Si alguien te dijera que puede darte todas las respuestas que necesitas en tus momentos de mayor incertidumbre... ¿Cuánto estarías dispuesto a pagar para tener esta compañía? Si te dijeran que el único precio a pagar es un ratito de silencio, ¿lo harías?

Escucha este episodio y después... Bueno, después regálate un ratito contigo mism@.

¿Eres de los que difícilmente piden ayuda? Así era yo... para ser honesta aún me cuesta un poco, pero descubrí que pedir ayuda no sólo me impulsa a lograr mis metas de manera mucho más rápida, sino que también hacer esto contribuye a mantener el flujo de energía de "dar y recibir" en el mundo. 

En este episodio te cuento al respecto. ¡Espero te agrade!

¿Alguna vez te has sentido indeciso respecto a alguna decisión que debes tomar?  Puede ser desde algo tan simple como qué hacer por las tardes después de tu trabajo, hasta cosas un poco más complejas como renunciar a tu empleo para emprender tu negocio.

En todos los casos, cuando tenemos claridad de nuestras prioridades, el tipo de decisiones que podríamos tomar se vuelven muy claras. El problema entonces muchas veces se genera en que no tenemos claras nuestras prioridades.

Hoy te cuento los dos elementos que, desde mi punto de vista, son claves para definir nuestras prioridades... 

¿Tú tienes claridad de lo que es verdaderamente para ti?

Ya sé que es muy común detonar un cambio cuando estamos verdaderamente hartos de nuestra situación, sin embargo, esto genera que en muchas ocasiones se detonen los objetivos desde un enfoque equivocado, lo que, paradójicamente te lleva la mayoría de las veces a un cambio de forma pero con el mismo problema de fondo. 

En el episodio de hoy te cuento la forma que, desde mi punto de vista, es la más apropiada para enfocar nuestros objetivos.

¿Alguna vez has comido por estrés o ansiedad? 

A mi me pasaba con más frecuencia de la que me gustaría, y lo peor es que ni siquiera era consciente de ello, por lo que sólo me atascaba de comida sin que esto influyera en mi desempeño, mis resultados o algo que no fuera mi peso :(

Después descubrí una forma para comer que efectivamente me ayuda a desconectarme, reenfocarme, tomar mejores decisiones y, lo mejor, no me sube de peso jajaja. Te cuento cómo en este episodio.

El miedo al fracaso es muy sutil, sabe esconderse detrás de excusas o circunstancias totalmente validas. Saber identificar si las decisiones que tomamos están motivadas por este miedo es todo un arte, aunque creo que hay una manera simple de hacerlo. En este episodio te cuento cual es.

¡Hola!

Cada día estamos tomando una serie de decisiones, de eso no hay duda alguna. Esas decisiones conforman nuestra realidad, eso es un hecho, pero hay una decisión que, desde mi muy particular punto de vista, merece especial atención. 

Hoy te cuento sobre esto en el episodio #61

A ver, seamos muy honestos... ¿Cuántas veces has dicho "si, voy a hacer esto" pero simplemente pasa el tiempo y no lo haces?

El tiempo que pasa entre "elegir algo" y "tomar acción" es vital para ver los resultados. Sin embargo hay algo más... Hay una razón que, desde mi experiencia, es la que puede detenerte y hacer que no actúes en eso que sabes es lo mejor para ti. 

En este episodio te cuento lo que he descubierto.

Muchas veces he pensado que sobreestimamos lo que podemos hacer en un año (este año si voy a ) y subestimamos todo lo que podemos hacer en un simple día. 

Y dado que nuestra vida no es más que la suma de cada uno de los días, hoy te cuento en este episodio como hacer para que cada día cuente :D

Cuando estás en proceso de cambiar, eliminar o agregar un hábito a tu vida, en muchas ocasiones nos vemos, casi sin darnos cuenta, cayendo en tentaciones que no nos ayudan. 

Para ello resulta de muchísima ayuda el tomar decisiones anticipadas, estas te ayudarán a protegerte de ti en esos momentos en que sabes que más necesitas apoyo.

Hoy te cuento con más detalle sobre cómo hacer esto.

En tu caso, ¿que tipo de decisiones son las que más te cuestan? ¿Cómo te podrías proteger de ti?