K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！

リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。

第26回では、前回に引き続き、今までの放送内容をクイズ形式で振り返る「できてるできてるクイズ」を開催！！今回は、Q3.「人間の特性として○○を見てしまう、○○に入る言葉とは？」Q4.「自己肯定感が落ちているときに現れる現象とは？」の全2問を出題！果たして来週「でき王」に輝くのはどちら？過去のポッドキャスト配信を聞いて、リスナーの皆さんもぜひ振り返ってみてください。

今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。

(2023年12月19日放送分)

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K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。

行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。

第25回では、年内のコーナー放送が残り3回ということで、今までの振り返りをクイズ形式で振り返る「できてるできてるクイズ」を開催！！今回は、Q1.「何を書き出すと自己肯定感が上がって、次の行動が変わるでしょう？」

Q2.「Q1であった○○の見つけ方として3つの眼鏡がありましたが、その3つの眼鏡とは何の眼鏡・何の眼鏡・何の眼鏡でしょうか？」の全2問を出題！過去のポッドキャスト配信を聞いて、リスナーの皆さんもぜひ振り返ってみてください。

今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。

(2023年12月12日放送分)

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K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。
第24回では前回に引き続き、できたことを見つける問いかけ集1~53のリストをチェック！今回はNO.17「人を紹介してもらって喜んだ？」No.53「会いたい人に会えた？」について、ザキさん・ムネトさんのできたことを探りました。さらに今回は、できたこと仲間同士の「コミュニケーションのコツ」を紹介しました。

今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。

(2023年12月5日放送分)

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リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第23回では前回に引き続き、「できたこと手帳」に掲載されている、53個のできたことを見つける問いの中から今回はNO.8、39、40を選んでもらい、ザキさん・むねっちさんのできたことを探りました。

さらに、今回から新しいリスナープレゼントが追加されました。永谷さんの、静岡県を「できてるできてる県」にするという目標に向けて、このコーナーも「MOVE ON」していきます！！今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。

(2023年11月28日放送分)

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リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。

第22回では、できたことが見つからないというリスナーさんからのメッセージを紹介。ノルマや目標としていることが実はすでにできたことになっている？！そして毎回発表してもらっている、ザキさんのできたこともブラッシュアップ。できたことを見つける問いかけ集1~53のリストからザキさん・ムネトさんのできたことを探りました！

今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。

(2023年11月21日放送分)

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第21回では、ザキさんの先週のできたことをいくつか分析。1つのできたことを多様な見方でみることで、気づかないできたことも見つかっていますね。むねっちさんも実は最近「できたこと派」になっている予感。

リスナーさんから質問のあった「できたことの見つけ方」も解説しています。キーワードは「できなかったことの奥にできたことがみつかる」です。

今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。

(2023年11月14日放送分)

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第20回では、改めてこのコーナーの振り返りを実施。できたことを書き出すと、どうして自己肯定感が高まるのかを永谷さんに伺いました。

そしてザキさんは「行動変容ガール」に！？？

今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。

(2023年11月7日放送分)

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「大学時代の友達に久しぶりに会えたこと」

「時間を作ってお母さんに会ったこと」

「あまりお酒を飲まない自分がお酒を飲んだこと」

「ベイドリーム清水での読み聞かせイベントを成功させることができたこと」

でした。ここから、玲奈さんの本当の「ありたい姿」が見えてきます。思い込みから脱皮した新しい玲奈さん。その中身とは？！さらに今回は、夏休み特集「親子できたことノート！」第５弾も！「うちの子は運動が苦手」と思い込んでいたお母さん。手帳を見返すと、運動したことばかりがお子さんが選んだ「ベストできたこと」でした。「うちの子は汗をかいて運動することが大好きなんだな」と大発見！一見苦手と思われることでも大好きなことってあるんですよね。

(2023年8月22日放送分)

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K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第8回では、永谷さんとZOOMをつなげてお届け。できたこと手帳を続けている川﨑玲奈さん、高校生にポジティブな「できたこと目線」でアドバイスできたり、「寝る前に掃除ができたり」「たくさん睡眠することができたり」と積極的な行動が増えてどんどんアゲアゲになっています。

芦沢ムネトさんから「川﨑アゲ！」と命名されちゃいました！そんなムネトさんのbiggestできたことも聞けちゃいます。

さらに今回は、夏休み特集「親子できたことノート！」第４弾も！

リスナーさんからのお便りでは、「電車のチケットを無くしたけど財布に入っていることを発見できて、いつもなら無くした方を見ていたけど、見つかった方を見ることができた。子供とこのコーナーのことを話していた効果です。」と紹介されました。

今週も感情の話をしています。「感情がうまく見つけられないときはどうやったらいいのか？」感情をうまくコントロールするためのノウハウとは・・

(2023年8月15日放送分)

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第13回では、「行動科学の専門家」の真骨頂。行動変容のトークを

していきます。

ザキさんのできたことを聞いていき、その中からBestを選んだ理由を聴きながら、ザキさんがどんな人になりたいと考えいるか「ありたい姿」を探っていきます。

そして、なんと来週に実践する行動を計画させちゃいました。

さあ、どんどん自己肯定感が上がってきて今ではすっかり「できたこと派」のザキさん。これからどんな行動変容が繰り広げられるのか！？軽快なトークをお楽しみください。

(2023年9月19日放送分)

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