Nous allons parler de respiration maitrisée, de biologie, de neurosciences, de neurofeed-back… 

Je vais vous donner un petit exercice de respiration simple à pratiquer aussi souvent que vous le désirez. 

  Un épisode riche en enseignement et avec un ptit coin pratique ! 

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 Dans cet épisode nous explorons les obstacles courants à une bonne visualisation, tels que le manque de clarté, les distractions externes et internes, le doute, et l'impatience.

Si vous aussi vous avez envie de prendre soin de vos pensées et de

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Dans ce second épisode, nous comparons le cerveau à une salle de

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Quel lien entre un Samouraï et vous ?

En écoutant ce premier épisode du podcast "Neuro Afterwork" vous allez découvrir les origines de l'imagerie mentale et son utilisation dans un but précis.

Nous allons ensemble remonter dans le temps en passant par l'Asie pour revenir en Suisse !

☆ 𝘕𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘷𝘦𝘢𝘶 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘵 𝘪𝘭 𝘦𝘴𝘵 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘥𝘦𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘥’𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘴𝘰𝘪𝘯 ☆

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Dans cet épisode, vous allez découvrir ce que sont ces fameux Neuro Afterwork et pourquoi vous allez en être fan !

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