Neréides

On entre maintenant en saison Sagittaire, l'énergie qui pousse à redevenir un enfant, à faire n'importe quoi, à t'amuser, à souffler.

Et c'est exactement, ce qui m'a sauvé de mon mois de novembre CHAOTIQUE.

revenir aux choses simples

me détacher

reprendre ma souveraineté, même quand c'est le bazar.

Je te raconte comment j'ai traversé cette période.

Épisode disponible sur toutes les plateformes.

Si tu veux vivre un moment de douceur, de respiration et de reconnexion, Je t'invite à notre séance de méditaiton + yoga, vendredi prochain sur la plage des Badamiers.

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Novembre n’a pas décidé d’être subtil : nouvelle lune en Scorpion, Mercure rétrograde, corps en PLS, émotions en freestyle.

Dans cet épisode, on respire, et on décortique ce que ça fait quand ton corps te dit : "arrêtes toi."

Spoiler :

accident de scooter

insomnies olympiques

fatigue cosmique

Bref, merci l’univers.

On parle :de ce que ça fait quand l’énergie remonte trop vite, de comment le Yin Yoga peut littéralement te recoller au sol (et remettre tes chakras à l’endroit), de la nouvelle lune en Scorpion qui te pousse à dégommer ce qui n’est plus aligné

Si t’as l’impression que ton corps t’envoie des mises en demeure — bienvenue, tu es au bon endroit.

Épisode disponible sur toutes les plateformes.

Pour continuer l'aventure, retrouve moi sur insta @houseodneréides et découvre aussi mes séances de méditations guidées et de yoga, créées pour t'accompagner dans ton propre voyage.

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Novembre : le mois où tout ralentit, où l'on se replie vers l'intérieur.

Dans cet épisode, je parle de la solitude choisie, celle qui guérit, qui recharge.

Sous l'énergie du portail du 11 novembre, on explore le pouvoir du silence, pour manifester avec clarté.

Parce qu'avant, j'avais peur d'être seule. Aujourd'hui, je choisis ces moments pour me retrouver.

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On cloture le mois d'octobre, qui était très riche pour moi. C'était le mois du prendre soin chez Neréides.

Prendre soin de soi, de son corps, de son énergie, de ses projets.

Entre les épisodes de podcast, les séances de yoga, méditation, les rencontres inspirantes et les nouveaux projets, j'ai senti quelque chose changer.

J'ai appris à allier discipline et lâcher-prise: poser des actions concrètes et faire confiance.

Cet épisode c'est un bilan plein de gratitude, pour clôturer le mois d'octobre avec amour, avant d'entrer dans une saison plus profonde.

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Grandir dans les années 2000, c'était apprendre à détester son corps.

Penser qu'il fallait être mince pour être aimée, lisser, cacher.

Dans cet épisode, je parle de réconciliation avec moi-même, avec mon corps.

C'est dire non aux normes, aux injonctions, aux comparaisons.

Un épisode pour toutes celle qui apprennent à s'aimer, doucement, sincèrement.

Thème du mois d'octobre: prendre soin de soi.

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Bienvenue dans mon podcast Neréides, le podcast pour prendre sa place. En octobre, Neréides s'enveloppe d'une nouvelle lumière, tournée vers le prendre soin. Prendre soin de soi, de son énergie, et de la manière dont on se relie aux autres.

Cet épisode parle de cette étrange capacité que j'ai découverte, les personnes viennent se confier à moi sans prévenir.

On parle d'énergie, d'écoute et d'intuition, et surtout de la frontière très fine entre aider les autres et se perdre soi-même.

C'est pour toutes les petites éponges émotionnelles qui écoutent et/ou les soignants. Tout ceux qui veulent continuer à donner, sans se perdre.

Parce que Neréides c'est ça: apprendre à écouter, accueillir, ressentir sans se laisser envahir.

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Bienvenue dans mon podcast Neréides, le podcast pour prendre sa place. Neréides, c'est un voyage entre féminisme et quête intérieur, pour oser être pleinement soi.

Aujourd'hui je propose un épisode très simple: on va parler voyage.

Voyager c'est magique, mais pas toujours.

Entre galère, rencontre improbable et solitude; parfois le voyage n'est pas toujours comme on l'imagine.

Un témoignage vrai sans filtre, pour toutes celles et ceux qui rêvent de partir.

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La colère est souvent vue comme une émotion négative, comme une ennemie.

J'ai décidé d'en faire une alliée.

Dans cet épisode, je partage mon chemin avec cette émotion intense, comment elle m'a secouée, puis finalement guidée.

Merci à ma colère d'exister, car elle m'apprend à agir, et c'est ce qu'on va voir dans cet épisode.

N'hésites pas à me suivre sur spotify et apple podcast pour ne louper aucun épisode!

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On nous a appris à parler bas, pour ne pas déranger, à arrondir les angles pour entrer dans des cases.

Dans cet épisode, je parle de ces moments où on décide enfin de parler fort.

De cette colère qu'on nous apprend à cacher, mais qui parfois, nous sauve.

De prendre la parole, et se lever pour celles qui ne peuvent pas encore.

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On nous a appris à nous comparer, à rivaliser, à juger.

On nous a appris à mesurer notre valeur à celle des autres femmes.

C'est subtil, parfois silencieux, mais toujours efficace pour diviser.

Parce qu'une femme qui doute d'elle-même, c'est une femme qui ne prend pas sa place.

Dans cet épisode, je parle de cette comparaison qui fais du mal.

de l'effet pick-me, qu'on a finalement toutes été un jour et cette envie de sortir de la rivalité féminine et choisir la sororité.

Comme j'expliquais pas juste pour faire un bon hashtags, mais comme un début de collectif.

Si tu veux en savoir plus, je t'invite à faire un tour sur la page @sororityfr. Une communauté qui inspire l'entraide féminine.

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