neuroFM

Mindfulness înseamnă mult mai mult decât o simplă meditație. Dincolo de latura sa spirituală, este un demers foarte bogat psihologic, o șansă rară de a ști cum e să fii pe deplin viu într-un corp omenesc, aici și acum.

Meditația cu mindfulness ne poate aduce aproape toată gama de experiențe profunde ale ființei umane, pe care le putem observa și explora pur și simplu, într-un mod relaxat și iubitor.

Cât este de importantă experimentarea noului în propria viață și ce ne spune știința care se află în spatele acestui comportament?

Ce situații specifice sistemului de urgențe cauzează suprasolicitarea angajaților?

Cât sunt de expuși lucrătorii acestui sistem, și ce pot face pentru a preveni apariția epuizării fizice și psihice?

Cum ne putem adapta creșterea, fără a ne frustra copiii, fără a cere prea mult și, uneori prea devreme, anumite lucruri de la ei? De ce primii doi ani de creștere sunt atât de epuizanți pentru părinți?