelle ne dictent plus vos choix. ...

    Imaginez que les obstacles comme les envies irrésistibles, le stress, ou les pensées obsessionnelles autour de la nourriture n’aient plus le pouvoir de vous détourner de vos objectifs de bien-être.

    Et si vous pouviez briser définitivement le cercle vicieux de l'addiction à la nourriture, en retrouvant ce sentiment de contrôle intérieur grâce à une approche qui s’appuie sur votre cerveau ?

    Bienvenue dans 8X ALIMENTATION CONSCIENTE, une masterclass anti-régime qui fait maigrir en  8 semaines :
    ✔️ Apprenez à rejeter les envies compulsives.
    ✔️ Mangez de manière adéquate et alignée avec vos besoins réels.

    Vous voulez en savoir plus?

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    1 min
  • La méditation de désir profond, une pratique d'autodiscipline équilibrée

    La méditation de désir profond aide les personnes qui cherchent plus de clarté et de sens à découvrir leur direction intérieure grâce à la méditation de désir profond — sans pression de performance, sans confusion mentale, et sans se déconnecter de leur cœur.

    Téléchargez gratuitement l’Ebook "L’amour inconditionnel de soi en 20 questions" ici : https://auto-discipline.com/e-book-gratuit-lamour-de-soi-inconditionnel-en-20-questions/
    Rejoignez notre Masterclass "21 x Autodiscipline Équilibrée" et commencez votre transformation ici : https://auto-discipline.com/masterclass-21xautodiscipline/

    18 min

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Nous aidons les professionnels ambitieux à devenir des leaders puissants, calmes et inspirants, sans passer par des années d'échecs douloureux ou d'introspection confuse, grâce à une méthode unique…