Ni ahí con tu dieta

Hoy la Pau (@veganadelavidareal) y la Jaci (@jacinutrii) se pusieron románticas y viajaron a su propio Upendi para hablar del amorss porque se acerca el 14 de febrero y queríamos conversar de estos temas, aunque no hablamos taaanto de nutrición hoy nos relajamos y hablamos de las relaciones pandemicas, de algunas cosas más coquetas y compartimos algunos tips para celebrar el amor este 14 de febrero con tu persona favorita. 

Algunas de las cuentas que mencionamos en este capitulo: 

Instagrams coquetos: @mamacasquet @santamandanga @japijane.

Recuerden que si tienen dudas, pueden escribirnos a nuestras redes sociales y a @healthplace.cl o puedes enviarnos un correo a [email protected]

Esperamos que disfruten este episodio junto con su persona favorita y un rico chocolate. 

Sii, en este capitulo hablaremos de como comer más ecológico, es un tema que esta creciendo mucho y cada día hay más interés, es por esto que decidimos buscar a alguien que nos enseñara sobre como la industria afecta a la ecología y al mismo tiempo nos educamos sobre como podemos reciclar y reducir nuestra huella de carbono al comer. 

La Pau (@veganadelavidareal) y la Jaci (@jacinutrii) hoy cuentan con la compañía de la seca Ximena Carvajal, ingeniera en recursos naturales renovables quien nos trajo muchísimos tips para hacer de este mundo un mejor lugar. 

Les pasamos algunos de los tremendos datos que comentamos durante el capitulo. 

- Reciclaje de residuos orgánicos a domicilio: Karubag, Sr Compost y namuntu-lombriclub

- Productos textiles realizados con telas y retazos: Ecocitex y Taller.608 

¿Tienes dudas sobre algo que conversamos durante el capitulo?¿quieres seguir conversando? Te invitamos a revisar nuestro Instagram @healthplace.cl 

En una nueva entrega de Ni ahí con tu dieta Paula (@veganadelavidareal) y Jacinta (@jacinutrii) nos hablan de la muy mencionada y poco entendida cultura de la dieta. ¿Cuándo fue la primera vez que te pusiste a dieta? ¿Vives en un entorno donde abundan los productos light y las ensaladas verdes? ¿Esta bien referirnos al cuerpo de las personas cuando es "por su salud? Todas estas son preguntas de cultura de dieta. Hoy quisimos aterrizarlas a lo simple y sacarnos la venda de los ojos para ver que estamos rodeados de mensajes que nos llevan a comer muy poco o a estar constantemente intentando modificar nuestro peso y talla, por motivos estéticos disfrazados tras un mensaje de preocupación. 

¿Eres parte de la cultura de dieta? Averígualo con nosotros en este nuevo capitulo. 

Si tienes dudas o quieres seguir conversando del tema escríbenos a nuestro instagram @healthplace.cl ! Nosotras podríamos hablar de esto por horas.

Que lo disfruten, la próxima semana volvemos con un nuevo episodio. 

Nuestras queridas nutris Paula (@veganadelavidareal) y Jacinta (@jacinutrii) trajeron tremenda invitada, la psicóloga Vanesa Ramírez (@vanecolores) para hablar de la alimentación basada en plantas. Cada una de las chicas representa a una corriente de alimentación. 

La Pau es vegana y nos cuenta como desde que modificó sus hábitos se ha enfrentado a situaciones incomodas y comentarios desafortunados en relación a su comida y como también logra sobrellevarlos de una manera muy relajada y desde -como dice la Pau- la compasión. La Vane es vegetariana hace muchos años, según su mamá se volvió veggie por floja, pero hoy nos cuenta sus motivos reales y como la psicología la ayuda a manejar el mundo veggie de una forma increíble. La Jaci por su parte, es omnívora y nos cuenta como ha intentado realizar el cambio y cuales fueron los obstáculos que no permitieron que diera el siguiente paso, sin embargo, desde su posición propone formas de aportar a este tremendo estilo de vida que es la alimentación basada en plantas. 

Un capitulo de mucho aprendizaje, donde la nutrición, la psicología y las ganas de cahuinear se juntaron... Así, que saquen el tejido chiquillos porque este capitulo esta muy divertido. 

