NeuroSelfMastery podcast

Είτε το θέλουμε είτε όχι, απλά πρέπει να αποδεχθούμε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι όχι μόνο δεν θέλουν να εξελιχθούν, αλλά έχουν και τόσο πολύ φόβο μέσα τους για την αλλαγή, για το καινούριο, που θα προσπαθήσουν να σε σταματήσουν και εσένα. Όμως,

“Εάν θες να πας γρήγορα, πήγαινε μόνος. Εάν θες να πας μακριά, πηγαίνετε μαζί” ~Αφρικανικό ρητό~

Οπότε, είναι καλό το μόνος; Τι εννοεί με το “μαζί”; Πότε χρειαζόμαστε δύναμη θέλησης για να αλλάξουμε, και πότε όχι;

Διάβασε ή 🎧 άκου 🎙  περισσότερα στο τελευταίο podcast του Neuroselfmastery! 😊 Flashback από άρθρο του 2014 στο οποίο λίγα θα άλλαζα, όπως λέω και στο podcast, το οποίο είναι μεγαλύτερο απ’το άρθρο.

Καλή ακρόαση :)

http://neuroselfmastery.gr/7-things-seagull/

Πώς μπορείς να είσαι αισιόδοξος χωρίς να αισθάνεσαι ότι κοροϊδεύεις τον εαυτό σου και τους άλλους;

"Όταν έχεις ένα μεγαλύτερο πλάνο για τη ζωή σου, πράγματα που θες να κάνεις, να καταφέρεις και να ζήσεις, κάθε αναποδιά μπορείς να την εκμεταλευτείς για το καλύτερο, αρκεί να έχεις ανοιχτό το μυαλό σου στις λύσεις και να πιστεύεις στον εαυτό σου".

🎧 Άκου 🎙 ή και διάβασε ταυτόχρονα, το τελευταίο επεισόδιο - άρθρο του Neuroselfmastery Podcast για να ανακαλύψεις τι δεν σου λένε για την Αισιοδοξία! 😊

https://neuroselfmastery.gr/positive-thinking-misunderstood/

Ποια είναι η συνήθεια που αν την έχεις, άθελά σου καθημερινά ζεις μια κόλαση και δεν ξέρεις τι φταίει; 

Ποια είναι μία από τις συχνότερες παγίδες που μπορεί να πέφτεις στη καθημερινή ομιλία, συμπεριφορά και νοοτροπία σου, που σου στερεί την ελευθερία;

Και μόνο που θα το συνειδητοποιήσεις, θα αρχίσεις να αντιλαμβάνεσαι διαφορές και να αισθάνεσαι πιο ελεύθερος.

Μπορείς να το 🎧 ακούσεις 🎙 ή και να το διαβάσεις ταυτόχρονα, στο τελευταίο επεισόδιο - άρθρο του Neuroselfmastery Podcast! 😊

https://neuroselfmastery.gr/common-habit-self-torture-identification-with-emotions/

Μήπως είσαι ήδη πλούσιος και δεν το ξέρεις;

❇️Ποιο είναι το ισχυρότερο αντίδοτο της Λύπης;

❇️Πώς μπορείς να κάνεις την πιο γρήγορη αλλαγή στο πώς βλέπεις τον κόσμο και τη ζωή σου;

"Ήταν κάποτε στην Ισπανία, στους δρόμους της Βαρκελώνης, ένας ζητιάνος. [...] Κάποια στιγμή, περνάει από εκείνον το δρόμο ένας γνωστός Πανεπιστημιακός καθηγητής της Ισπανικής Ιστορίας. Βλέπει τον ζητιάνο, γουρλώνει τα μάτια του και τρέχει προς το μέρος του...."

