The Ruby Nguyen Podcast

By Ruby Nguyen

Khám phá ra viên ngọc trong bạn để thành công với phiên bản xuất sắc của chính mình và kiến tạo cuộc đời bạn mơ ước cùng Success Coach Ruby Nguyen.

Dành cho doanh nhân, lãnh đạo và những ai khao khát ... more

4.9

1414 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about The Ruby Nguyen Podcast:

How many episodes does The Ruby Nguyen Podcast have?

The podcast currently has 209 episodes available.

The Ruby Nguyen Podcast episodes:

January 17, 2025 TRẦM CẢM - TÔI ĐÃ VƯỢT QUA NÓ NHƯ THẾ NÀO?
Có một cuộc đời được xem là an toàn - một gia đình hạnh phúc và sự nghiệp ngày càng mở ra nhiều cơ hội.
Nhưng mọi thứ không êm đềm mãi mãi. Sau nhiều biến động của cuộc sống, Diệu Huyền có một khoảng thời gian dài rơi vào trạng thái trầm cảm và dường như đánh mất phương hướng hoàn toàn.
Trải nghiệm đau khổ ấy như một lời thức tỉnh, giúp chị nhận ra nhiều bài học quý trong quá trình chung sống với trầm cảm.
Giờ đây, khi đã. vượt qua được thách thức lớn, chị được thôi thúc để giúp đỡ những người giống như chị trước đây, khai phóng chính mình khỏi cơn trầm cảm bằng một phương pháp chuyển hoá có tên là 3T.
Bạn thân mến hãy cùng lắng nghe để cảm nhận nhé!
---------------------------------------------
**** Tham gia nhóm Facebook "Đánh thức viên ngọc trong bạn" để đón nhận rất nhiều livestream & bài học giá trị mỗi ngày:
👉⁠https://www.facebook.com/groups/danhthucvienngoctrongban⁠
KẾT NỐI VỚI RUBY*
» Website: ⁠https://www.rni.institute⁠
» Tiktok: @coach_rubynguyen
» linked in: ⁠ https://www.linkedin.com/in/coach-ruby-nguyen/⁠
» Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/IamRubyNguyen⁠
---------------------------------------------
⁠#rubynguyen⁠ ⁠ ⁠#phattrienbanthan⁠ ⁠#nangtambanthan #tramcam
...more
13min
January 16, 2025CÁCH NUÔI DƯỠNG TÂM TRÍ BÌNH AN VÀ CÂN BẰNG ĐỂ NÂNG TẦM BẢN THÂN
Có câu nói "Tâm ở đâu - tầm ở đó" bạn đã nghe chưa?
Nó nói lên mối liên hệ giữa tâm hồn và tầm vóc của người đó.
Tâm ở đâu - có nghĩa là bạn đặt trái tim, tâm trí, sự tập trung, nhiệt huyết của mình vào đâu thì chính điều này sẽ quyết định tầm nhìn, tầm vóc và giá trị bạn mang đến cho cuộc đời.
Trong video này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu Cách để nuôi dưỡng một nội tâm an vững, đủ đầy, tức là nuôi dưỡng sự bình an sâu sắc và cân bằng trong tâm hồn.
Cảm ơn bạn đã lắng nghe!
---------------------------------------------
**** Tham gia nhóm Facebook "Đánh thức viên ngọc trong bạn" để đón nhận rất nhiều livestream & bài học giá trị mỗi ngày:
👉https://www.facebook.com/groups/danhthucvienngoctrongban
KẾT NỐI VỚI RUBY*
» Website: https://www.rni.institute
» Tiktok: @coach_rubynguyen
» linked in: https://www.linkedin.com/in/coach-ruby-nguyen/
» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen
---------------------------------------------
#rubynguyen #tamhon #phattrienbanthan #nangtambanthan
...more
11min
January 12, 2025 5 ĐIỀU CẦN BIẾT ƠN ĐỂ CÓ MỘT NĂM 2025 THÀNH CÔNG VIÊN MÃN
Cuối năm luôn là dịp để chúng ta nhìn lại, không phải để tiếc nuối hay trách cứ, mà để biết ơn.
Có lẽ bạn đã nghe nhiều về lòng biết ơn, nhưng hôm nay, tôi muốn cùng bạn nhắc lại một điều rất quan trọng: Chính "lòng biết ơn" là nền tảng để kiến tạo một năm mới rực rỡ và bình an.
"Lòng biết ơn" giống như ánh sáng mặt trời sưởi ấm và soi rọi con đường ta bước đi. Khi bạn biết ơn những điều tưởng chừng như nhỏ bé nhất, cuộc sống sẽ mang đến cho bạn những điều đẹp đẽ hơn.
Bởi thế, trước khi bắt đầu một năm mới, hãy cùng tôi chiêm nghiệm lại những điều mà ai cũng cần biết ơn để bước vào năm mới với một tâm thế vững vàng, tràn đầy yêu thương và hứng khởi.
Cảm ơn bạn đã dành thời gian ngồi lại và lắng nghe. Đừng quên chia sẻ với tôi: “Điều gì khiến bạn biết ơn nhất trong năm qua?”
Chúc bạn một năm mới bình an, trọn vẹn và đầy yêu thương.
* KẾT NỐI VỚI RUBY*
» Website: https://www.rni.institute
» Tiktok: @coach_rubynguyen
» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/
» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen
...more
11min
January 10, 2025 TÌNH THƯƠNG CHA MẸ - MỘT GIA TÀI QUÝ TA CHỚ BỎ QUÊN
Radio Trạm Bình Yên
Người chia sẻ: Thanh Tâm