Recuerda que si tienes dudas puedes escribir a [email protected] o a nuestro DM en instagram @healthplace.cl y también te invitamos a visitar nuestra pagina web www.healthplace.cl

Miriaaaaammmm pon la tetera porque en este episodio vinimos a pelar, siii a pelar... pelamos a los nutris que nos han dejado muy mal parados como gremio, hablamos de las dietas de cajón y de los mitos que se forman en la consulta. Al mismo tiempo hablamos de ciertos prejuicios de peso que recibimos los nutricionistas ¿acaso mi peso define mis conocimientos? eso no ocurre en ninguna profesión pero en la nutrición nos toca vivirlo. 

Es un capitulo de muchas emociones junto a nuestras nutricionistas Paula Lobovsky @veganadelavidareal y Jacinta Legarreta @jacinutrii que se desataron. 

Datos del capitulo 

1. La Jaci quiere aclarar que cuando habla de las frutas como "tomate" y "lechuga" fue su dislexia dominandola, ella sabe que son verduras jajaja

2. Si quieren el dato del kinesiologo que le enseño a correr a la Pau pueden escribirnos a @healthplace.cl ¡Lo recomendamos full !!

Recuerda que si tienes dudas, sugerencias o comentarios puedes escribirnos a nuestro instagran @healthplace.cl o a nuestro correo [email protected] y también te invitamos a visitar nuestra página web www.healthplace.cl

Cuando se trata de inseguridades siempre vemos en la consulta dificultades o barreras en relación al cuerpo, la Pau (@veganadelavidareal) y la Jaci (@jacinutrii) se enfrentan a estas no solo de forma profesional a través de las vivencias de sus pacientes, si no que también de forma personal en las disciplinas que practican, el twerk y pole dance. En nuestro tercer capitulo tenemos el honor de contar con dos invitadas maravillosas la Maru (@maru.twerkclass) y la Angeles (@angelesgillet) quienes son profesoras de twerk y pole dance, respectivamente, nos acompañaron para conversar un poco sobre la exposición del cuerpo y como podemos ir desarrollando algunas herramientas para empoderarnos y disfrutar de nuestros cuerpos que nos permiten hacer cosas maravillosas. 

Este es un capitulo lleno de anécdotas, critica social, feminismo y mucho más !! Te invitamos a hacerte un tecito y sentarte a conversar con nosotros sobre este tema tan interesante. 

Recuerda que si tienes dudas, quieres hacer algún comentario o te interesa saber un poco más puedes escribirle a la Jaci o a la Pau y también a nuestro instagram oficial @healthplace.cl donde estaremos para ti <3. Visita nuestra página web www.healthplace.cl si quieres saber más de nuestro centro! 

Esperamos que disfruten este capitulo que va con mucho amor para todos ustedes. 

En este episodio la Pau (@veganadelavidareal) y la Jaci (@jacinutrii) conversan sobre los "malos consejos" o consejos que a veces no se entienden en la consulta nutricional, revisamos algunos mensajes que nos mandaron nuestros pacientes y auditores y siempre desde la mirada de la ciencia y con un toque de humor. En la segunda parte nos enseñan a plantear propósitos de año nuevo para que tu 2021 sea el mejor año de la vida !! 

Los invitamos a sentarse, tomarse un vasito de awa (por que no otra cosita) y despidan en año junto a nuestras nutris de Health Place ! 

Recuerda visitar nuestra página web www.healthplace.cl y nuestro instagram @healthplace.cl donde nos puedes contar que te pareció este capitulo, 

Nos escuchamos la próxima semana.  

En este primer episodio de Ni ahí con tu dieta puedes conocer a la Pau y la Jaci donde hablamos de nutrición actual, como nos conocimos y como se viene un poco esta navidad... Para terminar les contamos lo bien que lo pasamos, lo mucho que nos gusta salir a pasarlo bien y que grandes cosas de nuestra historia nos han pasado en un bar en particular. Los invitamos a relajarse y disfrutar de esta divertida conversación.

Bienvenidos a nuestro capitulo cero donde estamos aprendiendo a entrar a este mundo de los podcast, seguro tenemos muchas cosas por mejorar, pero hoy solo queremos pasarlo bien junto a ustedes.