Neue Studien zeigen, dass moderater Kaffeekonsum von bis zu 400 Milligramm pro Tag, etwa drei bis fünf Tassen, gesundheitliche Vorteile bringen kann. Experten betonen jedoch, dass individuelle Reaktionen auf Koffein variieren und eine persönliche Anpassung nötig ist.
https://newsflash24.de/ratgeber/kaffeegenuss-im-fokus-gesundheitsaspekte-und-empfohlene-mengen/