في هذه الحلقة نناقش موضوع "حب الذات وكيفية معاملة انفسنا في أوقات الوحدة".

حب الذات مهم لأنه يضع الأساس لعلاقاتنا مع أنفسنا.

يشجعان حب الذات على الإعتناء بأنفسنا جسدياً وعاطفياً، ويساعدنا على حمايتنا من التأثيرات الخارجية التي قد تقلل من تقديرنا لذاتنا.

في هذه الحلقة نناقش موضوع :الانضباط العاطفي"، وكيف يمكننا اتقانه واتقان السيطرة على مشاعرنا في مواقف الحياة المختلفة.

في هذه الحلقة نناقشموضوع الاكتئاب، ما هي عوامله، وما هي الطرق للتغلب عليه.

في هذه الحلقة نناقش كيفية التحكم في الأصوات الواردة من عقولنا، مثل أصوات الأفكار المقلقة والملحة.

يعرف التفكير الزائد بانه الخول في حلقة مفرغة من الأفكار السلبية، سواء تلك المتعلقة بالماضي، أو التي تتعلق بالمستقبل.

في هذه الحلقة نناقش موضوع "خطية الرياء"

الرياء أو النفاق أن يقول الشخص شيئاً ويفعل عكسه امام الناس.

لقد وبخ الرب يسوع بشدة المرائين.

في هذه الحلقة نناقش موضوع الإستمرارية وما هي أهميته في حياتنا.

-كيف بإمكاننا أن نستمر بتحفيز وأمل بدون أن نتوقف في منتصف الطريق؟

-لماذا نجد صعوبة في منتصف الطريق، وكيف يمكننا أن نكمل حتى النهاية؟

في هذه الحلقة نناقش موضوع شخصية "المعكننون" أي أصحاب الذهن المغلق، الذين لا يقبلون أ نقاش أو تصحيح لأخطائهم.

في هذه الحلقة نناقش موضوع "الطفل الذي بداخلي" كيف أعرفه؟ كيف أتعامل معه؟

-نناقش أيضاً موضوع جروح وصدمات الطفولة، ما هي مسبباتها، وكيف نشفى منها؟

-ماذا يقول الكتاب المقدس عن كيفية التعامل مع الأطفال؟

في هذه الحلقة نناقش:

موضوع الحسم.

أهمية أن تكون حاسماً.

طرق تساعدك في التخلص من التردد وحسم أمور عالقة في حياتك.

في هذه الحلقة نناقش موضوع "أزمة منتصف العمر" .

منتصف العمر، فترة البلوغ البشري التي تسبق مباشرة بداية الشيخوخة. وتتراوح هذه الفترة بين سن الأربعين والستين.