K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。

第7回では、川﨑玲奈さんのBiggestできたことは「大学時代の友人と

久しぶりに会えたこと!」今回も夏休み特集「親子できたことノート！」第３弾。

感情をうまくコントロールするために「感情マーク」のノウハウを伝授。

「うれしい！やったー！」というプラスの感情と、「イライラ、悲しい」といったマイナスの感情。両方とも大事なんですね。

今日のポイント：「マイナスの感情を”悪い”と捉えない」。マイナスの感情にフタをせず、ありのままに捉えることで、プラスに転換することができます。

(2023年8月8日放送分)

永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！

https://twitter.com/netman_nagaya　

書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book

永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

See omnystudio.com/listener for privacy information.

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第2回では、パーソナリティ川﨑玲奈さんが１週間「できたこと手帳」を実践。戸惑いながらも少しずつ見つけられるようになっている姿がありました。(2023年7月4日放送分)

永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！

https://twitter.com/netman_nagaya　

書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book

永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

See omnystudio.com/listener for privacy information.

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第3回では、川﨑玲奈さん、できたこと手帳を継続中！お母さんとの感動的なできたこととは？今回、芦沢ムネトさんの「できたこと」も明らかに！「生乾きのズボン・・」の話は笑えます。今日のポイント：「欠けたところが先に気になるのは人間の特性。だから意図的にマルを見よう！(2023年7月11日放送分)

永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！

https://twitter.com/netman_nagaya　

書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book

永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

See omnystudio.com/listener for privacy information.

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第5回は、できたこと手帳を続ける川﨑玲奈さん！ベイドリーム清水でのイベント大成功。自己肯定感爆上げ中です。

さらに今回から、夏休み特集「親子で出来たこと」が始まりました！

今日のポイント：子供の自己肯定感を高めるために、なぜ親も「できたこと」を書く必要があるのでしょうか？また、なぜ褒めすぎることが危険なんでしょうか？

(2023年7月25日放送分)

永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！

https://twitter.com/netman_nagaya　

書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book

永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

See omnystudio.com/listener for privacy information.

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第17回では、できたことを見つける３つのメガネの中には実は「レンズ」があって、いろんな角度で幅広くできたことを見つけることができるんだよという

ノウハウを話しました。

また、なんとむねっちこと芦沢ムネトさんが、「欠けたところみてませんか？」とザキさんに声がかけれるようになったとのこと。まさにプチ永谷ですね。ますます「できたこと派」になっていっている姿が嬉しいです。今回も軽快なトークをお楽しみください。

(2023年10月17日放送分)

永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！

https://twitter.com/netman_nagaya　

書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book

永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

See omnystudio.com/listener for privacy information.

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第6回では、川﨑玲奈さんのBiggestできたことは「初めてのお酒に挑戦できたこと！」そこで得たものとは？夏休み特集「親子できたことノート！」第２弾。

もし、小学校１年生の子供が持って帰ってきたテストが90点だったら何て答える？

では、もし30点だったら？では、もし0点だったら？芦沢ムネトさんの最高のお父さん回答も炸裂！

今日のポイント：「比較をしない」自己肯定感が下がる原因は他人との比較です。子どもを誰かと比べるのではなくありのままの姿で見つめる習慣を身につけましょう。

(2023年8月1日放送分)

永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！

https://twitter.com/netman_nagaya　

書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book

永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

See omnystudio.com/listener for privacy information.