Tình yêu thương của cha mẹ là nguồn năng lượng gốc, là gia tài quý giá nhất mà ai trong chúng ta cũng có thể mang theo làm hành trang vững bước trên đường đời. Thế nhưng rất nhiều người chưa kết nối được sâu với tình yêu thương này, như đã bỏ quên mất gia tài quý ấy.
Tập radio này sẽ giúp bạn thấu hiểu hơn về tình yêu thương của cha mẹ, có thể kết nối, đón nhận được trọn vẹn gia tài này, từ đó khơi thông suối nguồn yêu thương trong bạn, để bạn có thể bình an, hạnh phúc và thành tựu hơn trong cuộc sống.
✨Mời bạn đón nghe podcast ngày hôm nay.
---------------------------------------------
**** Tham gia nhóm Facebook "Đánh thức viên ngọc trong bạn" để đón nhận rất nhiều livestream & bài học giá trị mỗi ngày:👉 https://www.facebook.com/groups/danhthucvienngoctrongban
» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen
» Website: https://www.rni.institute
» Tiktok: @coach_rubynguyen
» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/
...more
10min
December 04, 2024 8 PHÚT NUÔI DƯỠNG NỘI TÂM ĐỂ SỐNG AN NHIÊN, HẠNH PHÚC
Chào mừng bạn đến với 8 phút dành riêng cho tâm hồn, nơi bạn sẽ nuôi dưỡng sự bình an và hạnh phúc từ bên trong.
Đây là khoảnh khắc để tạm dừng mọi lo toan của cuộc sống, dành thời gian này để tưới tẩm cho tâm hồn bạn, giống như cách ta chăm sóc một khu vườn.
Hãy ngồi hoặc nằm xuống một cách thoải mái. Nhắm mắt lại và bắt đầu cảm nhận hơi thở của mình.
Hít vào thật sâu, cảm nhận luồng không khí trong lành đi qua cơ thể, mang theo sự tươi mới và sống động.
Thở ra từ từ, để mọi căng thẳng và lo âu của ngày hôm nay dần dần rời khỏi bạn.
✨Mời bạn đón nghe podcast ngày hôm nay.
---------------------------------------------
**** Tham gia nhóm Facebook "Đánh thức viên ngọc trong bạn" để đón nhận rất nhiều livestream & bài học giá trị mỗi ngày:👉 https://www.facebook.com/groups/danhthucvienngoctrongban
» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen
» Website: https://www.rni.institute
» Tiktok: @coach_rubynguyen
» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/
...more
10min
October 30, 2024 LÀM THẾ NÀO ĐỂ BIẾN NỖI ĐAU THÀNH SỨC MẠNH?
Trong cuộc sống, có lẽ ai cũng có những vết sẹo – trên cơ thể hay sâu thẳm trong tâm hồn.
Khi nghĩ về những vết sẹo, điều gì hiện lên trong bạn?
Một thứ đáng buồn, đáng tiếc, đáng hổ thẹn?
Ngày hôm nay tôi muốn cùng trò chuyện với bạn về một góc nhìn khác về những vết sẹo trong cuộc đời. Những vết sẹo ấy không chỉ là dấu tích của những tổn thương mà chúng ta đã trải qua, mà còn là chứng nhân cho sự kiên cường, trưởng thành sau mỗi đổ vỡ.
Và chính từ những vết sẹo ấy, một vẻ đẹp đặc biệt có thể tỏa sáng – vẻ đẹp của sự đón nhận, yêu thương và chuyển hóa nỗi đau.
Tôi mong sao sau chia sẻ này bạn sẽ nhìn nhận khác đi về mình và về những tổn thương trong cuộc sống.
✨Mời bạn đón nghe podcast ngày hôm nay.
---------------------------------------------
**** Tham gia nhóm Facebook "Đánh thức viên ngọc trong bạn" để đón nhận rất nhiều livestream & bài học giá trị mỗi ngày:👉 https://www.facebook.com/groups/danhthucvienngoctrongban
» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen
» Website: https://www.rni.institute
» Tiktok: @coach_rubynguyen
» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/
...more
9min
October 28, 2024 LÀM SAO ĐỂ ĐỐI DIỆN VỚI NHỮNG CẢM XÚC KHÓ KHĂN?
Bạn thân mến, tuần qua của bạn thế nào? Có điều gì đặc biệt mà bạn đã trải qua không?
Tuần vừa qua của tôi có nhiều cung bậc cảm xúc, đôi lúc mệt mỏi sau một ngày dài, cả tinh thần lẫn thể chất. Khi ấy, tôi nhận ra mình cần dừng lại, nghỉ ngơi, và cho phép bản thân cảm nhận sâu sắc cảm xúc của mình thay vì trốn tránh.
Chúng ta thường có xu hướng né tránh hoặc kìm nén những cảm xúc khó khăn như buồn bã, thất vọng, lo lắng, hoặc tức giận. Những cảm xúc này thường bị xem là tiêu cực, nhưng thực tế, chúng mang theo những thông điệp từ bên trong, nhắc nhở chúng ta lắng nghe cơ thể và tâm hồn. Chấp nhận rằng hôm nay mình đang cảm thấy mệt mỏi và cần có mặt cho cảm xúc này.
Hôm nay, tôi muốn cùng bạn khám phá cách có mặt cho những cảm xúc khó khăn đó, để từ đó trưởng thành và sống bình an hơn.
Cảm xúc nào cũng đáng được lắng nghe và chấp nhận, bởi chúng chính là một phần của hành trình sống.
Nếu bạn đang trải qua những cảm xúc khó khăn, hãy ôm ấp lấy chúng, như cách thiên nhiên vẫn ôm lấy những cơn bão. Bởi chính những cảm xúc này sẽ giúp chúng ta hiểu mình hơn và sống sâu sắc, bao dung hơn.
