K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。

第10回では、芦沢ムネトさんの第２子が誕生！！

川﨑玲奈さんの誕生日が8.26だったということで２つのHappyから始まりました！

リスナーさんからの質問【子どもとできたことを共有して肯定感を上げていくことは頭で理解していても、どうしても出来ていないことに目が入ってしまい怒ってしまいます。どうしたらいいでしょうか？】にも丁寧にお答えしています。

さらには、ザキさんとむねっちさんのBiggest(１週間のベストできたこと）から、深層心理の奥にある「ありたい姿」を探っていっています。

５週間もできたことメモを続けているので、次第に心のフタが開いて、本当の純粋な心と会話しているんですね。ザキさんの本当の心は？

すっかり自己肯定感と行動変容が身につきつつあるザキさんに焦るムネトさん。「できたこと派においでよー」「俺はやだ〜」と反応しています。

さてこれから放送が続くとどのようにムネトさんも変容していくのか。。うふふ

芦沢ムネトファンにも楽しみすぎますね。

(2023年8月29日放送分)

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K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第11回では、川﨑玲奈さんが夏休みなので、牧村一穂さんがパーソナリティでした。牧村さん初参加で、このコーナーも10回行ってきたということで、コーナーの振り返りを実施。まずは、「日々のできたことを書き出す」ですね。

そしてできたことを見つけるための、Happyメガネ、Numberメガネ、Personメガネの使い方を説明しました。(2023年9月5日放送分)

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たくみんさんが、川﨑玲奈さんの手相を見て占った性格が、私がこの３ヶ月ザキさんの「できたこと」の変化をみてきた見立てとバッチリ一致したんです。これは驚きでした。

ザキさんの夏休み中のBiggestできたことを聞いたその後、

手相とできたことメソッドの合致点を芦沢ムネトさんが言い当てる。まさに発明！

驚きの展開と４人の軽快なトークをお楽しみください。

BMK：https://www.jvcmusic.co.jp/-/Profile/A026847.html

(2023年9月12日放送分)

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ぜひ軽快なトークをお楽しみください。

(2023年9月26日放送分)

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第13回では、「行動科学の専門家」の真骨頂。行動変容のトークを

していきます。

ザキさんのできたことを聞いていき、その中からBestを選んだ理由を聴きながら、ザキさんがどんな人になりたいと考えいるか「ありたい姿」を探っていきます。

そして、なんと来週に実践する行動を計画させちゃいました。

さあ、どんどん自己肯定感が上がってきて今ではすっかり「できたこと派」のザキさん。これからどんな行動変容が繰り広げられるのか！？軽快なトークをお楽しみください。

(2023年9月19日放送分)

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さらに、ザキさんから「こうしたら面白い」って言葉が出てきていることをむねっちさんが発見。これがザキさんの「ありたい姿」かもしれませんね。

 

むねっちさんのBiggestは子供の面倒を優先できた」でした。小さいお子さんの子育て中のパパをがんばってます。このまま「できたこと派」に転換か！

軽快なトークを楽しみください。

(2023年10月10日放送分)

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今日のポイント：自己肯定感が落ちているときにあらわれる現象として、「他者を否定してしまう」「忠告されたときに怒りが沸き上がる」「失敗したときに言い訳をしてしまう」という3つの現象が現れます (2023年7月18日放送分)

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生活を整えようとして次のステージでステップアップされようとしているザキさんのこれからの成長に目が離せません。

何よりこのコーナーをザキさんが楽しんでいる様子がとてもいいです。リスナーさんにも伝わっているようで、嬉しいお便りをたくさんもらいます。

(2023年10月3日放送分)

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第7回では、川﨑玲奈さんのBiggestできたことは「大学時代の友人と

久しぶりに会えたこと!」今回も夏休み特集「親子できたことノート！」第３弾。

感情をうまくコントロールするために「感情マーク」のノウハウを伝授。

「うれしい！やったー！」というプラスの感情と、「イライラ、悲しい」といったマイナスの感情。両方とも大事なんですね。

今日のポイント：「マイナスの感情を”悪い”と捉えない」。マイナスの感情にフタをせず、ありのままに捉えることで、プラスに転換することができます。

(2023年8月8日放送分)

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