Αν δεν το έχεις διαβάσει παλαιότερα, ήρθε η ώρα να το 🎧 ακούσεις 🎙 ή και να το διαβάσεις ταυτόχρονα, στο τελευταίο επεισόδιο του Neuroselfmastery Podcast! 😊

Ένα επεισόδιο από τη σειρά των 10 Συναισθημάτων Δύναμης. 💪

Enjoy! 😎

https://neuroselfmastery.gr/mipos-eisai-idi-plousios-kai-den-to-ksereis/

▶️ “Δεν μπορώ να το κάνω αυτό, δεν είμαι τόσο πειθαρχημένος…” ◀️

Πόσες φορές το ακούμε - ή και το λέμε αυτό;

Είναι όμως η πειθαρχία αυτό που σου λείπει;

❇️ Τι μπορεί να μας μάθει η εκπαίδευση σκύλων για την πειθαρχία μας και την αναβλητικότητα?? :)

❇️ Διάβασε ή και άκουσε 🎙🎧 στο νέο άρθρο!

https://neuroselfmastery.gr/willpower-rewarding-procrastination-happiness/

#procrastination #freedom #happiness #αναβλητικοτητα #psychology #mindset #neuroselfmastery #nsm #newpost #greekpodcast #rewards #dogtraining #training #rewarding #operational_learning #pavlovdogs #CBT #greekpost #greek #greekblogger #greekbloggers

❇️ Πώς μπορώ να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου; Και γιατί να το κάνω;;;

❇️ Τι είναι η αυτοεκτίμηση, και  25 τρόποι πώς να τη χτίσεις 📈

💪 Ένα επεισόδιο από τη σειρά των 10 Συναισθημάτων Δύναμης. 💪

Διάβασε ή 🎧 άκου 🎙  περισσότερα στο τελευταίο podcast του Neuroselfmastery! 😊

https://neuroselfmastery.gr/pos-na-agapiso-perissotero-ton-eayto-mou/

Είναι η αναβλητικότητα τόσο κακή εντέλει; Μήπως πάλι δεν μας τα είπαν όλα, και έχει και κάτι καλό; Πέρα απ’το ότι περνάμε καλά προφανώς! Μήπως μπορεί να γίνει φίλη μας, και να μπορέσει να μας υπενθυμίσει κάτι;...

Αν δεν το έχεις διαβάσει παλαιότερα, ήρθε η ώρα να το ακούσεις στο τελευταίο podcast! 😊

https://neuroselfmastery.gr/anavlitikotita-enas-aprosmenos-filos/

“Αν δεν είμαι κακιά με τον εαυτό μου δεν θα κινητοποιηθώ να κάνω τίποτα” μου είπε η Κατερίνα, φοιτήτρια της Νομικής.

Πώς το να είσαι "κακός" με τον εαυτό σου, μπορεί να είναι κάτι το καλό;

Αν δεν το έχεις διαβάσει παλαιότερα, ήρθε η ώρα να το ακούσεις στο τελευταίο επεισόδιο του Neuroselfmastery GR Podcast! 😊

https://neuroselfmastery.gr/to-kalo-na-eisai-kakos-me-ton-eayto-sou/

⁉️ Ξέρεις ποια είναι η Νούμερο ΈΝΑ δικαιολογία που χρησιμοποιούμε για να μην κάνουμε αυτά που θα θέλαμε να κάνουμε;

▶️ “Δεν προλαβαίνω.” ◀️

Αυτή η φράση είναι η μεγαλύτερη παγίδα.

❇️ Όμως πώς θα μπορούσαμε να μην πέφτουμε θύματα του ίδιους μας του μυαλού;

❇️ Διάβασε ή και άκουσε 🎙🎧 στο νέο άρθρο!

https://neuroselfmastery.gr/o-nomos-pou-tha-se-apeleytherwsei-apo-tin-anavlitikotita/ 

Πέρα από την πρωτοφανή κατάσταση των περιορισμών που αυξάνουν το άγχος και την πίεση του κόσμου...

Τα πολλαπλασιάζουμε και εμείς με τα λόγια μας και τις συμπεριφορές μας, αναλόγως το πως βλέπουμε τα λάθη - τα δικά μας και των άλλων.

✅ Εσύ τα βλέπεις σα σφυρί 🔨 , ή σα φακό 🔦;

✅ Δες πώς να σταματήσεις να πολλαπλασιάζεις την πίεση. 👊🏻🧻

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο, εδώ: https://neuroselfmastery.gr/xrisimopoieis-ta-lathi-san-sfyri-h-san-fako/