ZUKUNFTSWEINE: https://www.startnext.com/zukunftsweine Die „Zu Erledigen“ Liste könnte voller nicht sein, der Kalender ebenfalls… Hurra, es ist Advent und auch noch Hochsaison für Erkältung um Co…. Heute spreche ich über die zwei Strategien, mit denen ich überwiegend gut durch herausfordernde Zeiten komme. Mehr Info: https://elskeschoenhals.de

In der Montags Podcast Folge haben wir über Bescheidenheit gesprochen. Und  über falsch verstandener Bescheidenheit. Ich habe dazu aufgerufen, Ausschau zu halten, wo du deine Lampe unter den Scheffel stellst. Wie das für mich war beschreibe ich in dieser Folge. Du hast immer noch Zeit, diese Woche dein Licht ganz bewusst auf den Lampenständer zu stellen.

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Stellst du dein Licht unter den Scheffel? Hast du Bedenken, zu deinen Gaben zu stehen? Bescheidenheit ist gesellschaftlich akzeptiert und es fühlt sich oft richtig an. Aber es ist nichts, dass uns ziert. Deine Gaben sind nicht nur für dich - bereichere uns damit! Wo wirst du in dieser Woche dein Licht strahlen lassen?

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Das, was uns am meisten gefangen nimmt sind Erwartungen. Die anderer aber auch die eigenen. In der (Vor-)Weihnachtszeit ist das nochmal extremer als in anderen Jahreszeiten. Wie können Erwartungen uns und unsere Lebensfreude in eine dunkle Kiste packen und noch wichitger: wie kommen wir da wieder raus?

Einladung zum "Einfach Erfüllt Leben" Austauschabend (online)

Zeit: am Do, 24.11.2022 um 20:30 Uhr

Ort: Zoom - schreibe mir eine E-Mail und ich schicke dir die Zugangsdaten: e.schoenhals [ähät] gmail.com

Ziel: Im geschützen Rahmen tauschen wir uns zu unseren   Herausforderungen als Frauen im Alltag aus, lernen voneinander, stärken  und ermutigen uns.  Alles dies geschieht mit Respekt und auf Augenhöhe.  Ich möchte euch kennenlernen und den Raum halten, damit echte  Gemeinschaft und Verbindung entstehen kann.

Preis: Kostenfrei

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Es ist gut, wenn die stille Zeit vorbei ist. Dann wird es endlich wieder ruhiger… So muss es nicht sein! In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir die Vorweihnachtszeit so entspannt wie möglich gestalten können. 

Einladung zum "Einfach Erfüllt Leben" Austauschabend (online)

Zeit: am Do, 24.11.2022 um 20:30 Uhr

Ort: Zoom - schreibe mir eine E-Mail und ich schicke dir die Zugangsdaten: e.schoenhals [ähät] gmail.com

Ziel: Im geschützen Rahmen tauschen wir uns zu unseren  Herausforderungen als Frauen im Alltag aus, lernen voneinander, stärken und ermutigen uns.  Alles dies geschieht mit Respekt und auf Augenhöhe. Ich möchte euch kennenlernen und den Raum halten, damit echte Gemeinschaft und Verbindung entstehen kann.

Preis: Kostenfrei

Zum Mitnehmen:

Eine entspannte Vorweihnachtszeit fängt damit an, dir über eigene und fremde Erwartungen bewusst zu werden.

Der Jahreswechsel ist einfach ein Tag im Jahr - du kannst dich auch im Januar mit Menschen treffen und das dann ohne Stress und Hetze genießen.

Fange bei dir und deiner Kleinfamilie an: Wie sieht eine schöne und entspannte (Vor-)Weihnachtszeit für euch aus? 

Du darfst Terminanfragen auch ablehnen BEVOR dein Kalender randvoll ist.

Nutze die Vorweihnachtszeit für eine Art "Kur zuhause" - sage alle Termine ab, die nicht unbedingt notwendig sind und mache nur das Minimum. Mit der gewonnenen Zeit kannst du schöne und entspannende Dinge unternehmen - zum Beispiel mit deinen Kindern in den Wald gehen.

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Es braucht manchmal andere Menschen, mit denen du Dinge besprechen kannst. So kannst du dein Problem nochmal aus einer anderen Perspektive sehen. Und vielleicht ist plötzlich alles ganz anders.

Einladung zum "Einfach Erfüllt Leben" Austauschabend (online)

Zeit: am 24.11.2022 um 20:30 Uhr

Ort: Zoom - schreibe mir eine E-Mail und ich schicke dir die Zugangsdaten: e.schoenhals[ät]gmail.com

Ziel: Im geschützen Rahmen tauschen wir uns zu unseren  Herausforderungen als Frauen und Mütter aus, stärken und ermutigen uns.  Alles dies geschieht mit Respekt und auf Augenhöhe. Ich möchte euch  kennenlernen und den Raum halten, damit echte Gemeinschaft und  Verbindung entstehen kann.