✨Mời bạn đón nghe podcast ngày hôm nay. Chúc bạn luôn tìm thấy sự bình yên và tình yêu khi đối diện với những cảm xúc khó khăn của chính mình.
---------------------------------------------
**** Tham gia nhóm Facebook "Đánh thức viên ngọc trong bạn" để đón nhận rất nhiều livestream & bài học giá trị mỗi ngày:👉 https://www.facebook.com/groups/danhthucvienngoctrongban
» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen
» Website: https://www.rni.institute
» Tiktok: @coach_rubynguyen
» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/
...more
17min
September 26, 2024 Những Điểm Sáng Trong Mỗi Cơn Bão - Trạm Bình Yên
Bạn thân mến!
Ngày hôm nay bạn bình an chứ. Những ngày qua, cả nước chúng ta vừa trải qua một trong những cơn bão lớn nhất và đã để lại nhiều tổn thất. Cơn bão không chỉ để lại sự huỷ hoại về vật chất mà còn mang theo những nỗi đau tinh thần sâu sắc.
Ruby muốn dành những lời cảm thông sâu sắc nhất gửi đến những ai đã và đang trải qua những khó khăn này.
Trong bão tố khi dường như mọi thứ đều bị cuốn trôi, Ruby hiểu rằng việc tìm thấy hy vọng, sức mạnh và sự bình thản không phải là điều dễ dàng. Nhưng hôm nay, Ruby muốn mời bạn nhìn nhận một khía cạnh khác đó là:
"Trong những cơn bão luôn có những điểm sáng".
Đôi khi giữa những mất mát ta vẫn có thể nhìn thấy những tia sáng nhỏ nhoi, dẫn dắt ta tiếp tục hướng về phía trước.
💮 Luôn luôn có một cách khác để đối diện với cơn bão, dù là cơn bão ngoài thiên nhiên hay cơn bão trong tâm hồn. Thay vì để sự hoảng sợ lấn át, chúng ta có thể tìm kiếm những điểm sáng giữa những đám mây đen, những cơ hội để học hỏi và tăng trưởng.
Chúng tôi ở đây, muốn tạo ra một "Trạm Bình Yên" – nơi an trú cho những ai đang đối mặt với hậu quả của cơn bão vừa qua và cả những cơn bão trong tâm hồn.
Đó là nơi mà ta không cần phải nói nhiều, chỉ cần có nhau, lặng lẽ ngồi lại bên nhau trong sự thấu hiểu và đồng cảm.
Một nơi để giúp bạn thấy rằng, dù bên ngoài có đổ nát đến đâu, bên trong mỗi người vẫn luôn có một góc nhỏ để tìm thấy sự bình yên.
Trạm Bình Yên là một nỗ lực khiêm nhường của chúng tôi để san sẻ những gánh nặng tinh thần mà bạn đang mang. Chúng tôi muốn hiến tặng những "Giờ Bình Yên" – những khoảnh khắc mà bạn có thể thả lỏng tâm hồn, chia sẻ những điều khiến bạn lo âu, và cảm nhận rằng bạn không đơn độc.
Hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn trong hành trình này.
Yêu thương,
Ruby Nguyen
...more
17min
September 13, 2024 Buông Bỏ Lo Âu Và Thanh Lọc Cảm Xúc Để Tái Tạo Năng Lượng | Ruby Nguyen
Bạn thân mến,
Hôm nay, tôi mời bạn dành chút thời gian để kết nối lại với nơi chứa đựng sự bình an, tình yêu và sự hiểu biết sâu sắc bên trong bạn. Video ngày hôm nay sẽ giúp bạn buông bỏ những cảm xúc tiêu cực và tái tạo năng lượng tích cực để bạn cảm thấy nhẹ nhàng và bình an hơn.
Hãy tìm một không gian thật yên tĩnh. Bạn có thể ngồi hoặc nằm xuống, miễn là bạn cảm thấy thoải mái. Bây giờ hãy nhắm mắt lại, hít một hơi thật sâu và thở ra thật chậm rãi. Cảm nhận cơ thể của bạn đang thả lỏng từng chút một. Hãy để cho những ngôn từ này tưới tẩm tâm hồn bạn.
...more
14min
August 14, 2024 Thực hành Buông để sống hạnh phúc và bình an hơn
Bạn thân mến!
Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao cuộc sống của mình vẫn luôn căng thẳng và thiếu đi sự bình an?
Đôi khi, bí quyết để sống hạnh phúc không phải là tìm kiếm thêm, mà là biết "buông" những điều không cần thiết.
Buông ở đây vừa là một sự làm mới, một sự giản lược cuộc sống để bạn có thể hạnh phúc, nhẹ nhàng hơn, vừa là một sự chuẩn bị không gian để đón nhận những điều tốt đẹp đến với mình.
Trong podcast này tôi sẽ chia sẻ 9 thứ bạn có thể bắt đầu thực hành buông.
Cuộc sống giống như một chuyến tàu. Tại mỗi ga sẽ có những người bước xuống, và cũng sẽ có những hành khách mới bước lên. Có người chỉ đi cùng bạn một đoạn ngắn, có người sẽ đi dài lâu.
Nhưng dù thế nào thì việc đến - đi cũng là một sự thật ta nên đón nhận để biết buông đúng lúc khi một mối quan hệ không còn phù hợp và mở lòng chào đón những niềm vui mới được bước vào cuộc đời bạn.
Hãy cùng bắt đầu hành trình thực hành "buông" để sống một cuộc đời trọn vẹn hơn.
...more
23min

