Bewusste Ernährung ist weniger eine Frage des Kalorienzählens sondern mehr des Bewusstseins dafür, was du ist, wie du es ist und warum du es ist.

Wenn du dich auch ständig mit Diäten herumschlägst und mit deinem Gewicht unzufrieden bist, habe ich heute eine wunderbare Gästin für dich in meinem neusten Podcast-Interview.

Isabel Ernst ist Mindful Eating Expertin und sie hilft wunderbaren Menschen dabei, mit der richtigen Art der Ernährung produktiver und auch stressfreier zu werden. Wir sprechen unter anderem darüber, warum du dir nichts verbieten solltes und wraum deine Intuition bei intuitivem Essen nicht immer der beste Ratgeber ist.

Weitere Themen über dir wir sprechen findest du zusammen mit den Infos zu Isabel, die du unbedingt kennen solltest, in den Shownotes zu dieser Podcast-Folge: https://www.plattilorenz.com/blog/produktiv-mit-bewusster-ernaehrung-mit-isabel-ernst

In diesem Sinne: Play hard. Work playfull. F*ck compromise.

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Hier geht's zu Isabels Website: https://isabelernst.de/

Hier findest du Isabel auf Instagram: https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/

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Du willst weniger Mindfuck, weniger Blockaden-Bullshit, weniger Nice-Girl-Syndrome?

Dann hör auf zu warten, Superheldin.

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Magical Mindset Circle - Das offene Zoom-Treffen für die IndieMIND Community (Jeden letzten Montag im Monat um 17 Uhr)

Female Excellence Mastery

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Musik: "Rocker (ac/dc Style)" by Jason Shaw ( https://audionautix.com/ )

Wie viel Kraft und Impact liegen eigentlich in deinem inneren Frieden, Superheldin?

Kleiner Spoiler: Sehr viel mehr, als du jetzt gerade denkst. Die meisten Unternehmerinnen verbringen so viel Zeit damit, in der Kraft zu sein, produktiv zu sein, sinnvoll zu sein. Zumindest versuchen sie es. Und trotzdem sind sie schnell frustriert, wenn die erwünschten Resultate ausbleiben, die lage sich trotz allem nicht beruhigt und sie den Überblick und die Kontrolle zu verlieren scheinen.

Genau da kommt der innere Frieden ins spiel. In der heutigen New Mindset Generation Podcast-Folge spreche ich mit Friedens-Coachin Lawreen Masekla darüber wie du inneren Frieden findest, warum viele der Strukturen, in denen du lebst, und Selbstoptimierung ein echtes Problem für dich werden können und weshalb du deutlich mehr schaffst und auch erreichst, wenn du in deinem persönlichen Frieden angekommen bist.

Und noch ein Tipp. Im inneren Frieden bedeute eben nicht untätig und still zu sein. Ganz im Gegenteil.

Mehr über Lawreen Masekla und über welche Themen wir sonst noch gesprochen haben, findest du in den Shownotes: https://www.plattilorenz.com/blog/empowerment-durch-inneren-frieden-mit-lawreen-masekla

In diesem Sinne: Play hard. Work playfull. F*ck compromise.

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Du willst, dass der Knoten bei dir platzt und dass du endlich weiter kommst?

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Die Website selber machen: Gut und schön. Aber wie? Gerade als Solopreneurin stehst du sehr schnell vor der Frage, wie fange ich an? Was von mir ist interessant, was sollte ich zeigen und was besser nicht?

Seit gut 10 Jahren baue ich meine Blogs und Websteiten selbst und noch länger bin ich in der Content-Produktion aktiv. Meine heutige Podcast-Gästin Claudia Barfus ist noch um einiges tiefer in der Materie. Sie ist Website-Mentorin und berät UND begleitet Einzelunternehmerinnen und Einzelunternehmer ihre Homepage so zu gestalten, dass sie 100% authentisch ist, deine Wunschkundinnen anspricht und du dich voll und ganz mit ihr wohlfühlt.

Was das mit Mindset zu tun hat? Eine Menge, meine Liebe! :) Denn gerade, wenn du noch neu im Business bist oder gerde erst anfägst dein Unternehmen online zu positionieren, ist oft noch gar nicht klar, welche Erwartungen du eigentlich an deine Internetseite haben solltest. Außerdem können die Vielfalt der digitalen Welt und all die technischen Möglichkeiten schnell überfordern. Sprich: Auf die Klarheit kommt es an. Genauer: Klarheit und Echteit in deiner Kommunikation nach außen.

Wie du genau dahin kommst, welche Schritte du gehen kannst und was für dich wichtig ist um gerade am Anfang Überforderung zu vermeiden, das erfährst du dieser Interview-Folge mit Claudia Barfuss.

Alle wichtigen Infos zu Claudia und wie du sie erreichen kannst, findest du zusammen mit dem Themenüberblick zu unserem Gespräch in den Shownotes zu dieser Podcast-Episode: https://www.plattilorenz.com/blog/webseite-erstellen-als-einzelunternehmerin-mit-claudia-barfuss

In diesem Sinne: Play hard. Work playful. F*ck compromise.

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Claudias moatliche Homepage-Sprechstunde (kostenlos): https://claudiabarfuss.ch/teewebsite-plausch/

Claudias kostenloser Webstite-Leitfaden: https://claudiabarfuss.ch/website-leitfaden/

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Wie oft fühlst du dich einfach nur unzufrieden mit dir selbst oder mit der Situation, die dein Leben gerade ausmacht. Auch Witalij Deifel stand an diesem Punkt und heute hilft er als Mindset-Coach Menschen dabei, sich mehr über ihren eigenen Selbstwert klar zu werden.

Genau deshalb und weil dieses nagende Gefühl der Unzufriedenheit ebenso noch sehr gut von mir selber kenne, habe ich Witalij zu mir in den New Mindset Generation Podcast eingeladen.

Wir sprechen über weibliche und männliche Energie und warum die meisten Menschen aufgrund von Erziehung, frühkindlicher Prägung und gesellschaftlicher Konditionierung oft einen wesentlichen Teil vor sich selbst verstecken. Zudem erfährst du, wieder mehr zu dir findest, besonders wenn du dich in deiner aktuellen Lebenssituation unzufrieden und auch fehl am Platz führst.

Weitere Themen über die Witalij und ich heute sprechen und natürlich alle Infos zu Witalij Deifel findest du in den Shownotes zu dieser Podcast-Folge:

In diesem Sinne: Play hard. Work playful. F*ck compromise.

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Hier geht's zu Witalijs Website: https://witalijdeifel.de

Witalijs kostenloses eBook "7 Hacks. Für eine erfolgreiche Kommunikation": https://witalijdeifel.de/7hacks/

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