„Ich habe so viel zu tun, ich schaffe das nicht!“ – „Ich muss noch arbeiten!“ Diese Sätze hast du bestimmt schon von dir oder anderen gehört, oder? Wie können wir durch eine bewusste Sprachwahl und Kommunikation unsere eigene Energie und Haltung zum Leben verändern und immer mehr zum/ zur Gestalterin unseres Lebens werden? Und wie können wir gut FÜR uns sein und gleichzeitig mit den Menschen um uns herum gut in Kontakt bleiben?

Noch so ein guter Satz: Mama muss arbeiten. – Wirklich?

Zu beiden Sätzen biete ich dir meine Gedanken an und gebe dir Tipps, wie du anders sein kannst im Umgang mit anderen und auch mit dir selbst

Unter anderem hörst du:

Zitat: Wähle bewusst, wofür du deine Zeit einsetzen willst, und steh auch dazu. Es ist FÜR dich und nicht gegen den anderen.

Shownotes:

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Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten!

Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke!

Worum geht es bei der Midlife Crisis und was ist eigentlich eine Quarterlife Crisis? Wie kommt es dazu und wie kannst du diese beiden Phasen besser verstehen und anschließend auch gezielt angehen?

Für beide Herausforderungen eignet sich eine Begleitung im Coaching recht gut. Die aktuelle Folge vermittelt Hintergrundwissen und gibt dir gute Anregungen zum besseren Verständnis, einer besseren und hilfreicheren Haltung und auch ein paar hilfreiche Fragen, mit denen du ein Selbstcoaching versuchen kannst.

Unter anderem hörst du:

Zitat: Es ist nie zu spät für ein schönes Leben!

Shownotes:

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Wie können wir Krisen gut und bewusst überwinden? Basierend auf aktuellen Coaching-Fällen möchte ich in dieser Folge einige Gedanken mit dir teilen, wie du einer Krise bewusst begegnen kannst, so dass sie „gut“ für dich verläuft.

Unter anderem hörst du:

Shownotes:

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Wofür willst du leben? Die Antwort darauf liefert dir die Beschäftigung mit deinem Purpose bzw. Sinn des Lebens. In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick in mein Angebot und meine Art, wie ich das Purpose Coaching begleite. Da die unbewussten Denk- und Hirnanteile sehr groß sind, biete ich vor allem gerne kleine Autohypnosen an, mit denen meine Kunden selbst an ihren Themen dran bleiben können. In dieser Folge kannst du dich testweise mal mit deinem Purpose-Baum beschäftigen und zuhören, wie du mehr Sinn in deinem Leben wachsen lassen kannst.

Unter anderem hörst du:

Shownotes:

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In dieser Folge gehe ich der Frage auf den Grund, was du davon hast, wenn du mutiger lebst und wofür es gut sein könnte. Tatsächlich wäre das Verbleiben in der Komfortzone doch oft viel bequemer. Kleiner Spoiler vorweg: Die Belohnung fürs mutiger Leben ist nicht weniger als Freude, Glück, Erfüllung und Zufriedenheit!

Unter anderem hörst du:

Viel gute Inspiration mit dieser Folge!

Shownotes:

Diesmal zwei Buchtipps:

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Podcast #neuestärke bei Spotify https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05

Podcast #neuestärke bei Itunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121

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Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke!

Shownotes:

Das Buch von Hape Kerkeling heißt „Ich bin dann mal weg!“.

Erwähnt außerdem Otto Scharmer; mehr Infos zu ihm und seiner Arbeit findest du hier: https://ottoscharmer.com

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Teil 2 meiner Mini-Serie zum Thema „Menschen sind in Ordnung“: Diesmal mit dem Schwerpunkt, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst, indem du verstehst, was Selbstannahme bedeutet und diese immer mehr übst und integrierst in deinem Leben. Damit du dich besser fühlst und zufriedener und glücklicher leben kannst. Damit du aus vollem Herzen sagen kannst „Ich bin OK“, so wie ich bin. Und damit gleichzeitig die Grundlage legst für ein stetiges persönliches Wachstum und auch die Grundlage legst dafür, dass du leichter mit den täglichen Herausforderungen zurechtkommst.

Unter anderem erfährst du:

Zitat: Selbstannahme ist die Voraussetzung für Veränderung und Wachstum. (Nathaniel Braden)

Viel gute Inspiration mit dieser Folge!

Shownotes:

Buchempfehlungen:

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Zum Frühling möchte ich mit dir das kleine Samenkorn der inneren Haltung beleuchten: Wie stehst du zu dir selbst und zu anderen? Bist du grundsätzlich damit einverstanden, wer und wie du bist? Und denkst du auch, dass andere Menschen in Ordnung sind? Und wie geht das nochmal mit der Selbstwertschätzung?

Diese innere Einstellung macht einen großen Unterschied dabei, ob und wie du Neues wachsen lassen kannst und wie du wirksam sein wirst.

Unter anderem erfährst du:

Lieblingszitat: Menschen sind in Ordnung – People are OK.

Viel gute Inspiration mit dieser Folge!

Shownotes:

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Mit Ben Schulz spreche ich über seine Haltung als Unternehmer in Krisenzeiten und warum und wie es genau jetzt darauf ankommt, ein mutiger Hoffnungsträger zu bleiben.

Unter anderem kannst du von Ben hören:

Lieblingszitat: „Das Leben spricht zu unterschiedlichsten Zeiten die Einladung an uns aus, mal auf das Wesentliche zu schauen! Dem sollten wir nachgehen!“

Viel gute Inspiration mit dieser Folge!

Shownotes:

Ben Schulz findest du

Den neuen Podcast von Ben und Walter Kohl „Kohl und Schulz“ findest du hier: https://kohlundschulz.podigee.io/

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Wie kannst du genau jetzt mutiger leben, während die Pandemie und der Krieg weiter laufen und die allgemeine Stimmung eher gedrückt ist? Erneut möchte ich dir Mut machen, weiter zu tun, was dran ist und dich in deiner Wirksamkeit zu halten. Dabei spielt Dankbarkeit eine sehr große Rolle. Denn sie zahlt massiv ein – nicht nur auf unser Wohlbefinden – sondern auch auf unsere Fähigkeit, vertrauensvoll zu leben und genau dadurch immer mutiger zu sein.

Unter anderem hörst du:

Zitat: „Dankbarkeit ist nicht nur die Größte aller Tugenden, sie ist auch die Mutter aller anderen!“ – Cicero

Viel gute Inspiration mit dieser Folge!

Shownotes:

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