FAQs about The Ruby Nguyen Podcast:

How many episodes does The Ruby Nguyen Podcast have?

The podcast currently has 209 episodes available.

More shows like The Ruby Nguyen Podcast

Tri Kỷ Cảm Xúc by Web5ngay

Tri Kỷ Cảm Xúc

220 Listeners

The Quoc Khanh Show by VIETSUCCESS

The Quoc Khanh Show

19 Listeners

Spiderum Official by Spiderum

Spiderum Official

22 Listeners

Minh Niệm by Minh Niệm

Minh Niệm

116 Listeners

The Present Writer by Chi Nguyen, PhD.

The Present Writer

56 Listeners

Tâm Sự Tài Chính by Trịnh Công Hoà

Tâm Sự Tài Chính

4 Listeners

Giang ơi Radio by Giang ơi Radio

Giang ơi Radio

68 Listeners

Sunhuyn Podcast by Sunhuyn

Sunhuyn Podcast

54 Listeners

Nguyễn Phi Vân's Podcast by Nguyễn Phi Vân

Nguyễn Phi Vân's Podcast

15 Listeners

Better Version by Better Version

Better Version

35 Listeners

NHI LE by Nhi Le

NHI LE

11 Listeners

Cosmic Writer by Hà Minh

Cosmic Writer

4 Listeners

Dế Mèn Du Ký by Đào Minh Tiến

Dế Mèn Du Ký

6 Listeners

Viết Chữa Lành by Writing therapy

Viết Chữa Lành

12 Listeners

Nguyễn Hữu Trí Podcast by Nguyễn Hữu Trí

Nguyễn Hữu Trí Podcast

26 Listeners