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Neujahrsvorsatz: Fasten
Über Sinn oder Unsinn des Fastens
Zum Start ins neue Jahr nehmen wir uns gerne einen Vorsatz: Fasten zum Beispiel, damit es dem Weihnachtsspeck wieder an den Kragen geht. Aber ob Fasten wirklich der richtige Ansatz dafür ist, dieser Frage wollen wir mit der ärztlichen Leiterin des Kurhauses Marienkron auf den Grund gehen.
Die Zeit der Kekse und der Weihnachtsgans sind vorbei, Silvester- und
Neujahrsfeiern haben wir erfolgreich hinter uns gebracht und dabei vielleicht einige Kilos zusätzlich angesammelt. Das eine oder andere Gläschen Punsch, Wein oder Bier haben wahrscheinlich das ihre dazu beigetragen. Da ist es doch naheliegend, sich für das neue Jahr einen guten Vorsatz zu nehmen. Fasten ist angesagt, damit der Weihnachtsspeck wieder von Bauch und Hüften verschwindet. Aber allzu oft sind die Neujahrsvorsätze nach ein paar Tagen wieder vergessen und selbst wenn man sich erfolgreich zum Fasten durchringt, schlägt danach oft der bekannte Jojo-Effekt zu, und die verlorenen Kilos sind bald wieder oben. Warum das so ist und ob Fasten überhaupt ein guter Neujahrsvorsatz ist, das wollen wir in dieser Folge von Kaleidoskop Leben mit einer Fastenexpertin beleuchten: Dr. Ulrike Göschl.
Unser Gast
Frau Dr. Ulrike Göschl ist ärztliche Leiterin im Kurhaus Marienkron, wo das Fasten einen ganz besonderen Stellenwert hat. Sie ist 57 Jahre alt, ausgebildete Allgemeinmedizinerin und Fachärztin für Physikalische Medizin und Rehabilitation. Sie bezeichnet sich als Wienerin mit burgenländischen Wurzeln, lebt aber seit mittlerweile 20 Jahren (wieder) im Burgenland. Ihr Wohnort in der Region hat sie auch nach Marienkron geführt, wo sie seit 2011 beruflich tätig ist. Ulrike Göschl hat gemeinsam mit der Geschäftsführung des Kurhauses und mit Prof. Dr. Andreas Michalsen von der Charité Berlin das aktuelle Kurkonzept des Hauses erarbeitet, das einen starken Fokus auf das Fasten legt.
Weiterführende Informationen zum Fasten
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By die elisabethinen linz-wienÜber Sinn oder Unsinn des Fastens
Zum Start ins neue Jahr nehmen wir uns gerne einen Vorsatz: Fasten zum Beispiel, damit es dem Weihnachtsspeck wieder an den Kragen geht. Aber ob Fasten wirklich der richtige Ansatz dafür ist, dieser Frage wollen wir mit der ärztlichen Leiterin des Kurhauses Marienkron auf den Grund gehen.
Die Zeit der Kekse und der Weihnachtsgans sind vorbei, Silvester- und
Neujahrsfeiern haben wir erfolgreich hinter uns gebracht und dabei vielleicht einige Kilos zusätzlich angesammelt. Das eine oder andere Gläschen Punsch, Wein oder Bier haben wahrscheinlich das ihre dazu beigetragen. Da ist es doch naheliegend, sich für das neue Jahr einen guten Vorsatz zu nehmen. Fasten ist angesagt, damit der Weihnachtsspeck wieder von Bauch und Hüften verschwindet. Aber allzu oft sind die Neujahrsvorsätze nach ein paar Tagen wieder vergessen und selbst wenn man sich erfolgreich zum Fasten durchringt, schlägt danach oft der bekannte Jojo-Effekt zu, und die verlorenen Kilos sind bald wieder oben. Warum das so ist und ob Fasten überhaupt ein guter Neujahrsvorsatz ist, das wollen wir in dieser Folge von Kaleidoskop Leben mit einer Fastenexpertin beleuchten: Dr. Ulrike Göschl.
Unser Gast
Frau Dr. Ulrike Göschl ist ärztliche Leiterin im Kurhaus Marienkron, wo das Fasten einen ganz besonderen Stellenwert hat. Sie ist 57 Jahre alt, ausgebildete Allgemeinmedizinerin und Fachärztin für Physikalische Medizin und Rehabilitation. Sie bezeichnet sich als Wienerin mit burgenländischen Wurzeln, lebt aber seit mittlerweile 20 Jahren (wieder) im Burgenland. Ihr Wohnort in der Region hat sie auch nach Marienkron geführt, wo sie seit 2011 beruflich tätig ist. Ulrike Göschl hat gemeinsam mit der Geschäftsführung des Kurhauses und mit Prof. Dr. Andreas Michalsen von der Charité Berlin das aktuelle Kurkonzept des Hauses erarbeitet, das einen starken Fokus auf das Fasten legt.
Weiterführende Informationen zum Fasten
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