Preis: Kostenfrei

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Es gibt Dinge in unserem Leben, die einfach bei uns bleiben, obwohl wir das nicht möchten. Kennst du das? 

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Einladung zum "Einfach Erfüllt Leben" Austauschabend (online)

Zeit: am 24.11.2022 um 20:30 Uhr

Ort: Zoom - schreibe mir eine E-Mail und ich schicke dir die Zugangsdaten: e.schoenhals[ät]gmail.com

Ziel: Im geschützen Rahmen tauschen wir uns zu unseren Herausforderungen als Frauen und Mütter aus, stärken und ermutigen uns. Alles dies geschieht mit Respekt und auf Augenhöhe. Ich möchte euch kennenlernen und den Raum halten, damit echte Gemeinschaft und Verbindung entstehen kann.

Preis: Kostenfrei

Zum Mitnehmen: 

Du musst nicht alles behalten, was du einmal angeschafft hast 

Manchmal unterstützen dich andere dabei, dass Dinge bei dir bleiben. 

Manchmal brauchst du Hilfe von dritten um Dinge wirklich loszulassen.

Wie ist es dir in dieser Woche ergangen? Lass mich daran teilhaben: e.schoenhals[ät]gmail.com

Mehr Info: https://elskeschoenhals.de 

Einladung zum "Einfach Erfüllt Leben" Austauschabend (online)

Zeit: am 24.11.2022 um 20:30 Uhr

Ort: Zoom - schreibe mir eine E-Mail und ich schicke dir die Zugangsdaten: e.schoenhals[ät]gmail.com

Ziel: Im geschützen Rahmen tauschen wir uns zu unseren Herausforderungen als Frauen und Mütter aus, stärken und ermutigen uns. Alles dies geschieht mit Respekt und auf Augenhöhe. Ich möchte euch kennenlernen und den Raum halten, damit echte Gemeinschaft und Verbindung entstehen kann.

Preis: Kostenfrei

Machen deine Dinge einfach viel zu viel Lärm? Bist du gefühlt nur noch am Aufräumen? Oder hast du den Eindruck, du müsstest dich jetzt ENDLICH mal darum kümmern, etwas besser zu organisieren? In dieser Folge sprechen wir über das Loslassen von Gegenständen und den Effekt, den das auf dein Leben haben kann. 

Mehr Info: https://elskeschoenhals.de 

Einladung zum "Einfach Erfüllt Leben" Austauschabend (online)  

Zeit: am 24.11.2022 um 20:30 Uhr 

Ort: Zoom - schreibe mir eine E-Mail und ich schicke dir die Zugangsdaten: e.schoenhals[ät]gmail.com 

Ziel: Im geschützen Rahmen tauschen wir uns zu unseren Herausforderungen als Frauen und Mütter aus, stärken und ermutigen uns. Alles dies geschieht mit Respekt und auf Augenhöhe. Ich möchte euch kennenlernen und den Raum halten, damit echte Gemeinschaft und Verbindung entstehen kann.  

Preis: Kostenfrei 

Zum Mitnehmen: 

Jeder einzelne deiner Gegenstände beansprucht deine Zeit und deine Engergie. 

Wenig zu besitzen ist nicht das Ziel. Das Ziel ist es, das zu besitzen, was dir Freude bringt.

 Aufräumen ist ein Prozess. Wir tragen eine Lage nach der anderen ab. 

Wenn du dich schlecht von Dingen trennen kannst, dann packe Quarantäne Kisten mit Verfallsdatum. 

Wenn etwas einfach weg wäre, wärst du dann trauig oder tief im Inneren erleichtet? 

"Mein Zuhause ist kein Museum!" 

Fang klein an und sei gnädig mit dir, wenn du es nicht gleich im "großen Stil" schaffst. 

Wenn wir Raum schaffen, dann ist auch Platz für Neues. 

Buchempfehlungen

Werner Tiki Küstenmacher // simplify your life: Einfacher und glücklicher leben 

Marie Kondo // Magic Cleaning: Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert

Ein kurzer Check in zur Folge der Woche! Schreib mir eine E-Mail, wenn du beim Austausch Abend dabei sein möchtest. Datum: 24.11.2022 um 20.30 Uhr. Mehr Info: https://elskeschoenhals.de

Einladung zum "Einfach Erfüllt Leben" Austauschabend (online)

Zeit: am 24.11.2022 um 20:30 Uhr

Ort: Zoom - schreibe mir eine E-Mail und ich schicke dir die Zugangsdaten: e.schoenhals[ät]gmail.com

Ziel: Im geschützen Rahmen tauschen wir uns zu unseren Herausforderungen als Frauen und Mütter aus, stärken und ermutigen uns. Alles dies geschieht mit Respekt und auf Augenhöhe. Ich möchte euch kennenlernen und den Raum halten, damit echte Gemeinschaft und Verbindung entstehen kann.

Preis: Kostenfrei