Vamos falar sobre meditação?
Você sabia que há varios estudos cientificos que comprovam o beneficio da meditação para que o nosso cerebro seja mais "calmo" e que produza muito mais pensamentos saudaveis com a pratica consistente? Alem disso auxilia muito na ansiedade, no foco atencional e na memória! Ja imaginou tantos beneficios com essa prática?
Vem ouvir, conhecer e saber mais sobre tantos beneficios!