Chúng ta muốn phấn đấu trong công việc, muốn kiếm được nhiều tiền cũng một phần để mong bố mẹ có thể yên tâm về chúng ta, để chúng ta có thể lo được nhiều hơn cho bố mẹ, dành cho bố mẹ những điều kiện tốt hơn. Còn với bố mẹ, điều bận tâm nhất lại là niềm vui và nỗi buồn của chúng ta....

Mời bạn đọc bài viết dạng blog tại: https://ngocmorning.com/

Ngọc Morning

Cuộc sống có thực sự đơn giản không? Đôi khi cũng tự hỏi điều này với chính mình. Đã từng có giai đoạn căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống, không tìm thấy đường ra. Nhưng bây giờ nhìn lại, hoá ra nó cũng không phức tạp như mình nghĩ. Có những lối đi đơn giản hơn rất nhiều mà lúc đó vì rối bời đã không nhận ra.

Sự điềm tĩnh, tinh thần thoải mái và cởi mở rất quan trọng. Nó giúp chúng ta nhìn nhận những vấn đề xảy đến một cách đơn giản hơn, sáng rõ hơn. Một lối sống hướng tới sự giản dị, nhẹ nhàng cũng phần nào giúp cho suy nghĩ cảm xúc của chúng ta cân bằng, thư thái và điềm tĩnh hơn.

Hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn 5 thứ mà mình đang thực hành để hướng tới sự đơn giản và thoải mái hơn trong cuộc sống thường nhật. Những điều này thực sự hiệu quả đối với mình và giúp cuộc sống của mình có nhiều thay đổi tích cực.

Xem bài viết của mình tại blog: https://ngocmorning.com/2021/03/11/5-thu-ban-co-the-toi-gian-ngay-de-cuoc-song-don-gian-hon/

Thân,

Ngọc Morning

Một khởi đầu ngày mới tích cực sẽ giúp bạn có cả một ngày tràn đầy năng lượng. Bởi vậy, những cảm xúc đầu ngày của chúng ta rất quan trọng, cũng như việc cải thiện tâm trạng khi ngày mới bắt đầu.

Tuy nhiên, vì một số lý do nào đó có thể khiến cho tâm trạng đầu ngày của bạn không được tươi vui cho lắm. Có thể do tối hôm trước bạn bị mất ngủ, hoặc mở mắt ra và thấy một ngày mưa lạnh u ám khiến tâm trạng bạn uể oải. Hay bỗng dưng bạn cảm thấy mất động lực, mệt mỏi và chán nản.

Những lúc như vậy, bạn có thể để một ngày của mình sẽ chạy dài trong nỗi buồn chán tẻ nhạt với hi vọng ngày mai sẽ khác. Hoặc bạn hoàn toàn có thể quyết định thay thế bởi những cảm xúc tích cực và khiến cho ngày hôm nay tươi vui hơn.

Và hôm nay mình sẽ chia sẻ 3 cách mình thường làm để khơi gợi lại năng lượng tích cực trong những ngày “ẩm ương”.

Xem bài viết dạng blog tại: https://ngocmorning.com/2020/11/10/3-cach-giup-cai-thien-ngay-tam-trang-khi-bat-dau-ngay-moi/

Thân,

Ngọc Morning

Dù tích cực đến đâu mình vẫn có những lúc muốn giận hờn cả thế giới, buồn phiền và mệt mỏi. Nhưng khi càng đọc nhiều, lắng nghe nhiều và chiêm nghiệm nhiều,  mình nhận ra MÌNH HOÀN TOÀN CÓ THỂ GIÚP MÌNH CÓ MỘT CUỘC SỐNG NHẸ NHÀNG VÀ HẠNH PHÚC, chỉ từ những thay đổi trong cách mình nhìn nhận các vấn đề của cuộc sống.

Và đó cũng chính là nội dung mình muốn chia sẻ với các bạn trong bài viết ngày hôm nay: 4 điều chúng ta cần làm để cuộc sống nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn.

Ngọc Morning 

Sống với giây phút hiện tại, chính là cách đơn giản giúp chúng ta hiện diện trong từng khoảnh khắc của cuộc sống. Tận hưởng những khoảnh khắc đẹp đẽ từ những điều rất đỗi bình dị. Giúp chúng ta cảm thấy bình an và hạnh phúc hơn. 

Hôm nay mình muốn chia sẻ những thói quen giúp mình sống trọn vẹn hơn trong hiện tại. Hi vọng có thể giúp bạn thêm cảm hứng và tìm thấy nhiều bình an trong cuộc sống của mình!

Các bạn có thể xem thêm bản blog tại: https://ngocmorning.com/2020/10/20/3-thoi-quen-don-gian-giup-ban-song-tron-trong-hien-tai/

Ngọc Morning 🌿

Đôi khi điều chúng ta cần chỉ đơn giản là bước chậm lại và quay vào bên trong, để thấu hiểu những suy nghĩ cảm xúc đang ngổn ngang trong lòng, và sắp xếp chúng gọn gàng ngăn nắp trở lại, tự khắc lòng ta sẽ an nhiên 🙂

Các bạn có thể xem bản đọc tại blog Ngọc Morning: https://ngocmorning.com/2020/09/22/quay-vao-ben-trong-de-lang-nghe-va-thau-hieu-minh/

Làm sao để có một khởi đầy ngày mới tràn đầy năng lượng? Trong video này mình sẽ chia sẻ 4 bí quyết để giúp chúng  chuyển trạng thái từ một người hay mệt mỏi uể oải thành luôn hứng khởi vui tươi mỗi sán thức dậy.  

Hi vọng khi xem xong các bạn sẽ có thêm cảm hứng để đón chào ngày mới đầy năng lượng.

Xem bài viết của podcast tại: https://ngocmorning.com/2020/09/06/nhung-cach-giup-minh-bat-dau-mot-ngay-moi-tran-day-nang-luong/

Ngọc Morning 🌿