Sign up to save your podcasts
Or
Share Нету времени
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Нету времени
Нету времени episodes
- 9. «Пирамида Франклина» | Как определить цели на всю жизнь вперёд?
Бывает же так – есть цель в жизни, а как к её достичь не понятно. Знакомо?
У меня такая проблема возникала тоже.Но и тут на помощь может прийти одна из методик планирования.В девятом выпуске подкаста я расскажу о том, как обозначить путь достижения цели на всю жизнь вперёд используя «пирамиду Франклина».И если вы не поленитесь её составить, то гарантированно добьётесь всех желаемых результатов: от глобальных до более мелких повседневных успехов.Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях:
Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot6 min - 8. «Правило трёх» | Как не ошибиться в планировании дня?
В восьмом выпуске подкаста рассказываю про самую лёгкую методику тайм-менеджмента о которой знаю.
Автор «правила трёх», Крис Бейли утверждает, что в течение дня нас неизбежно что-нибудь отвлекает, и порой бывает непросто вспомнить, на чём мы остановились.Но если в планах есть всего три важных дела, то мы всегда будем знать к чему вернуться.Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях:Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot4 min - 7. Метод «Помидора» | Как научиться концентрироваться?
Чтобы увеличить свою продуктивность и выполнять больше задач за меньшее количество времени, нужно уметь абстрагироваться от внешних отвлекающих факторов.
В седьмом выпуске подкаста попытаемся разобраться в чём секрет концентрации внимания и чем в этом случае будет полезен метод «Помидора» от Франческо Чирилли.Приложения которые работают по принципу метода «Помидора»:• Forest – концентрируйтесь на задачах и выращивайте деревья (iOS и Android)• Clockwork Tomato – таймер, будильник и журнал активности в одном флаконе (Android)• Flat Tomato — многофункциональный таймер (iOS)Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях:Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot5 min - 6. Техника «АБВГД» | Как правильно расставлять приоритеты?
В шестом выпуске подкаста вы узнаете о методе, который может сделать из вас самых продуктивных людей.
Именно так его описывает Брайан Трейси в своей книге «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!».Ссылка на бесплатное чтение электронной версии книги Брайана Трейси «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!»: https://booksonline.com.ua/view.php?book=169801Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях:Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot4 min - 5. Техника «нога в дверях» | Как не поддаться манипуляциям?
В пятом выпуске подкаста рассказываю об обратной стороне техники «нога в дверях» или как её ещё называют техникой заманивания. Она доказывает закономерность, что если один раз согласится выполнить небольшую просьбу, то скорее всего вы уступите и дальше, выполнив более существенное пожелание.
Авторы метода два психолога - Джонатан Фридман и Скотт Фрейзер. В 1966 году они провели эксперимент, который показал насколько легко можно манипулировать людьми.
В чём заключалось исследование и как выявить манипуляцию - обо всё подробнее в новом эпизоде!
Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях:
Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot4 min - 4. Матрица Эйзенхауэра | Как отделять важное от несущественного?
В четвёртом выпуске подкаста разбираю одну из самых популярных техник планирования.
Её автор – Дуайт Эйзенхауэр отличался высокой продуктивностью и умением сортировать задачи на 4 группы.Методика помогает определить для себя, что делать вовсе не нужно. Звучит очень заманчиво!Что же общего между матрицей Эйзенхауэра и Альбертом Эйнштейном?Об этом и не только в новом эпизоде.
Больше информации про способ жизни Альберта Эйнштейна: https://fs.blog/2014/12/albert-einstein-simplicity/Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях:Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot5 min - 3. Продуктивность VS синдором «вечной спешки» | Как найти золотую середину?
В третьем выпуске подкаста продолжаю тему на которой закончила предыдущий эпизод.
Рассказываю как спешку и панику можно обернуть в положительную сторону. А ещё делюсь полезным тестом, который поможет выявить слабинки в своём характера.Много среди нас тех, кто в спешке доделывает всё в последний момент?Поделитесь своим ответом через телеграм-бота или напишите мне в соцсетях :)Мои страницы в социальных сетях:Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot4 min - 2. Метод Лео Бабаута І Как делать то, что не хочется?
Рассказываю о ситуации с которой столкнулась впервые в жизни и точно так же впервые ощутила на себе угнетение от дела, которым не хотела заниматься.
Как мне помог метод Лео Бабаута и какой для себя выход я нашла – обо всём подробнее во втором выпуске подкаста "Нету времени".Ссылка на блог Лео Бабаута, в котором он учит бороться с вредными привычками, концентрироваться на важном и преодолевать трудности – https://zenhabits.netМои страницы в социальных сетях:Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot6 min - 1. Метод Локка и Лэтэма | Почему одними целями сыт не будешь?
Первый выпуск подкаста решила посвятить теме правильной постановки целей. Зачастую, у нас не получается достичь желаемого быстро и эффективно.
Поэтому важно понять причины неудач.На своём примере анализирую метод Эдвина Локка и Гарри Лэтэма. Рассказываю про его особенности и делюсь своими рекомендациями.Мои страницы в социальных сетях:Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_botБуду рада вашим отзывам, пожеланиям, а также конструктивной критике!4 min - Трейлер
Если вы уже отчаялись в поиске 25-го часа в сутках, значит пора научится правильно распределять своё время.
Меня зовут Надя Мишина и в подкасте «Нету времени» я буду проверять на себе самые популярные и не очень, подходы в тайм-менеджменте.
Сложным математическим формулам тут не место. Поделюсь советами, которые помогут создать идеальную методику управления своим днём. Когда как не сейчас расставить все точки над «и»?
1 min
About Нету времени
From the publisher's feed
Проверяю на себе техники тайм-менеджмента и рассказываю про их эффективность из личного опыта.