De to Neurocoaches Amania og Michael tager en snak med Anna, der i et usædvanligt kort forløb fik styr på både sin stress og sin OCD.

Dette er den fulde version af lydfilen " 4 vigtige pointer før forsessionen" 

Hør mere om, hvordan din hjerne fungerer - og hvad du kan gøre ved temperament og ukontrollabel vrede.

Vi gennemgår

* Hvad der sker i hjernen ved depression.

* Hvad der er årsag til depression.

* Hvad du lavpraktisk kan gøre ved depression.

Hør om, hvad der sker i hjernen ved angst - og hvorfor angst altid kun er et symptom. Flemming, Michael og Trine giver dig også lavpraktiske redskaber, så du kan undgå angsten.

Hør om, hvad der sker i hjernen ved stress - og få lavpraktisk redskaber til at undgå stressen.

Hør denne podcast først, så du får mest muligt ud af de andre podcasts.