Nguyễn Thị Lanh Podcast

Việc yêu thương bản thân có ý nghĩa vô cùng quan trọng, nó giống như sự sống của mỗi chúng ta vậy. Hạnh phúc nhất đôi khi chỉ đơn giản được sống như cách chúng ta muốn. Nếu đến cuộc sống của mình, điều mình thích còn không được làm, thì hạnh phúc còn tìm kiếm ở đâu xa xôi nữa. Tin tưởng bản thân nhiều hơn một chút vào ngày hôm nay và yêu bản thân nhiều hơn một chút. Bạn xứng đáng với nó. Cho phép bản thân quên đi phần quá khứ đầy tổn thương và tha thứ cho những lỗi lầm. Nỗ lực để trở thành một người tốt hơn. Để trở thành một con người tốt nhất chúng ta có thể trở thành, điều đầu tiên bạn cần phải học chính là cách yêu bản thân mình.

Gia đình là tế bào của xã hội, nơi ta được yêu thương và che chở. Để có một gia đình hạnh phúc, mỗi thành viên cần biết yêu thương, thấu hiểu cho nhau. Lòng khoan dung chính là hạt giống lương thiện trong trái tim mỗi người, hạt giống ấy sẽ nảy mầm và cuối cùng sẽ kết ra những đóa hoa tươi đẹp, những bông hoa ấy sẽ sưởi ấm gia đình bạn, cuộc đời bạn và những người xung quanh. Lòng khoan dung được ví như là hơi thở để xây dựng nên một gia đình ấm áp, gắn bó.

Trong cuộc sống, chúng ta ai cũng sẽ mắc sai lầm ít nhất một lần trong đời. Chúng ta hay bị hiểu lầm khi mắc phải những sai lầm: “Sai lầm là xấu xa, sai lầm là không thể chấp nhận được”. Các anh chị có đang có suy nghĩ như vậy không? Sự thật, sai lầm chính là cách để chúng ta trưởng thành. Chúng ta sinh ra để phạm SAI LẦM. Chẳng có gì sai khi ta phạm sai lầm cả. Nếu chúng ta không được phép sai lầm thì chúng ta sẽ không thể trưởng thành.

Cả hành trình cuộc đời này, chúng ta đi để đạt đến trạng thái tự do về tâm trí. Khi ta tự do tâm trí thì dù ở bất cứ ở nơi đâu, dù bạn ở nhà, nơi làm việc hay bãi biển thì bạn sẽ cảm thấy vô cùng an lạc, thoải mái và hạnh phúc, mà không bị chi phối bởi những thứ xung quanh khác. Tự do tâm trí là cấp bậc tự do cao nhất và cuộc đời là trò chơi tâm trí, chỉ cần bạn thuận theo đúng quy luật thì cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt đẹp hơn, bạn sẽ khoẻ mạnh hơn, xinh đẹp hơn, hạnh phúc hơn và sống một cuộc đời ý nghĩa hơn.

Đừng quên rằng, hạnh phúc và đau khổ, niềm tin và tuyệt vọng luôn song hành cùng với sự hiện hữu của mỗi chúng ta. Không phải cuộc đời lúc nào cũng trải sẵn thảm đỏ cho chúng ta. Một chút gian nan sẽ cho ta cảm nhận được thành công mà mình đang nắm giữ. Một chút khắc nghiệt sẽ giúp ta nâng niu hạnh phúc đang đến với mình. Đừng bao giờ để bản thân chìm đắm trong ý nghĩ rằng: “Biết đến bao giờ mình mới có được hạnh phúc đây". Đừng biến mình trở thành nạn nhân của số phận. Trái lại, hãy đứng lên làm chủ nó.

Cuộc hành trình chữa lành sự tiêu cực bắt đầu bằng việc hiểu rõ cảm xúc của chúng ta. Đôi khi, cảm xúc tiêu cực có thể áp đảo tâm trạng của chúng ta, như một màn mưa dày đặc bao phủ tâm trí. Nhưng để sống trọn từng phút giây của cuộc đời, chúng ta cần học cách vượt qua những cảm xúc đó, giống như cách chúng ta đi qua màn mưa để thấy ánh nắng mặt trời sau đó.