Neuro | نورو

نه گفتن همیشه آسان نیست؛ گاهی پشت یک «بله» ساده، ترس از تعارض، قضاوت یا از دست دادن رابطه ایستاده است. در این اپیزود درباره‌ی نه گفتن، مرزگذاری و اینکه چطور می‌توانیم خواسته‌ها و محدودیت‌هایمان را روشن‌تر بیان کنیم حرف می‌زنیم.   منابع: هد، مالوف و مینادیر «اثربخشی آموزش جرات‌مندی بر اضطراب اجتماعی» ۲۰۲۶.    امس «جرات‌مندی بین‌فردی: یک عمل متعادل‌کننده» ۲۰۱۷.See omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 
[email protected]

چرا شکستن اعتماد این‌قدر دردناک است؟ نگاهی از دریچه علوم شناختی به اعتماد، مرزگذاری و ذهن انسان.See omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 
[email protected]

در این اپیزود درباره شانس، تصادف و توهمِ فهم حرف می‌زنیم. این‌که چرا ذهن ما بعد از هر اتفاقی سریعا داستان می‌سازه، گذشته رو بازنویسی می‌کنه و به خودش حس دانایی و کنترل می‌ده. با الهام از نگاه نسیم طالب، بررسی می‌کنیم چطور موفقیت و شکست همیشه نتیجه‌ی خرد و منطق نیستند و چرا گاهی بیش از حد به روایت‌ها اعتماد می‌کنیم. این اپیزود دعوتیه به شک کردن، پذیرش عدم قطعیت و دیدن نقش شانس در زندگی. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 
[email protected]

در این قسمت درباره‌س سه خطای شناختی صحبت می‌کنیم که آگاهی از آن‌ها باعث می‌شود هوشمندانه‌تر تصمیم بگیریم، متوجه خطاهای ناخواسته‌ی ذهن خود و دیگران شویم و بفهمیم در گذشته چرا مرتکب اشتباهاتی شدیم که مسیر زندگی‌مان را به کل تغییر داد. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 
[email protected]

مزیت بی‌منطق بودن   چرا مغز ما گاهی خلاف منطق تصمیم می‌گیرد؟ در این قسمت، سه نمونه از بی‌منطقی ذهن را بررسی می‌کنیم؛ جایی که خطاها نه ضعف، بلکه نیرویی برای ادامه‌دادن، ساختن و معنا بخشیدن به زندگی‌اند. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 
[email protected]

در این اپیزود از «نورو» به سازوکار نشخوار ذهنی می‌پردازیم؛ اینکه چرا مغز ما تا این اندازه بی‌رحمانه اشتباهات را مرور می‌کند، نقش شبکه‌ی پیش‌فرض و سه‌سیستم عصبی در شکل‌گیری انتقاد درونی چیست و چگونه با مداخله‌های آگاهانه می‌توان این چرخه را متوقف کرد. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 
[email protected]

در اپیزود سوم از پادکست نورو به این می‌پردازیم که چرا «پول دادن» برای مغز شبیه درد فیزیکی است، روایتی از اینکه چرا پرداخت نقدی سخت‌تر از پرداخت قسطی است، چرا پایان تجربه‌ها حافظه‌سازند و چگونه ذهن احساس ما از پول را شکل می‌دهد. در این اپیزود به پشت‌صحنه‌ی عصبی خرج کردن سر می‌زنیم و یاد می‌گیریم آگاهانه‌تر بُعد مالی زندگی را مدیریت کنیم. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 
[email protected]

این اپیزود روایتی است از اینکه ذهن چطور برای هزینه‌ها معنای احساسی می‌سازد و حسابداری پنهانی دارد که بر انتخاب‌ها، رابطه‌ها و هویتمان اثر می‌گذارد. در این اپیزود به «حسابداری ذهنی» می‌پردازیم؛ اینکه چرا در موقعیت‌های مختلف، یک مبلغ مشخص برای ما معنای متفاوتی پیدا می‌کند و چطور ذهن با داستان‌سازی، احساسات و تصمیم‌های ما را جهت می‌دهد. در ادامه یاد می‌گیریم چطور با تفکر نقادانه دفترهای ذهنی‌مان را بازبینی کنیم و روابط، احساسات و هویتمان را آگاهانه‌تر بسازیم. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 
[email protected]

در این پادکست می‌فهمیم چرا ما انسان‌ها آن‌قدرها هم که فکر  می‌کنیم منطقی نیستیم؛ در واقع ما ماشین‌های منطقی نیستیم که احساس داریم بلکه موجوداتی احساسی هستیم که قدری منطق هم بلدیم. با کمک این دیدگاه جدید، تصمیمات بهتری در کار و زندگی خود خواهیم گرفت و به ابزار جدیدی در ذهن خود مجهز خواهیم شد. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 
[email protected]