NGEKOS

✨Hello!✨

Ngekos is back!

Dalam rangka memperingati World Suicide Prevention Day tanggal 10 september kemarin, kita bakal bahas lebih lanjut nih tentang topik yang agaknya hmmmmm masih sedikit tabu ya di Indonesia.

Episode kali ini akan lebih insightfull karena kita juga mengundang special guess star yang lebih tahu dan paham tentang topik ini. Hayo tebak siapaa??!😎

PLM PDM merupakan rangkaian kegiatan PKKMB Jurusan Psikologi yang setiap tahun diadakan. Tapi di dua tahun terakhir ini kegiatan PLM PDM dilakukan secara online nih. Kira-kira kegiatannya ngapain ajaa ya?? Bakalan seru ga nih acaranya? 😎

Nah daripada nebak-nebak sendiri, langsung aja liat spoiler PLM PDM 2021 di podcast NGEKOS episode 9 yuk!!! 😃

Apakah mendiamkan cemas menjadi jalan ninja untuk bisa menghilangkan rasa cemas itu sendiri? 🤔

Apalagi cemas selama pandemi ini gampang banget kejadian kan? Cemas karena ppkm diperpanjang, ada varian baru virus corona, belum bisa kuliah offline, duit menipis, dan cemas karena hal lainnya. Waduh kira-kira Sobat NGEKOS udah pernah merasakan cemas kaya tadi belum? Dan kira-kira itu normal ga yaa???

Daripada bingung-bingung nih, langsung aja dengerin podcast yuk karena di episode ini kita kedatangan Ibu Cania Mutia (@caniamutia) sebagai Dosen Psikologi UNY dan Psikolog. Jadi pasti bakalan menarik dong pembahasan kita kali ini karena langsung sama ahlinya😁✨

Hallo sobat ngekos, kalian lagi sibuk apa nihh? jangan lupa istirahat yaa, jangan maksain kalo ga kuat:)

kalian tau self healing ga sih? itu lho suatu keadaan dimana kita menyembuhkan atau mempulihkan keadaan diri kita agar bisa kembali fresh, gimana sih cara self healing? nahhh yang penasaran apa itu self healing lebih lanjut bisa langsung dengerin podcast NGEKOS episode 7 nih, self healing tuh banyak gunanya lhoo, ayook jangan sampai ketinggalan

semangatt ya buat aktivitas nya, jangan lupa istirahat jangan sampai kecapean jangan lupa sayangi diri sendirii

-🌻

Sobat ngekos, pernah nggak sih ngerasa stres karena kegiatan sehari-hari? 

Coping mechanism merupakan cara seseorang untuk menghadapi atau mengendalikan stres. Dari sekian banyak coping mechanism, salah satu coping mechanism yang bisa kita lakuin yaitu jurnaling. Ada yang penasaran nggak nih tentang apa itu jurnaling? Kalo penasaran yuk dengerin NGEKOS episode 6. Ternyata jurnaling itu banyak banget jenis jurnaling dan manfaatnya lhoo. 

Eittss di episode ini ada yang spesial nih soalnya mengundang narasumber, jadi kalian pasti nggak akan bosen. Penasarann? yuk langsung dengerin ajaa~

Halo sobat ngekos semuanya! 

Pernah nggak sih kalian ngerasa susah buat memaafkan orang lain, masih kesel aja bawaannya kalo ngeliat orang itu?

Atau pernah ngerasa suatu masalah terjadi gara-gara kita, "kayaknya ini salahku deh, aku ngga seharusnya kayak gitu tadi"?

Nah karena momennya pas banget, udah mendekati lebaran, kayaknya seru nih sambil nunggu buka dengerin podcast tentang gimana sih cara memaafkan diri dan juga orang lain hihi!

Buat lebih lengkapnya bisa di dengerin di NGEKOS Episode 5 ini yaaa! 🤗

Oiya kita dari SOSMAS juga meminta maaf sebesar-besarnya kalau ada perkataan yang kurang berkenan di Podcast NGEKOS ini, Mohon maaf lahir dan batin semuanya! 

Semoga bermanfaat 🥰

Kura-kura alias kuliah-rapat kuliah-rapat adalah salah satu kiasan untuk mahasiswa yang aktif berorganisasi semasa kuliah. Gak sedikit mahasiswa yang menganggap menjadi kura-kura itu ngerepotin diri sendiri, terlalu menyita banyak waktu sehingga banyak kewajiban sebagai mahasiswa jadi terbengkalai. Namun, gak sedikit juga yang malah pro menjadi kura-kura, katanya sih, "Banyak manfaatnya. Apalagi kalo berhasil jadi ketua, wangi deeeh...." Nah loh... bingung kan ya? Organiasi tapi keteteran atau fokus belajar aja nih? Nah! Langsung aja yuk dengerin podcast NGEKOS episode 4 karena kita bakal bahas tentang Organisasi dan Kepemimpinan, dan ssssst! Ada narasumber kece dari @aslab loh yang nemenin NGEKOS kali ini! Waduh-waduh! Apalagi tuh Aslab? Hayooo penasaran kan? Dah yuk, cuuuusss~

Kalo ngomongin tentang bullying kadang di social media kayak ada aja kasus yang muncul, 

Bullying rupanya masih sering terjadi di tengah masyarakat baik di dalam negeri ataupun di luar negeri, 

Tapi tapi tapi,, kan udah tau ya, itu salah, kenapa si masih sering terjadi? 

Nah, di NGEKOS episode 3 kali ini, kita akan lebih membahas gimana dari sisi pelaku dan juga bystander, 

Waduh bystander apaan tuh? Makanya yukk cus dengerin podcastnya!!!☺️